Что такое баночный массаж: назначение, эффективность, виды, противопоказания

На какие только ухищрения не идут женщины в погоне за стройной фигурой, надеясь на чудо. Из данной статьи вы узнаете об экспресс-методе сжигания жира без существенных усилий. Подтянутый животик — мечта каждой женщины, страдающей от лишнего веса. Процедура, о которой пойдет речь в данном материале, доказывает свою эффективность уже многие годы в борьбе с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Суть методики

Не так давно медицинские банки использовались только в одной сфере врачевания: респираторные заболевания, простудные недуги и т.п. Постепенно метод себя изжил, а на его место пришли более новые и эффективные оздоровительные манипуляции. Только из-за этого данные приспособления не утратили свою актуальность, а стали использовать в ином направлении, косметическом. Так, на свет появилась новая спа-услуга — баночный массаж живота.

Техника основывается на имитации вакуума, который и выполняет ключевую роль в процессе избавления от жира, оказывая комплексное влияние, а именно:

• смягчает подкожные соединительные образования;
• активизирует кровоток;
• повышает циркуляцию крови и лимфы в проблемных участках;
• улучшает метаболизм;
• облегчает процесс дыхания для тканей;
• устраняет целлюлит;
• налаживает былой тонус мышц и эпидермиса.

В салоне или даже у себя дома вы в кратчайшие сроки (в сравнении с другими терапевтическими методиками) сможете:

• восстановить тургор кожного покрова;
• уменьшить растяжки (быстро получится справиться только со свежими);
• сделать менее заметными старые рубцы и шрамы;

• настроить устойчивую работу лимфатического дренажа;
• уменьшить количество подкожного жира;
• вернуть тонус мышцам.

Коррекция силуэта с помощью вакуумного массажа улучшит ваш внешний вид и состояние кожи. Главное — правильно соблюдать процесс проведения сеанса, иначе рискуете обзавестись гематомами.

Медовый баночный массаж для похудения

Девушки часто пребывают в сомнениях: какой состав использовать для наиболее быстрого жиросжигания во время вакуумного массажа живота банками? Ведь банки без смазки скользят по коже не очень хорошо, приходится прикладывать усилия для их перемещения.

Одним из самых эффективных является медовый. Потребуются следующие ингредиенты:

• мед жидкий — одна столовая ложка;
• горчичный порошок — две-три щепотки;
• оливковое или льняное, кокосовое масло — чайная ложка.

Ингредиенты тщательно смешать и нанести на кожу живота и боков. Вакуумный массаж живота для похудения с медом не только позволяет в короткие сроки уменьшить жировые отложения, но и делает кожу шелковистой, увлажненной, нежной и мягкой.

Виды банок для вакуумного воздействия

Емкости для этих целей бывают из разных материалов. Выбор его влияет на то, как будет применяются баночка, а точнее, на способ создания необходимого эффекта.

Силикон

Простейшие и самые популярные. Не нуждаются в подогреве перед использованием. Сила всасывания зависит от уровня сжатия емкости. Чтобы отсоединить изделие, достаточно впустить внутрь воздух, слегка надавив на участок рядом с кромкой емкости.

Резина

Продаются в специальных наборах. Выбирая изделие, обратите внимание на диаметр, потому что ассортимент весьма обширен и отличается чаще всего только размером емкости и маркой производителя. Непосредственно перед использованием следует опустить банку в теплую воду, чтобы материал приобрел дополнительную пластичность. Как и в случае с силиконовой банкой, сила вакуума пластиковой зависит от уровня сжатия.

Стекло

Самый распространенный вид банок для процедур в домашних условиях, потому что в большинстве семей они хранятся еще с советских времен.

Высокая прочность изделия позволяет дольше держать вакуум, но при этом усложняет его создание. Если вы хоть раз видели или участвовали в процессе лечения банками простудных заболеваний, принцип будет вам знаком:

1. Возьмите стальную спицу или любой другой инструмент из негорючего материала.
2. Намотайте на кончик вату и смочите ее в спирте или водке.
3. Подожгите ее.
4. На мгновение окуните в емкость ватку, дабы выжечь кислород.
5. Быстро поставьте банку на смазанный маслом участок кожи.
6. Постарайтесь тут же начать двигать емкостью, чтобы не остался синяк.

В специализированных точках продаж можно найти особые стеклянные банки, оснащенные маленькими насосами, способными откачивать воздух, что значительно упрощает процесс применения емкости для вакуумного массажа.

Пластик

Пластиковые банки обладают резиновой грушей, предназначенной для отекания воздуха. Для сравнения, принцип работы схож с молокоотсосами для кормящих мам.

Настраивайте вакуум так, чтобы высота бугорка кожи в емкости не превышала 1,5 см, иначе вы будете ощущать дискомфорт во время массажа, а на следующий день появятся синяки и боль в этих зонах.

Какие бывают вакуумные банки для массажа живота

Для массажа вам понадобится специальная вакуумная банка. В продаже имеются самые разные. Продаются они чаще всего набором, в котором есть изделия разного диаметра — для обработки всех участков тела (живота, бедер, ягодиц, ног, плеч), а также лица и шеи. Для вакуумного массажа живота выбирайте любую банку диаметром примерно в 50 мл.

• Силиконовые и латексные банки для массажа. Отличаются высоким качеством, долговечны и стоят при этом недорого. Такие изделия не вызывают аллергических реакций, хорошо сохраняют форму, не деформируются при контакте с косметическими средствами и не впитывают запахи. Банки из силикона и латекса удобны в использовании: чтобы прикрепить к телу, их следует просто сжать пальцами.
• Пластикатные банки для массажа. Такие изделия производят из специального полимерного материала. Банка легко сжимается и быстро принимает изначальную форму. По техническим характеристикам пластикатные банки практически не отличаются от силиконовых и латексных.
• Резиновые банки для массажа. Стоят дешевле силиконовых, но имеют ряд особенностей. Перед использованием банку из резины следует подержать в течение 20 минут в горячей воде, чтобы размягчить и сделать более подвижной, пластичной. Имейте также ввиду, что резина быстро теряет форму, впитывает запахи, и ее бывает непросто отмыть от косметики. Используют резиновые банки так же, как силиконовые.
• Стеклянные банки для массажа. Банки из стекла, которые применяли раньше, имели серьезные недостатки. Нагреваясь, они могли обжигать кожу, да и ставить их было непросто. Современные изделия лишены этих очевидных минусов. Воздух из них не выжигается, а откачивается специальной грушей.

Какие банки выбрать для самомассажа? «На мой взгляд, самый удобный вариант — резиновые, — говорит Алексей Загатин, массажист клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс». — Она сжимается, в нее нагнетается воздух, далее она прикладывается к телу, разжимается и внутрь засасывается кожная складка. Стеклянные банки продаются со специальным баллоном, который можно присоединить и отсоединить от банки. К пластиковой банке прилагается насос. С его помощью можно откачать воздух, и после выполнять массаж. Если банка отсоединяется от поверхности тела, снова приходится прикреплять к ней нанос и повторять манипуляцию, что не очень-то удобно».

На фото: Алексей Загатин, массажист клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс».

Показания и противопоказания

Не следует использовать вакуумные банки при:

• расстройства репродуктивной функции;
• болезнях крови;
• наличии новообразований доброкачественной или злокачественной природы;
• заболеваниях органов брюшной полости — желудка, кишечника, печени, почек и др.;
• дерматитах;
• наличии большого количества родинок и пигментных пятен;
• беременности;
• месячных.

Любое противопоказание является поводом отказаться от сеанса.

В каких случаях назначается баночный массаж? Основные показания

Вакуумное воздействие на кожу дает тонизирующий, очищающий, оздоровительный эффект, поэтому баночный массаж имеет целый ряд показаний:

• Остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов. Массаж назначают не только для лечения заболевания, но и для его профилактики.
• Сколиоз, радикулит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Воздействие вакуума улучшает мышечный тонус, способствует восстановлению нормального кровообращения и уменьшению болевого синдрома.
• Гипертония в начальной стадии. Вакуумный массаж нормализует кровообращение и способствует снижению артериального давления.
• Частые простудные заболевания (в неострой стадии). Вакуумный массаж способствует укреплению иммунитета, улучшает стойкость организма к воздействию бактерий и вирусов.
• Травмы, ушибы в восстановительном периоде. Баночный массаж способствует ускоренной регенерации тканей, однако массаж должен проводить только специалист.
• Жировые отложения в проблемных зонах, целлюлит. Массаж зоны бедер и ягодиц помогает сделать кожу гладкой и устранить избыточные жировые отложения.

Это неполный перечень показаний. Процедура может проводиться в общеукрепляющих и оздоровительных целях, она используется как способ повысить общий жизненный тонус организма. Баночный массаж активизирует секреторную функцию кожи: она быстрее очищается от токсинов, уходят отеки, нормализуется водно-солевой баланс организма. Активная работа сальных и потовых желез помогает вывести из организма избыток солей, нормализовать метаболизм, улучшить общий жизненный тонус. Регулярные курсы оздоровительных процедур дают заметный омолаживающий эффект и улучшают самочувствие.

Выполнение баночного массажа живота в домашних условиях

Для проведения сеанса в удобное для вас время и почти бесплатно понадобятся:

• две вакуумные емкости из любого материала;
• массажное масло, идеальным вариантом является антицеллюлитное;
• скраб для тела.

Для его выполнения в домашних условиях стоит тщательно подготовиться к процедуре:

1. Примите теплый душ, чтобы раскрылись поры.
2. Разотрите ладонями проблемные зоны, разогревая их. При этом рекомендуется использовать антицеллюлитный скраб или крем для тела с той же функцией.
3. Сделайте несколько упражнений на пресс для разгона крови естественным образом.

Теперь вы готовы.

Важно! Не стоит затягивать процедуру — больше пользы это не принесет.

Первые сеансы — до 10 мин, а все остальные — до 15 мин. Стартовый курс проводится в течение месяца через день. Если полученный эффект вас удовлетворяет, после основного курса нужно делать профилактические сеансы — 1-2 раза в неделю. В случае низкой эффективности снова изучите методику воздействия — возможно, вы что-то делали неправильно — и через неделю отдыха повторите курс лечения.

Пошаговая инструкция:

1. Примите душ. Разогрейте зону живота направленным потоком воды. Хорошо, если кожа будет распаренной.
2. Нанесите антицеллюлитный скраб, помассируйте интенсивно проблемные участки пальцами и ладонями. Хорошенько разомните живот. Смойте средство.

3. Разместитесь удобно на спине, чтобы быть полностью в горизонтальном положении. Можно проводить сеанс и стоя, но тогда уменьшится эффективность.
4. Нанесите массажное средство со скользящей структурой на кожу.
5. Ставить банки следует с двух сторон от пупка. Нельзя начинать с середины живота. Перед установкой края емкостей тоже смажьте маслом.
6. Круговыми движениями следует массировать по часовой стрелке в течение 6-10 минут. Получится своеобразная спиральная стимуляция. Не нужно напрягать мышцы брюшной полости, расслабьтесь.
7. Если вы работаете одновременно двумя руками, следите за синхронностью.
8. Переводите емкости к бокам и снова к середине живота зигзагообразными движениями.
9. Убирать банки нужно осторожно. Не отрывайте их с силой, а надавите пальцем у кромки на кожу, чтобы впустить воздух.

После процедуры специалисты не рекомендуют стирать массажное масло. Лучше нанести разогревающий или антицеллюлитный крем и полежать под теплым одеялом до 20 минут.

Баночный массаж для живота и боков от целлюлита, для похудения: что это за процедура?

Баночный массаж от целлюлита является жесткой процедурой, а живот относится к деликатным зонам человеческого организма. Одной из целей проведения такой процедуры является борьба с целлюлитом. Апельсиновая корка, как думают многие, появляется не только в зоне бедер, но и на животе. Однако, ее уничтожение — это не единственно возможное полезное действие, которое оказывается в результате подобного лечебного курса. Например, с помощью обыкновенных банок можно улучшить состояние своих кожных покровов.

С детства мы привыкли думать, что постановка банок — это способ борьбы с простудными заболеваниями. И еще с той поры, у нас осталось нехорошее впечатление от данной методики. При массаже подобным приспособлением, у вас будут почти такие ощущения, как и в детском возрасте, когда вам ставили банки, чтобы вылечить простуду и кашель.

Стоят ли подобные жертвы того, чтобы похудеть и достичь желаемого результата — идеальной фигуры? Как известно, красота требует жертв, тем не менее, каждая представительница прекрасного пола способна сама принять решение, как ей лучше поступить. Конечно же, при этом важно учитывать не только собственные пожелания, но и объективные факторы. Поэтому, прежде чем приступать к курсу лечебного массажа банками на животе, вам лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу возможных противопоказаний.

Эффективность процедуры

Систематичность сеансов позволит проявиться результату уже через неделю. Но если у вас много лишнего веса и отвисший живот, не стоит ждать эффекта так быстро. Кожа подтянется, немного сгладятся растяжки, если они есть, но не более. Для решения таких проблем потребуется продолжительная практика.

Повысить эффективность процедуры помогут дополнительные меры в виде:

• специальной диеты;
• физических упражнений;
• медового массажа;
• грязевых ванн;
• обертывания и т.п.

Более тщательно разработать комплекс косметических процедур для похудения и приведения кожи в идеальное состояние вам поможет косметолог.

Если вы уже практикуете вакуумный баночный массаж, поделитесь с нами вашими достижениями и впечатлениями.

Что такое баночный массаж, как он работает?

Баночный массаж знаком многим с детства: еще бабушки ставили банки от простуды для усиленного притока крови к коже. Современная косметологическая процедура работает по тому же принципу: на смазанную специальным массажным кремом кожу ставят силиконовые или стеклянные банки, которые плотно присасываются благодаря вакуумному эффекту. Для снижения давления внутри стеклянных банок выжигается кислород, а силиконовые просто сжимаются рукой массажиста.

Поставленные банки перемещают по рабочему участку тела круговыми вращательными движениями, они двигаются по массажным линиям. В зависимости от назначения процедура длится в течение 5-15 минут, после чего банки снимаются с кожи. Вакуумная терапия провоцирует быстрый приток крови к тканям, поэтому после нее на теле остаются незначительные синяки, которые, однако достаточно быстро исчезают.

При правильном проведении процедура практически не доставляет боли и дискомфорта, хотя пациент ощущает втягивающее воздействие вакуума на кожу. Она дает согревающий эффект, помогает уменьшить боли в мышцах, значительно улучшает самочувствие при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Баночный массаж – это быстрый способ активизировать метаболизм и повысить тонус организма, причем он имеет относительно немного противопоказаний.

Подготовительный этап

Вакуумный массаж имеет ограничения, как и любой другой. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

Перед использованием банок тело необходимо подготовить. Оно должно быть разогрето. Идеально, если сеанс массажа будет проводиться после занятий спортом. От посещения сауны и бани стоит отказаться — перегретое и распаренное тело будет сильнее подвержено гематомам. Ограничьтесь душем. Желательно сделать пилинг, чтобы кожа освободилась от отмерших клеток, могла лучше дышать и впитывать используемые масла.

Кожу предварительно хорошо смазывают маслом или массажным кремом. Закрепляют банку:

• при помощи груши, если она стеклянная;
• для установки силиконовой достаточно ее сжать и приставив к поверхности отпустить.

В домашних условиях лучше пользоваться силиконовыми банками или теми, что с грушей. Банки для медицинского использования с насосом использовать на себе крайне проблематично, вам потребуется помощник.