Советы

Джиллиан Майклс: как спорт может изменить жизнь? Если бы неуклюжему подростку Джиллиан Майклс, которая

Женщина по имени Джиллиан Майклс приобрела мировую популярность благодаря собственной системе питания, которая превратила

Химический состав роллов Филадельфия Химический состав роллов Филадельфия зависит от используемых компонентов. В таблице

Похудение в домашних условиях зачастую представляется если не невозможным, то труднодостижимым. Пищевые соблазны, малоподвижный

Можно ли похудеть за неделю Безопасным для организма человека считается похудение на 1-1,5 кг

Гликоген – это «запасной» углевод в человеческом организме, принадлежащий к классу полисахаридов. Иногда его

В статье мы расскажем: Классификация углеводов Норма потребления фруктозы и сахара в день Интересные

Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях Решив похудеть, женщины пересматривают свой рацион.

Виды углеводов Существуют сложные и простые. К простым относятся глюкоза, фруктоза, сахароза и лактоза.

Медленная глюкоза (с низким ГИ) — полезная. Ешьте такие углеводы ежедневно, даже сидя на