Похудение с помощью 25 кадра – реальность XXI века?
У каждой эпохи свой эталон женской красоты, он обусловлен разными обстоятельствами, но сам факт перемены в том что считается красивым неоспорим. Эталон красоты женского тела двадцать первого века — это худое, стройное женское тело. А коль уж это эталон, то женщины стремятся ему соответствовать.
И выбор методик похудания и приведения своей фигуры в должное состояние неимоверно велик. Кто-то отдает предпочтение фитнесу, физическим нагрузкам и здоровому питанию, другие считают калории, кто-то выбирает определенного рода диеты, кто-то худеет с помощью таблеток, кто-то ищет иные методики.
XXI век время развития новых технологий, которые к сегодняшнему дню, активно внедрились в нашу жизнь.
Большинство людей уже не представляют своей повседневной жизни без компьютера, поэтому не факт появления методики похудения «25 кадр» вполне закономерен.
Кому подходит
Похудение – индивидуальный процесс. У каждого он проходит по-своему в силу различия в исходных данных (возраст, рост, вес, особенности метаболизма, наличие хронических заболеваний и так далее). Поэтому не существует установки для уменьшения массы тела, которая подошла бы всем сразу.
Конечно, нельзя категорически заявить, что 25 кадр совсем не работает. Есть же люди, которым он помог. Правда, эти счастливчики относятся к категории легковнушаемых (такие успешно выздоравливают после приема плацебо). Если вы не поддаетесь внушению – данный способ снижения веса вам не подойдет.
Программа противопоказана тем, у кого есть склонность к эпилепсии и головокружениям. Для них она представляет опасность.
Что такое 25 кадр? Суть системы похудения по 25 кадру
С эффектом 25кадра знакомы многие. Зрительное восприятие человека реагирует только на 24 кадра в секунду. Если же вставить 25 кадр, то он не будет воспринят человеком зрительно, а лишь подсознательно.
Похудение методикой 25 кадра представляет собой специальную программу, которая устанавливается на ваш компьютер, запускается и настаивается. После чего начинается психологическое воздействие на ваше подсознание. Кстати, используют программу 25 кадр для того, чтобы бросить курить менее часто, чем для похудения.
Реально ли потерять лишние килограммы при помощи эффекта 25-кадровой съемки?
Люди стремятся выглядеть согласно образам «идеала красоты». Культ тонкой стройной фигуры влияет на общество. Люди готовы тратить деньги на чудо таблетки для похудения, чаи, гарантирующие быструю потерю веса, другие средства.
По словам маркетологов, все они действенны и проверены голливудскими звездами. С популяризацией эффекта 25 кадра, больше компаний предлагают видеоролики, содержащие дополнительный кадр. По их словам, они заставляют есть меньше, а значит, и худеть.
В сети много отзывов людей, утверждающих, что волшебный кадр эффективно помогает сбросить вес. Есть и те, кто говорит, что путь к похудению – правильное питание и физическая активность. Не сложно догадаться, что правы последние.
Люди, верящие в силу этой программы, должны знать информацию, которая способна изменить их взгляд на «прославленный эффект». Вместе с ложными утверждениями Вайкери есть дополнительное доказательство не в пользу теории. Добавить 25-й кадр в стандартных видеороликах сложно.
Скорость передачи видеопроигрывателя фильма фиксируется, чтобы отображать только 24 кадра. Вставка дополнительного кадра заставит его стать началом следующей секунды, и видео продолжится.
В правовой системе применение 25 кадра запрещено для рекламных целей. В других областях, помимо рекламы (применение для изучающих иностранный язык, ликвидации никотиновой зависимости), правовая система не ввела ограничения на применение.
Как работает программа «25 кадр»?
По какому принципу сделана программа? 25 кадр можно сравнить с гипнозом или кодированием, только его воздействие более эффективно, так как происходит постоянно. И вместе с тем 25 кадр не отвлекает вас от работы за компьютером. Вы можете набирать текст, играть и игры, вести переписку и в это же самое время худеть. Единственное, что вы можете заметить это мигание монитора.
Настройки программы. В настройках программы присутствуют определенные фразы, которые наиболее эффективны для похудания. Вы легко можете их заменить в настройках на выбранные вами фразы и настроить программу индивидуально.
Что еще может 25 кадр? С помощью этой программы вы можете не только худеть, но и настроить ее, например, на то, чтобы бросить курить или приобрести какие-то полезные навыки.
Как долго нужно ей заниматься? Время работы программы вы также можете выбрать самостоятельно, в среднем это 1-3 часа. Еще вы можете настроить программу на определенный вес, который вы хотите сбросить. Ведь у кого-то лишних только 2-3 килограмма, а у кто-то хочет сбросить 10.
Немного об индивидуальности. Однако же, не стоит забывать, что такая область как человеческое подсознание мало изучено, а ведь 25 кадр рассчитан на воздействие именно на него. Поэтому эта методика может подойти далеко не всем. Чье-то подсознание легко поддается внушению и такая методика легко поможет такому человеку справиться с лишним весом. Кто-то совершенно не восприимчив к внушению и данная методика не окажет на такого человека никакого воздействия. Чья-то психика с отторжением воспримет такое воздействие извне.
Секреты быстрого похудения
Чтобы максимально похудеть требуется мышечную ткань держать в тонусе. Для этого необходимо совершать физические нагрузки, тогда сжигание жира будет происходить 24 часа в сутки. Мышечная ткань ежесекундно будет расходовать энергию, что приведет к уменьшению жировой прослойки.
Для примера, можно разобрать езду на велосипеде. Если на нем проехать около 20 километров, то жировые вещества в организме уменьшаться на 100 гр. При этом человек затратить всего около 2-х часов. Мышцы ног еще долго будут в тонусе, и это позволит сжечь около 100 гр. жира. Получается, если постоянно держать все группы мышц в тонусе, то жир не будет откладываться, так как происходит постоянно его расход. Это позволяет поддерживать идеальную форму, и при этом употреблять любые продукты питания.
Для тех, кто усиленно тренируется можно использовать специальные биодобавки на основе Л-Карнитина. Действующее вещество повышает проницаемость клеток жировых элементов, что приводит к активному их сжиганию. В особенности эффект достигается при кардионагрузках, когда происходит учащение сердцебиения и повышается частота пульса. Это могут быть занятия на велосипеде, пробежки, спортивная ходьба. Важно, что препарат не поможет, если сидеть на диване и смотреть телевизор. Активизация активных веществ происходит только при физических занятиях. Принимать их требуется за полтора часа до спортивных упражнений, а действие их сохраняется на протяжении 3-х часов. Каждый человек самостоятельно принимает решение о приеме специальных препаратов. Стоит отметить, что без них можно избавиться от лишних килограмм.
Чтобы максимально эффективно бороться с лишним весов требуется хорошая . Например, в интернете можно найти фотографию человека с идеальной фигурой, распечатать ее и повесить на видное место. Это поможет подсознательно себя мотивировать на похудения. Когда худеющий человек ежедневно видит прекрасное, то на подсознательном уровне стремится к этому.
Кроме этого, в фотошопе можно создать собственную фотографию, на которой будет стройное тело. Те, кто владеет программами фоторедактор, сможет без проблем это сделать. Необходимо найти стройное тело, и заменить фотографию головы на свою. Распечатать получившуюся фотографию и повесить на самое видное место в доме. Также в роле мотивации может быть покупка новых вещей. Достаточно приобрести в магазине вещь на несколько размеров меньше, и повесить ее в комнате так, чтобы каждый день ее видеть. Каждый человек определяет мотивацию самостоятельно.
Но, нельзя сотворить себе кумира, это негативно отразится на саморазвитии человека. Можно стремиться иметь идеальные формы. Но нельзя стать похожим на кого-то конкретного. Каждый человек индивидуален, и развивается по своим генетическим способностям.
Преимущества и недостатки 25 кадра.
Как уже было сказано выше, человеческое подсознание вещь мало изученная. Поэтому влияние методики 25 кадра может быть весьма непредсказуемым.
Недостатки. Скачав подобную программу и начав ей пользоваться, будьте готовы к тому, что она может вам не подойти в силу вашей индивидуальности. Возможно вы не поддаетесь подобному воздействию на подсознание. В таком случае данная программа будет хорошим способом это проверить.
Кроме всего прочего в разделах форумов, посвященных данной методике существует много споров о том стоит ли покупать программу или скачивать ее бесплатно. Среди сообщений очень большой процент тех, в которых люди пишут о мошенничестве. Многим просто продали пустые диски и в итоге люди только неоправданно потратили деньги. Поэтому если вы все же решили купить программу, проверьте ресурс, на котором вы ее собрались покупать.
Достоинства. К достоинствам данной программы можно причислить то, что вам не нужно изнурять себя диетами и отказывать в еде, особенно, если из-за диеты вы не можете есть своих любимых продуктов. Сознание во время диеты само регулирует ваш аппетит.
Диета не отнимает вашего личного времени, вы занимаетесь своими делами и во время этого худеете. Вам не нужно тратить время и силы на тренажерный зал.
Вы можете сбросить столько килограмм, сколько вам бы хотелась, можете поддерживать вес на определенном уровне.
При использовании этой методики вам не нужно тратить лишних средств на похудение. Если захотите, вы моете похудеть на определенный период времени или навсегда.
Почему миф о 25‑м кадре — это чушь
Сам Викари признался в том, что выдумал свой эксперимент
Одна маленькая деталь. История 25‑го кадра началась с эксперимента Джеймса Викари… который был сфабрикован. В этом он признался в телевизионном интервью 1962 года. Когда президент американской Психологической корпорации, доктор Генри Линк, предложил повторить Popcorn Subliminal Advertising / Snopes эксперимент, Викари был вынужден заявить, что результаты были им сфальсифицированы.
А когда исследователь Стюарт Роджерс спросил S. Rogers. How a Publicity Blitz Created the Myth of Subliminal Advertising / Public Relation Quarterly менеджера кинотеатра, в котором Джеймс якобы крутил фильм с 25‑м кадром, оказалось, что тот с ним не знаком и никакого эксперимента никогда и не было. По сути, Викари придумал эффект, чтобы наживаться на доверчивых рекламодателях, готовых выкладывать большие суммы за «подсознательную рекламу».
В январе 1958 года FCC (Федеральная комиссия по коммуникациям) потребовала G. Bond. North Jersey Legacies: Hidden History from the Gateway to the Skylnds от Джеймса Викари демонстрации эффекта 25‑го кадра. На конференцию по этому поводу были приглашены конгрессмены, учёные и журналисты. Естественно, никакого воздействия Джеймс на собравшихся оказать не смог.
Викари оправдывается перед FCC
Позже он решился ещё на один эксперимент (надо же было как‑то восстанавливать подмоченное имя) с помощью телекомпании Canadian Broadcasting Company. В получасовое телешоу вставили сообщение «Позвони сейчас», повторяющееся 352 раза. И… никакого увеличения количества звонков не зафиксировали.
Джеймс Викари скрылся из поля общественного зрения. Позже, 17 сентября 1962 года, в газете Advertising Age появилось интервью с ним. Там он наконец самолично признался Subliminal Advertising / AdAge Encyclopedia , что никакого эксперимента никогда не было и он придумал эффект 25‑го кадра, просто чтобы привлечь к себе внимание и подзаработать.
Научные исследования не подтвердили действия 25‑го кадра
После всех заявлений Викари в 1958 году учёным из Американской психологической ассоциации надоел этот балаган и они опровергли J. R. Vokey, J. D. Read. Subliminal Messages: Between the Devil and the Media / American Psychologist возможность 25‑го кадра как‑либо влиять на зрителей. Правда, верить в миф о «подсознательном воздействии» люди после этого не перестали.
Ян Циммерман, психолог из Университета Миссури — Колумбия, в своей статье I. Zimmerman. Subliminal Ads, Unconscious Influence, and Consumption / Psychology Today для научного журнала Psychology Today отрицает возможность влиять на людей «подсознательными сообщениями».
Ян Циммерман
В статье для Psychology Today.
Многие убеждены в том, что подсознательные сообщения — мощный и действенный способ заставить нас делать вещи, которые мы делать не хотим. Но это не так. Это всего лишь миф.
В 2006 году исследователи из Университета Утрехта и Университета Радбуда в Нидерландах провели ещё один эксперимент Does subliminal advertising actually work? / BBC Magazine . Они показывали испытуемым трёхминутный клип группы Spooks с периодически появляющимся в кадре словом Lipton.
И в итоге значительное количество участников после просмотра клипа заявили, что не хотят пить вовсе — даже несмотря на то, что их перед экспериментом кормили солёным. Те же, кто пить пожелал, разделились на два лагеря: 46% отдали предпочтение чаю Lipton, 54% выбрали просто воду. Исследователи признали, что ожидаемого эффекта 25‑й кадр не оказал.
В статье Negative subliminal messages work / BBC News для BBC маркетолог и психолог Пол Бакли из Кардиффской школы менеджмента также утверждает, что сообщения, передаваемые 25‑м кадром, не работают.
Пол Бакли
В статье для BBC.
На практике нет никаких доказательств, что «подсознательные сообщения» имеют какую‑то силу. Конечно, во многих странах мира существуют законы, запрещающие их использование на телевидении. Но никто ещё не смог указать ни на один случай, когда такое сообщение сработало.
Человеческий глаз прекрасно различает 25‑й кадр
Миф базируется на убеждении, что человеческий глаз не может распознать больше 24 кадров в секунду. Соответственно, 25‑й кадр якобы минует сознание и воздействует на подсознание. Вы его не видите — а он воздействует. Вот только на самом деле человек может воспринимать больше 24 кадров.
На заре кинематографа, когда фильмы были немыми, братья Люмьер (и все кинорежиссёры, последовавшие за ними) использовали 16‑кадровую съёмку. Такое решение приняли, чтобы экономить: расход 35‑миллиметровой плёнки составлял ровно 1 фут в секунду, так было удобнее вести расчёты.
Для иллюзии плавного движения достаточно и 12 кадров. Но чем их больше — тем лучше.
Потом, с появлением звукового кино, стандартом стала частота, равная 24 кадрам в секунду. А сейчас фильмы в кинотеатре показывают с частотой 48 или 72 кадра в секунду. Каждый из 24 оригинальных кадров повторяют два или три раза, чтобы уменьшить мерцание. Считается, что частоты кадров в 72 Гц достаточно P. G. J. Barten. Contrast Sensitivity of the Human Eye and its Effects on Image Quality / Technische Universiteit Eindhoven , чтобы изображение стало плавным.
Но это не совсем так. К примеру, пилоты ВВС могли D. D. Brand. Human Eye Frames Per Second идентифицировать самолёт по картинке, которая появлялась перед ними только в течение 1/220 секунды, то есть они способны воспринимать 220 кадров в секунду. А ещё есть исследования J. Davis, Y.-H. Hsieh, H.-C. Lee. Humans Perceive Flicker Artifacts at 500 Hz / Scientific Reports , подтверждающие, что люди могут улавливать отдельные кадры даже при частоте в 500 Гц!
Так что, если действительно записать какое‑нибудь сообщение и вставить в него 25‑й кадр, вы его увидите и сможете расшифровать безо всякого подсознания. И фильмы с таким «секретным» кадром у вас смотреть не получится: он будет рябить в глазах и отвлекать от просмотра. Наш ролик тому подтверждение:
Реально ли похудеть с помощью 25 кадра? Реальные отзывы.
Анатолий: Пользовался системой похудения 25 кадр в среднем по два часа в день на протяжении трех месяцев, с некоторыми перерывами из-за выходных. В итоге сбросил 16 килограмм долой. Чувствую легкость, нормализовалось давление. Решил вернутся к занятиям спортом, стал совершать пробежки. Сейчас иногда включаю программу для поддержки. Ирина: Программой пользуюсь уже около полугода, но до этого перепробовала все, что только можно представить. Были результаты, но временные, после чего вес приходил в исходное состояние. При помощи этой программы я похудела на 20 кг. за 5 месяцев, после чего установила соответствующую настройку, чтобы поддерживать вес в норме и это приносит результаты. Любовь: Опомнитесь, люди! Как можно верить в такой бред! Во-первых, 25 кадр — это то, что НЕ улавливает глаз человека, а мигание любого изображения как минимум будет раздражать, а как максимум заболят глаза! Во-вторых, чудес не бывает! Набранный за несколько лет вес не уйдёт от того что вы будете сидеть ровно на своей попе перед монитором! Лучше почитайте про систему «минус 60». Это не реклама! Просто у меня самой лишний вес, и это единственное что имеет здравый смысл и реально помогает сотням людей! Всем удачи и успешного похудения. Анна: Похудение — проблема?! Перепробовала 7 диет, ничего не помогло. Но мне подруга подсказала, что есть эффективное средство для похудения — программа 25 кадр! Купила месяц назад и похудела на 8 кг, а заказала на сайте — не пожалеете. Там не бесплатная фиговая программа с сильным миганием, а американская! Худейте просто, с помощью 25-го кадра! Елена: И чего люди не придумают? А всего-то есть нужно немного поменьше и спортом заниматься. Я бы не рискнула такими серьезными вещами пользоваться. Где гарантия, что там только на похудение установка дается. Алексей: Ни при каких обстоятельствах не пробуйте программу! Специалисты считают эту программку схожей КОДИРОВАНИЮ ОТ ЗАПОЕВ! Потом появляются, как заведено выражаться, разные задачи со здоровьем, человеку внушают, что ему необходимо делать и как ему это необходимо делать. Многие просто сходят с ума! Не пробуйте! Самое действенное это здоровое питание, верный стиль жизни и авторитет будет наконец-то уходить!
Как видите, мнения относительно данной методике расходятся, кому-то она помогает, кому-то нет. Кто-то не хочет применять такую рискованную методику. Кто-то считает, что сидя на месте у компьютера похудеть невозможно. Кто-то считает, что ничего не проходит бесследно и похудеть нельзя просто так. Какой способ похуденья предпочесть – решать вам.
А что знаете и думаете Вы о методике похудения 25 кадр?
Откуда взялась история про 25-й кадр
Утку о чудодейственном эффекте 25-го кадра запустил рекламщик Джеймс Вайкери (James Vicary). В 1957 году он испытывал свою теорию подсознательных сообщений в одном из кинотеатров Нью-Джерси.
В обычный проходной триллер “Пикник” вставили 25-й кадр с сообщением “Голодны? Ешьте попкорн. Пейте Кока-Колу”. Слова появлялись на экране всего на 1/300 секунды с частотой раз в пять секунд. Глаз зрителя просто не мог их заметить.
Однако Вайкери поспешил отчитаться, что в залах, где транслировали 25-й кадр, продажи попкорна выросли на 57%, а колы — на 18%.
Затем Вайкери запатентовал свое изобретение, открыл собственное агентство и стал грести деньги за чудо-технологию с продвинутых бизнесменов (ничего не напоминает?).
И все бы кончилось хорошо, но историю раздула американская пресса. Ведь, если при помощи 25-кадра можно внушать людям мысль “иди и купи”, значит, можно запрограммировать их на “иди и убей”. Газеты пестрели заголовками про тайные методы зомбирования людей, которые применяют гигантские корпорации, рекламные компании и спецслужбы.
Дошло до того, что в историю вмешалось ЦРУ, а американские и британские власти официально запретили встраивать 25-й кадр в фильмы. Высокопоставленные лица вплоть до конгрессменов и академиков требовали от Вайкери снова продемонстрировать эксперимент и зафиксировать результаты, но гений маркетинга под разными предлогами отказывался.
Мистификация окончательно вскрылась, когда Вайкери вызвался повторить трюк с 25-м кадром в эфире телешоу. В трансляцию вставили призыв “позвони сейчас”, который повторили более 350 раз, но никакого увеличения звонков не последовало.
Позже эксперименты с 25-м кадром проводили несколько групп ученых. Эффект не подтвердился. А в 1958 году Американская Психологическая Ассоциация (АПА) опровергла психологическое воздействие “технологии” двадцать пятого кадра.
В конце концов журналисты приперли Вайкери к стенке. В одном из интервью, он признался, что выдумал всю эту историю чтобы прославиться и заработать. В дальнейшем маркетолог-шарлатан пропал из поля зрения медиа, но миф живет и по сей день.
Почему не стоит беспокоиться о зловредности 25-го кадра
Дело в том, что мозг любого живого существа, в том числе и человека, устроен так, что он может воспринимать только ту информацию, что поступает к нему от рецепторов. А информации, которую рецепторы уловить не могут, для него не существует в принципе. То есть если человек действительно не видит двадцать пятый кадр, то то, что на нем изображено, не будет воспринято зрительными рецепторами и до мозга просто не доберется.
Но если люди все-таки видят этот самый кадр, пусть даже и нечетко, то тогда другое дело — информация об этом дойдет до соответствующих центров мозга и подвергнется там обработке. Однако вряд ли орган высший нервной деятельности обратит на нее внимание. Уже давно известно, что мозг всегда сортирует поступающие данные и выбирает только самые важные из них. Они-то идут по нейронным цепочкам дальше, в другие центры, а то, что было воспринято как «информационный шум» сразу же сотрется — мозг ведь тоже не резиновый и хранить то, что не нужно ему просто негде.
Совершенно очевидно, что в число подобного шума попадет и информация, записанная в том самом 25-ом кадре. Который, кстати, как показали недавние эксперименты нейрофизиологов, практически все люди видят, хотя не особенно четко. Ученые выяснили, что абсолютно каждый кадр отмечается глазом наблюдателя, но из-за инертности зрения сливается с подобными и не выделяется человеком. Однако благодаря этому же эффекту заметить «лишний» рекламный кадр вполне возможно, и многие тестируемые даже успевали прочитать короткое слово, если оно набрано крупным шрифтом и было знакомо зрителю. Вы сами можете провести подобный эксперимент, используя компьютерную программу для видеомонтажа — кстати, при этом частоту кадров можно поставить значительно выше стандартной.
Тем не менее, как было отмечено выше, подобная информация из-за того, что она появляется быстро перед глазами, не отмечается мозгом как важная. Интересно, что участники эксперимента забывали то слово, которое им удавалось прочитать уже через несколько минут. Поэтому говорить о каких-то гипнотических командах, внедряемых в подсознание, тут не приходится — любая такая команда, даже если она и будет фигурировать в этом кадре, сразу же забудется человеком (да и вообще, в гипнотический транс можно ввести только тогда, когда подопытный концентрирует свое внимание на действиях гипнотизера, а в данном случае подобная концентрация невозможна).
Итак, никакого воздействия на наше подсознание пресловутый 25-ый кадр не может оказать.
Как появилась версия об эффекте 25-го кадра?
Но самое интересное заключается в том, что он никогда этого не делал. Для того, что бы убедиться в этом, давайте вспомним саму историю появления теории «эффекта 25-ого кадра». Началось все с того, что 1957 году бизнесмен Джеймс Вайкери заявил о том, что провел в кинотеатрах Нью-Джерси следующий эксперимент: во время показа фильма «Пикник» в моменты смены кадра с помощью дополнительного проектора демонстрировались кадры скрытой рекламы
на них было написано
- «Кока-кола»,
- и «Ешьте попкорн».
Фильмы показывались на протяжении всего лета 1957 года, и, по утверждению бизнесмена, в это же время продажа кока-колы в буфете кинотеатра, повысилась на 17 процентов, а поп-корна — на 50 процентов. В результате Вайкэри запатентовал эту технологию и открыл компанию по сублиминальной рекламе в фильмах.
Этим открытием сразу же заинтересовались ученые, и Вайкери попросили предоставить данные и описание эксперимента, но он отказался сделать это. Тогда ему предложили провести еще одну демонстрацию.
