Эка для похудения: пропорции, как принимать

ЭКА – это три высокоэффективных составляющих для похудения: эфедрин, кофеин и аспирин. Все они способствуют сжиганию жировых отложений. Популярным препарат стал в 90-е годы 20-го века. Все три компонента способствуют повышению температуры тела, сильно снижают аппетит и заряжают энергией. Часто спортсмены и бодибилдеры применяют данные добавки, чтобы сжечь подкожный жир и сделать тело более рельефным.

Эфедрин применяется для воздействия на психику человека, снижая аппетит. Он стимулирует нервную систему. После попадания в человеческий организм активизируется в бета-рецепторах, усиливая набор мышечной массы. В результате ускоряется сжигание жировых отложений. Вещество увеличивает количество глюкозы в организме, что дает лишнюю энергию.

Кофеин в ЭКА оказывает тонизирующее действие. Человек ощущает прилив энергии, у него учащается сердцебиение. Кроме того, кофеин в данной смеси усиливает действие эфедрина.

Аспирин способствует разжижению крови. Но он негативно действует на стенки желудка. Поэтому многие отказываются от приема этого компонента, чтобы не навредить себе.

Все составляющие важно употреблять в правильном соотношении. Неправильная пропорция может сильно навредить здоровью человека. Как правило, рекомендуется принимать ЭКА для похудения в пропорции 1:10:10.

Разовая порция выглядит следующим образом: 25 мг эфедрина и по 250 мг кофеина и аспирина.

Самостоятельно ЭКА готовят следующим образом: необходимо взять по паре таблеток кофеин бензоата натрия и ацетилсалициловой кислоты, 25 г «Бронхолитина». В последнем препарате содержится эфедрин.

Ежедневно ЭКА для похудения принимают по данной схеме трижды в сутки. Курс длится не больше 14 дней. Иначе начинается привыкание, эффективность снижается и возможно появление наркотической зависимости. Нельзя пить таблетки на ночь, так как начнется бессонница. Максимум их пьют за 5-6 часов до сна.

Сразу пить по три раза в день комбинацию не стоит. Начинать прием лучше с одной дозы, постепенно увеличивая.

Основным осложнением ЭКА является нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, повышение давления. Аспирин может провоцировать развитие язвы желудка. Эфедрин считается наркотическим препаратом, вызывает привыкание и тяжелое нарушение метаболизма, которое называется гипертиреозом – нарушением работы щитовидной железы. Процесс похудения становится неконтролируемым. Человек буквально высыхает и получает анорексию.

Согласно отзывам тех, кто попробовал худеть на ЭКА, препарат оказывает больше негативное воздействие. Вместо обещанной бодрости люди часто испытывают головную боль. Периодически случаются приступы агрессии, раздражительности. Иногда худеющие таким образом жаловались на галлюцинации. А заниматься как следует не получается из-за сильного пульса и панических атак.

Удержать полученный результат удается редко. Начинается процесс естественного восстановления.

Противопоказания:

заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек, щитовидной железы;
психические нарушения.

Ни в коем случае нельзя смешивать с алкогольными напитками и кофеинсодержащими продуктами, такими как черный чай, шоколад и кофе.

Важно принимать специальные витаминные комплексы и пить достаточное количество воды, употреблять 90-100 г протеинов в день и постоянно заниматься физическими нагрузками.

Все входящие в ЭКА компоненты являются недорогими лекарственными веществами. Аспирин можно приобрести за 200-300 рублей (10 штук). Цена на кофеин бензоат натрия варьируется около 40-70 рублей за 10 таблеток. Эфедрин получают из «Бронхолитина», стоимость которого составляет 100-150 рублей за 125 мл. Общая стоимость курса может составлять около 1000 рублей.

Читайте подробнее в нашей статье об ЭКА для похудения.

Что такое ЭКА

ЭКА ̶ это три высокоэффективных составляющих для похудения: эфедрин, кофеин и

аспирин. Все они способствуют сжиганию жировых отложений. Наиболее популярным препарат стал в 90-е годы 20-го века. В то время многие средства для похудения производились на его основе.

Все три компонента способствуют повышению температуры тела, сильно снижают аппетит и заряжают энергией. Часто именно спортсмены бодибилдеры применяют данные добавки, чтобы сжечь подкожный жир и сделать тело более рельефным.

Принцип действия ЭКА:

Главный активный элемент ЭКА это эфедрин. Он используется для стимуляции ЦНС, похож по воздействию на метамфетамины.

Эфедрин приводит к стимуляции продукции белковых структур, (идёт увеличение мышечных объёмов) и к уменьшению процента жира и расходование его в виде биоэнергии. Восприимчивость клеточных рецепторов в мышцах и жировой ткани под действием стимулирующего эфедрина увеличивается, процессы роста тканей (мышечной массы) и уменьшение жира происходят проще и быстро. Эфедрин угнетает синтез своих агонистов, замещая их на себя и из-за этого явления возникает зависимость от эфедрина.

Эфедрин также имеет свойство увеличивать температуру тела, при таких обстоятельствах заметно вырастает число затраченных калорий. Эфедрин неплохо увеличивает количество сахара в крови, из-за этого становится возможным переносить долгую и высокоинтенсивную физическую активность.

Снижение веса в теле человека происходит благодаря воздействию гормонов стресса (катехоламинов: адреналин и норадреналин). Через бета-рецепторы оба гормона действуют на жир, окисляя его на глицерин и кислоты.

Эфедрин обладает свойством влиять на симпатическую область ЦНС, его главной функцией является выделение норадреналина – это как раз и действует на организм и увеличивает скорость похудения.

В медицинской практике эфедрин также применяют для устранения бронхоспазмов.

Приём эфедрина приводит к замедлению перистальтики кишечника и к расширению глазных зрачков (мидриаз)

Следующий активный элемент – кофеин, увеличивает тонус организма, «разгоняет» центральную нервную систему, повышает сердечный ритм и незначительно увеличивает температуру кожных покровов. Кофеин повышает производительность умственной работы, увеличивает сопротивляемость к усталости и сну.

При низких дозировках кофеин – стимулирует нервную систему, при высоких – угнетает функции ЦНС.

Кофеин и эфедрин в комбинации — эффективность употребления умножается в разы.

Состав средства

Как понятно из названия, данное средство состоит из трех компонентов: эфедрина, кофеина и аспирина. У каждого из них свои свойства.

Эфедрин применяется для воздействия на психику человека, снижая аппетит. Он стимулирует нервную систему. После попадания в человеческий организм он активизируется в бета-рецепторах, усиливая набор мышечной массы. В результате сжигание жировых отложений усиливается. Плюс эфедрин увеличивает количество глюкозы в организме, что дает лишнюю энергию.

Кофеин в ЭКА оказывает тонизирующее действие на организм. Человек ощущает прилив энергии, у него учащается сердцебиение. Кроме того, кофеин в данной смеси призван усилить действие эфедрина.

Аспирин в составе ЭКА способствует разжижению крови. Кроме того, он негативно действует на стенки желудка. Поэтому многие отказываются от приема этого компонента, чтобы не навредить себе.

Рекомендуем прочитать о том, как подобрать аноректики для похудения. Из статьи вы узнаете о том, кому показаны аноректики, списке эффективных и безопасных препаратов. А здесь подробнее о препаратах для лечения ожирения.

Сжигание жира

В бодибилдинге и фитнесе, эфедрин не используется без сочетания с кофеином, так как сам по себе способен привести лишь к незначительному сжиганию жира.

Как показывает практика, наилучшим соотношением этих веществ является 1:10, то есть на одну дозировку эфедрина приходится в десять раз больше кофеина.

Их сочетание приводит к ускорению метаболизма и, в результате, усиливается процесс сжигания жировых запасов.

Дозировка.

Безопасной дозой эфедрина считается не более 20 мг. ЭКА – это комплекс из трех препаратов: эфедрин, кофеин и аспирин, который используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса.

Исследования

Исследования с участием группы испытуемых, к которым был применен метод плацебо, показали, что стандартная дозировка компонентов ЭКА эффективна при использовании в качестве жиросжигающего средства.

Анализ показал, что применение ЭКА приводит к сжиганию 1-3 кг жира за месяц без применения специальных диет и физических упражнений.

Эффективность ЭКА значительно увеличивается, если прием комплекса сочетать с аэробными нагрузками и придерживаться низкокалорийной диеты.

Кофеин

Интересно то, что комбинация кофеина и эфедрина действует намного эффективнее, нежели каждый из компонентов по отдельности.

Исследование, которое продолжалось на протяжении шести месяцев, показало следующее. Испытуемые, которые страдали от ожирения, придерживались диеты и получали либо дозу кофеина (200 мг в день), либо эфедрина (20 мг в день), либо комбинацию из обоих компонентов (200 мг и 20 мг соответственно в день), либо плацебо.

Самой эффективной оказалась формула кофеина вместе с эфедрином. У тех, кто принимал именно это сочетание, вес снизился на 16,8 кг. У тех, кому давали плацебо вес снизился на 13,2 кг.

Аспирин

Около 15 лет назад, когда комбинация кофеина и эфедрина уже активно использовалась, ученые решили добавить третий компонент – аспирин. Предполагалось, что аспирин усилит действие эфедрина и сделает его более продолжительным.

Как действует аспирин? Он подавляет синтез простагландинов, а они, в свою, очередь, способны понижать выработку норэпинефрина, что делает воздействие эфедрина менее эффективным.

Побочные эффекты от употребления ЭКА имеют лишь единичный характер и, в большинстве случаев, основаны на предрасположенности людей к заболеваниям сердечно-сосудистой системы или ее патология.

Безопасен ли комплекс ЭКА?

После употребления препаратов на основе ЭКА у людей, которые не страдали серьезными заболеваниями, не было выявлено ни единого значительного осложнения, лишь естественные и предусмотренные симптомы – природная реакция здорового организма на мощный внешний раздражитель.

Итак, комплекс эфедрина, кофеина и аспирина можно считать относительно безопасной. Преувеличение опасности ЭКА объясняется незнанием фактических данных.

Соотношение компонентов.

Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина являются 1:10:10 или 1:10:15.

Как принимать ЭКА

Разовая порция выглядит следующим образом: 25 мг эфедрина и по 250 мг кофеина и аспирина.

Самостоятельно ЭКА готовят следующим образом: нужно взять по паре таблеток кофеин бензоата натрия и ацетилсалициловой кислоты, 25 г «Бронхолитина». В последнем препарате содержится эфедрин.

Ежедневно ЭКА для похудения принимают по данной схеме трижды в сутки. Курс снижения веса на ЭКА не должен превышать 14 дней. Иначе начинается привыкание, эффективность снижается, а еще возможно появление наркотической зависимости. Нельзя пить таблетки на ночь, так как начнется бессонница. Максимум их пьют за 5-6 часов до сна.

Сразу пить по три раза в день комбинацию не стоит. Начинать прием лучше с одной дозы, постепенно увеличивая.

Смотрите в этом видео о том, как приготовить ЭКА:

Для чего же в состав входит аспирин?

Аспирин – противовоспалительное средство нестероидного происхождения, обладает свойствами снижать болевые ощущения, снимает воспаление и понижает температуру тела, кроме того увеличивает текучесть крови и повышает её циркуляцию (кровообращение). Вполне вероятно именно из-за этого свойства (улучшения кровообращения) и послужило добавлению аспирина в комбинацию ЭКА.

Данный факт служит для более быстрого всасывания эфедрина и кофеина в кровь.

Раньше, лет 10 назад, для снижения веса в полной мере употреблялись два вещества эфедрин и кофеин. Исследователи из Гарвардской Медицинской школы попробовали прибавить к этим двум веществам еще и аспирин (или ацетилсалициловую кислоту). Было предположение о том, что аспирин сможет увеличивать силу и пролонгировать воздействие эфедрина. Принцип работы аспирина в том, чтобы замедлять продукцию физиологически активных веществ (простагландины), подавлять высвобождение катехоламинов (адреналин, норадреналин) в синаптических связях и понижать результат действия эфедрина, следовательно, понижает зависимость организма от эфедрина.

В экспериментах Лондонского университета диетологии и питания также выясняли разницу между сочетанием Эфедрин плюс Кофеин и Эфедрин плюс Кофеин плюс Аспирин. В обеих группах (контрольной и исследуемой) не обнаружено значительных отличий в понижении количества жировой ткани.

Один из последующих экспериментов Королевского колледжа в Лондоне также выявил, что аспирин не увеличивает эффект эфедрина.

Из этого следует, что наличие ацетилсалициловой кислоты (аспирина) в составе Эфедрин, Кофеин, Аспирин не является важным. Также необходимо понимать, что частое применение ацетилсалициловой кислоты (аспирина) имеет различные негативные явления, такие как, язвенная болезнь ЖКТ, печёночная и почечная недостаточности, эрозии слизистой оболочки желудки и двенадцатиперстной кишки, сильное снижение свёртываемости крови (антикоагуляция). Большая часть принимавших ЭКА, в связи с побочными эффектами ацетилсалициловой кислоты (аспирин), отменяют её и оставляют комбинацию из кофеина и эфедрина.

Побочные эффекты

Нарушение схемы приема ЭКА для похудения, а также передозировка приводят к печальным последствиям. Поэтому перед применением важно взвесить все плюсы и минусы препарата.

Основным осложнением является нарушение в работе сердечно-сосудистой системы. Также средство вызывает повышение давления. Как уже было сказано, употребление аспирина может провоцировать развитие язвы желудка.

Эфедрин считается наркотическим препаратом, поэтому он запрещен в свободной продаже в РФ. Он вызывает привыкание и тяжелое нарушение метаболизма, которое называется гипертиреозом. Он связан с нарушением работы щитовидной железы, так как она начинает вырабатывать повышенное количество гормонов. Процесс похудения становится неконтролируемым. Человек буквально высыхает и получает анорексию.

Согласно отзывам тех, кто попробовал худеть на ЭКА, препарат оказывает больше негативное воздействие. Вместо обещанной бодрости люди часто испытывают головную боль. Периодически случаются приступы агрессии, раздражительности. Иногда люди жаловались на галлюцинации. А заниматься как следует не получается из-за сильного пульса и панических атак.

Наконец, удержать полученный результат удается редко, так как после окончания курса организм уже не работает в таком режиме. Начинается процесс естественного восстановления. Человек начинает переедать, кроме того, сам организм возвращается в привычную форму.

Последствия эфедрина

Эфедрин является вовсе не безобидным веществом: применение без назначения врача приводит к необратимым патологиям. Сильнее всего страдает печень, нервная и сердечно-сосудистая система.

Влияние эфедрина на ЦНС

Из-за стимулирующего эффекта наркотик способствует перегрузке ЦНС. Возможно развитие эпилепсии, человек страдает из-за нарушений сна и аппетита. Возникает тремор, нарушение реакции, чрезмерное потоотделение. Также страдает психика человека.

Влияние эфедрина на внутренние органы

Средняя продолжительность жизни эфедринового наркомана составляет около восьми лет. Это максимальный срок: при наличии хронических патологий длительность жизни человека сокращается еще сильнее. Печень подвергается постоянной интоксикации и не успевает перерабатывать токсины, сосуды чрезмерно нагружены из-за учащения пульса и увеличения давления. Рано или поздно организм человека сдает, наступает смерть.

Противопоказания

Чтобы применение ЭКА стало безопасным и принесло пользу организму, важно учитывать следующие рекомендации:

нельзя пить при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, щитовидной железы;
препарат запрещен при психических нарушениях;
ни в коем случае нельзя смешивать с алкогольными и кофеинсодержащими напитками, такими как черный чай, шоколад и кофе.

Очень важно при любых неприятных ощущениях, ухудшении самочувствия обращаться за медицинской помощью. Также важно принимать специальные витаминные комплексы и пить достаточное количество воды, чтобы не было обезвоживания.

Чтобы похудение способствовало сжиганию именно жировых отложений, нужно правильно питаться, употреблять 90-100 г протеинов в день и постоянно заниматься физическими нагрузками.

Iron Health

ЭКА представляет собой комбинацию из трех различных препаратов – эфедрина, кофеина и аспирина. Данная комбинация препаратов активно применяется в фитнесе и бодибилдинге для сжигания подкожного жира.

Широкую популярность ЭКА получила в 90-е годы прошлого века, когда на рынке спортивных добавок был огромный выбор препаратов на ее основе. Однако позднее эфедрин, как и ЭКА, были запрещены из-за возможности создания наркотических веществ из их производных. Тем не менее, эти препараты можно достать и по сей день, их производство активно налажено в Индии, Китае и других странах.

Эффекты ЭКА

Согласно научным исследованиям, препарат на основе эфедрина, кофеина и аспирина приводит к значительной потере жировых отложений, в том числе без физических упражнений и диеты. При этом побочные действия у здоровых людей не имели серьезных последствий.

Анализ показал, что ЭКА приводит к потере жира в среднем на 1-3 кг в месяц без дополнительных мероприятий. При этом эффективность препарата резко повышается при использовании аэробных нагрузок и специальной диеты.

Другие научные тесты показали, что использование кофеина и эфедрина в сочетании друг с другом позволяет сделать эффект жиросжигания гораздо мощнее. При этом раздельный прием этих добавок дает меньшие потери килограммов, нежели их сочетание, поэтому в данном случае имеет место синергический эффект.

Что касаемо аспирина, то здесь нет адекватного объяснения, для чего он нужен. Изначально предполагалось, что он способен продлить действие эфедрина, однако на практике выяснилось, что это предположение ошибочно. Кроме этого, аспирин сам по себе обладает целым рядом побочных эффектов, самым серьезным из которых является развитие язвы желудка. По этой причине его нахождение в составе данной комбинации необосновано.

Курс приема ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Рекомендуемая разовая порция ЭКА выглядит следующим образом: эфедрин 25 мг + кофеин 250 мг + аспирин 250 мг.

Как правило, в день можно принимать до трех таких доз. Единственное, не следует принимать ЭКА в вечернее время, так как в ночное время возможна бессонница.

Продолжительность курса ЭКА не должна превышать 2-х недель, после которых следует недельный отдых. По истечении этого срока курс можно повторить. Не устраивайте продолжительные курсы, так как эффект быстро снижается и наступает привыкание. Повышение эффективности курса ЭКА

Эффективность жиросжигания на курсе ЭКА можно повысить следующим образом:

Используйте аэробные тренировки;
Составьте специальную диету и следуйте ей;
Применяйте спортивное питание для похудения.

Побочные эффекты ЭКА

Информация о серьезных осложнениях во время приема ЭКА поступала довольно редко, и связана, прежде всего, с предрасположенностью или патологиями сердечно-сосудистой системы, которые были ранее, до начала употребления ЭКА.

В научных исследованиях, проводимых на людях, не было зафиксировано ни одного серьезного случая осложнений во время и после применения ЭКА. По этой причине, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно назвать относительно безопасным препаратом (по сравнению со стероидами и некоторыми другими специализированными препаратами).

Статьи по теме:

Рейтинг лучших жиросжигателей

Стоимость ЭКА

Средство доступно. Все входящие в него компоненты являются недорогими лекарственными веществами. Аспирин можно приобрести в любой аптеке примерно за 200-300 рублей (10 штук). Цена на кофеин бензоат натрия варьируется около 40-70 рублей за 10 таблеток. Эфедрин получают из «Бронхолитина», стоимость которого составляет 100-150 рублей за 125 мл. Таким образом, общая стоимость курса может составить порядка 1000 рублей.

Рекомендуем прочитать о препарате «Эко Слим для похудения». Из статьи вы узнаете о составе «Эко Слим», механизме действия для похудения, правилах приема, побочных эффектах. А здесь подробнее о китайских таблетках для похудения.

ЭКА ̶ противоречивое, даже опасное средство для похудения. Чаще оно дает временный эффект с большим количеством побочных проявлений. Его главным плюсом является доступная стоимость. Кроме того, без диеты и физических нагрузок средство особого воздействия не оказывает.

Как действует ЭКА?

Комбинация этих трех компонентов ведет к значительному уменьшению массы жировых отложений, что происходит даже без тренировок и низкоуглеводных диет. В среднем, показатели составляют от 1 до 3 кг за месяц без каких-либо усилий. При добавлении аэробных тренировок или соблюдении низкоуглеводной диеты результативность существенно повышается.

Воздействия этих препаратов на организм выражается в следующем:

Эфедрин. Данный препарат является терможенетиком. Он активирует процессы кетоза и переводит их на липидные энергетические источники.
Кофеин. Сильный энергетик, благодаря которому организм увеличивает расход энергии. Также считается адреналино-заменителем.
Аспирин. Уменьшает шанс возникновения побочных действий от предыдущих двух препаратов. Способствует разжижению крови, снижению риска инсульта у спортсменов, которые профессионально занимаются спортом.

Для улучшения результатов при приеме ЭКА рекомендуются следующие мероприятия:

выполнение регулярных аэробных тренировок;
соблюдение низкоуглеводной диеты;
прием спортивного питания для похудения.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о принципе действия ЭКА:

Признаки употребления эфедрина

Определить нездоровую тягу к наркотику можно по внутренним и внешним признакам:

Внешние – бледность кожи, толстый слой налета на зубах, сухость слизистых, широкие зрачки, дрожь в руках, красный язык.
Внутренние – нервозность, тахикардия, высокое давление, снижение интеллектуальных способностей, ускоренный обмен веществ, обострение хронических заболеваний.

Если вы обнаружили признаки эфедриновой наркомании у близкого человека, то приступать к лечению нужно незамедлительно. Наркотик приводит к деградации личности, разрушению центральной нервной системы, повышенной нагрузке на сердце. Со временем у человека может произойти инфаркт или мозговое кровоизлияние. Постепенно развиваются психозы на фоне глубокой депрессии, что может стать причиной суицида.

Отзывы об ЭКА похудении

Если вы думаете, что похудение с ЭКА – легкая прогулка, то вы очень ошибаетесь. Вместо того, чтобы ощущать приятную бодрость и отсутствие голода, вы будете периодически испытывать головные боли, немотивированные приливы раздражительности и агрессии, в отдельных случаях бывают и галлюцинации. Существуют отзывы, свидетельствующие о невозможности тренироваться из-за сильного сердцебиения и панических атак.

Да, большинство людей на ЭКА действительно не испытывают голода, однако это не значит, что все поголовно худеют. К сожалению, причина полноты очень многих людей кроется вовсе не в повышенном аппетите, а в неосознанном подходе к процессу употребления пищи. Проще говоря, человек использует процесс питания, например, как способ отвлечься от проблем и забот. При таком подходе препарат для «сжигания жира» не поможет. При полном отсутствии чувства голода человек будет стремиться перекусить чем-нибудь «этаким», и все равно умудрится переесть

Кроме того, многочисленные «ЭКА отзывы» свидетельствуют о том, что удержать достигнутый результат практически невозможно. Имеет место естественный процесс восстановления организма. После длительного голодания он будет требовать повышенного количества питательных веществ, что, в итоге, выльется в практически гарантированное переедание. Таким образом, этот препарат не является панацеей, и не может быть использован в качестве средства похудения тем, кто заботится о собственном здоровье.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова

Эффект

Принимая смесь из этих препаратов, можно скинуть от одного до трех килограммов в месяц. Для этого не нужна дополнительная нагрузка. Но если человек заинтересован в дополнительной потере веса, то он может дополнительно заняться спортом. Хотя эфедрин запрещен для продажи, особо изобретательные люди находят содержащие его препараты и употребляют таким образом. При этом отмечается, что поле употребления всей смеси ЭКА наблюдаются симптомы наркотического опьянения.

Люди чувствуют подрыв, у них много энергии, а аппетит отсутствуют полностью. Такое действие длится около 5-6 часов. Именно поэтому в диете на основе ЭКА существует рекомендация пить порцию препарата не позже, чем за 5 часов до сна, иначе вы просто не уснете из-за бушующей энергии. Также реакция на употребление ЭКА отличается сухостью во рту, тошнотой и активным потоотделением. Все свидетельствует о том, что организм пытается избавится от таких «диетических продуктов».