13 рецептов с касторовым маслом для похудения и очищения организма

Касторовое масло для похудения и очищения организма

Врачи расходятся во мнении, способно ли касторовое масло повлиять на снижение веса.

С одной стороны, являясь сильным слабительным средством, касторка при неправильном приёме может нарушить работу желудка и кишечника, так как происходит сильное обезвоживание организма.

С другой стороны, в состав входит много полезных веществ, которые, при правильном приёме этого средства, положительно повлияют на организм, мягко очистят кишечник от токсинов и нормализуют работу всего организма.

Снижение веса от приёма касторки как слабительного средства будет эффективным, если соблюдать диету и правильно питаться. Такое слабительное вымывает как шлаки и токсины, так и полезные бактерии, поэтому, помимо очищения, необходимо восстанавливать микрофлору кишечника.

Касторовое масло применяйте только после консультации у своего диетолога

Состав касторового масла

• Линолевая кислота участвует в жировом и липидном обмене, позволяет нарастить мышечную массу.
• Стеариновая кислота способствует улучшению восприятия кожей полезных компонентов, особенно в том месте, на которое её нанесли. При переизбытке может стать ядом.
• Олеиновая кислота позволяет предупредить развитие диабета, ожирения, улучшает настроение, замедляет процессы старения и предотвращает рак.
• Рицинолевая кислота. Благодаря этому компоненту касторовое масло оказывает слабительное действие.
• Пальмитиновая кислота – один из вредных компонентов касторового масла. Эта кислота, имеет тот же эффект, что и пальмовое масло, она накапливается в организме, до конца не растворяется и, всасываясь в стенки сосудов, приводит к их закупорке.

Благодаря своему составу касторка обладает следующими полезными свойствами:

1. Стимулирует работу кишечника, в результате чего происходит ускорение очищения организма от скопившихся токсинов.
2. Помогает избавиться от некоторых грибковых заболеваний, например, кандидоз (является одной из причин накопления жировых отложений).
3. Омолаживание и укрепление организма в целом.
4. Повышает эластичность кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровотока.
5. Наружное применение этого средства способствует разгону лимфотока в тканях (помогает против целлюлита).

Перед началом применения

Перед тем,как начать принимать касторовое масло для похудения, худеем-без-проблем ру советует учесть, что оно является сильным слабительным средством, поэтому лучше отложить применение до выходных.

Касторовое масло начинает действовать в течение 2-6 часов после употребления, причём эффект может быть резким и неожиданным, поэтому лучше весь день находится дома, чтобы избежать неприятных и неловких ситуаций.

Необходимо также понимать, что касторка не является панацеей в процессе похудения, и хороший эффект будет только от комплексных мероприятий: правильное питание, физические нагрузки, режим труда и отдыха, а также избегание стрессов и психологического перенапряжения.

Суточная доза касторки для взрослого человека не должна превышать 100 мл, в противном случае может произойти передозировка, сопровождающаяся рвотой, диарей и быстрой потерей жидкости из организма.

Как и из чего его делают

ВОСТОЧНЫЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ

Прежде чем решить, можно ли пить касторовое масло для похудения, обязательно представьте, из чего оно сделано.

Это натуральный продукт, полученный из плодов клещевины. У растения довольно четкие и яркие шипы, в семенах которых есть яд. Они остаются в тесте во время производства и не используются. Поэтому ни в коем случае нельзя есть косточки касторового масла или пытаться выжать масло самостоятельно. В домашних условиях касторовое масло не подействует, и вероятность тяжелого пищевого отравления очень высока.

Продукт довольно специфический по вкусу и вязкой консистенции. Его не добавляют в пищу, а используют только в медицинских или косметических целях.

Как принимать касторовое масло для похудения

Существует множество рецептов на основе касторки, которые помогут не только очистить организм, но и улучшить его общее состояние.

Для похудения: касторовое масло и вода

Используя такой метод, лучше день провести дома. Утром, на голодный желудок нужно принять 1 ч. л. касторового, после чего нельзя есть, а только пить воду в течение всего дня, чтобы избежать обезвоживания организма. Можно выпить средство перед сном, а утром разрешается съесть лёгкий завтрак.

Разгрузочная неделя

Для того, чтобы ускорить процесс похудения, нужно на протяжении недели каждое утро выпивать по 0,5 ч. л. касторки.

Касторка и кефир

• Касторовое масло — 1 ст. л.;
• Кефир средней жирности – 250 мл.

Ингредиенты перемешать и употреблять маленькими глотками по утрам перед завтраком.

Касторовое масло и соки

Для восполнения витаминов в организме и проведения его очищения можно готовить смеси из касторки и различных свежевыжатых соков. Готовятся такие смеси в пропорции: на каждый килограмм собственного веса берётся 1 мл касторки и 2 мл сока.

Использовать можно следующие соки: лимонный, яблочный, апельсиновый, морковный и грейпфрутовый.

Сок и масло смешиваются и выпиваются утром за 30 мин до завтрака. Наиболее полезным будет, если разделить приём этих соков на пятидневный курс.

Очистить организм и наполнить витаминами поможет касторка в сочетании с натуральными соками

Касторка и сок лимона

Для приготовления коктейля из лимона и масла, нужно придерживаться таких пропорций: 1 гр. касторового масла на 1 кг веса и на 2 мл сока – 1:1:2.

Такое средство применяется через 5 часов после последнего приёма пищи.

Касторовое масло + сок грейпфрута или апельсина

Сок цитрусовых фруктов, является не только помощником в процессе очищения организма, но и позволяет замаскировать неприятный привкус масла во рту, который может вызвать такие негативные реакции как рвоту или диарею.

Для создания средств похуденияhudeem-bez-problemruсоветует использовать только свежевыжатые соки и только в размере, в два раза превышающем порцию касторового.

Коктейли из масла и соков применяют раз в неделю не более одного месяца.

Цикорий и касторовое масло

Цикорий – это растение, которое используется в сухом перемолотом виде и несёт в себе массу полезных свойств. Ароматный напиток, приготовленный из цикория, нормализует обмен веществ, выводит токсины, очищает почки, улучшает деятельность кишечника.

В сочетании с касторовым маслом даст следующий эффект: уменьшит аппетит, снизит содержание сахара в крови, поспособствует мягкому очищению пищеварительной системы, снизит вес.

Снижение сахара в крови:

• Цикорий – 1 ст. л.;
• Касторовое масло – 1 ст. л.

Ингредиенты перемешать и принимать утром, запивая стаканом охлаждённой, кипячёной воды.

Очищение кишечника:

• Цикорий в порошке – 10 гр.,
• Касторка – 1 ст. л.

Цикорий и масло перемешать и растворить в стакане тёплого полужирного молока. Употреблять маленькими глотками.

Для снижения веса, описанные средства необходимо употреблять в течение двух недель ежедневно.

Овсянка и касторка

Овсянка — это продукт,богатый минералами и витаминами, большим количеством клетчатки и сложными углеводами, что очень полезно для кишечника.

Если сварить овсяную кашу на воде и добавить 1 ч. л. касторового масла, получится идеальный диетический завтрак.

Готовить себе такой завтрак можно каждый день на всём протяжении периода похудения. Но, для того чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций организма, рекомендуется начинать с маленьких порций, примерно 50-70 гр.

Касторовое и льняное масло

Раз в неделю на протяжении месяца можно употреблять для снижения веса средство из двух масел – касторового и льняного, взятых в равных пропорциях и растворённых в стакане тёплой воды.

Ночное очищение

Применение касторки днём для снижения веса не всегда представляется возможным из-за его слабительного эффекта, поэтому можно один раз в неделю выпить средство на основе масла перед сном на ночь внутрь.

Ночью процесс пищеварения значительно замедляется, поэтому эффект от касторового масла проявится после сна, позывы ни в коем случае нельзя игнорировать. Если очищение утром пройдёт в полной мере, то можно не опасаться, что днём оно повторится, и спокойно заниматься своими делами.

За день до применения этого метода рекомендуется перейти на белковую диету.

Домашние обертывания с маслом помогут победить целлюлит

Обёртывание касторовым маслом для похудения живота

Обёртывание с применением касторового масла поможет избавиться от лишнего веса и целлюлита за счёт усиления в проблемных зонах циркуляции крови.

Процедуру можно проводить в домашних условиях до трёх раз в неделю.

Понадобится:

• Касторовое масло.
• Ткань (лучше натуральная) – размер должен быть такой, чтобы при сложении в несколько слоёв можно было полностью накрыть проблемное место.
• Полотенце.
• Полиэтилен.
• Сода.
• Грелка (если грелки нет, то можно использовать пластиковую бутылку, наполненную тёплой водой).
• Подушка.

Процесс:

1. Ткань нужно свернуть в три слоя, так чтобы она покрыла живот.
2. Полученную салфетку обильно смочить в касторовом масле.
3. Салфетку положить на живот, обмотаться полиэтиленом и укутаться полотенцем.
4. Лечь на кровать. Для удобства, ноги расположить на подушке, выше уровня головы.
5. Грелку или бутылку положить на живот.
6. В таком положении нужно находиться не менее одного часа.
7. По истечении 60 минут риготовить содовый раствор: 1 л тёплой воды на 2 ст. л. соды.
8. Протереть кожу живота полученным содовым раствором.

Салфетку можно хранить в холодильнике и использовать на протяжении всего курса обёртываний.

Курс таких обёртываний для получения результата – 1 месяц три раза в неделю без перерыва.

Для лучшего эффекта обёртывания в касторовое масло можно добавлять лимонный сок, эфирное масло кедра или масло лаванды.

Список противопоказаний

Принимаясь за похудение с помощью касторового масла, сначала выясните, нет ли у вас противопоказаний для его приёма внутрь. Иначе сие мероприятие может закончиться не только слабительным эффектом, но и больничной койкой. Да, в таком случае от лишнего веса вы, возможно, и избавитесь, но ценой собственного здоровья.

Так что не стоит пить данное слабительное, если имеются следующие проблемы:

• повышенная чувствительность, аллергия на касторовое масло;
• серьёзные и мощные по своему воздействию отравления;
• беременность;
• лактация;
• менструация;
• обострение заболеваний брюшной полости: внутреннее кровотечение, воспалительные процессы, защемление грыжи, непроходимость пищеварительного тракта, гастрит, диарея, язва;
• патологии печени и почек;
• возраст до 12 лет.

Любой слабительный препарат — это прежде всего длинный перечень противопоказаний. А если речь идёт о касторовом масле, то он будет ещё внушительнее. Так что подумайте несколько раз, прежде чем воспользоваться этим средством для похудения. Если же никаких запретов нет, внимательнее изучайте инструкции по его применению, схемы приёма, дозировки, чтобы не пострадать от побочных эффектов и осложнений.

Любопытный факт. Касторовое масло производится из плодов кустарника, который называется клещевина. Его семена внешне напоминают клещей — благодаря этому данное растение получило своё название.

Клизмы с касторкой

При использовании клизм с касторовым масломдля похуденияположительным является то, что оно не раздражает кишечник, не всасывается в его стенки и не оказывает токсического воздействия. Каловые массы мягко скользят, процесс происходит легко и деликатно.

Понадобится:

• Стерилизованная спринцовка (клизма, «груша») – 50-100 мл – объём для взрослого;
• Касторовое масло (подогретое до комнатной температуры) – 3 ст. л.;
• Вода – 100 мл.

Масло необходимо развести в тёплой воде, набрать в клизму и аккуратно ввести в кишечник. Процесс начнётся спустя 8-10 часов.

О применении для похудения тыквенного масла >>

Антицеллюлитный массаж

Очень часто используется касторовое масло против целлюлита. Отзывы женщин действительно доказывают, что эффект получается потрясающий. Пропадает не только целлюлит, но еще и растяжки, увлажняется и подтягивается кожа в проблемных зонах.

Для лучшего результата кожу нужно распарить, для массажа используется смесь из следующих ингредиентов:

• Касторовое масло – 120 мл.
• Эфирное масло кедра – 30 капель.
• Масло грейпфрута и лаванды – по 30 капель.
• Масло лимона – 40 капель.

Во время выполнения массажа в проблемных зонах пощипывайте кожу, растирайте смесь хорошо и тогда уже совсем скоро вы увидите положительный результат.

Результаты похудения с касторовым маслом

При правильном использовании, оптимально выбранной дозировке и методе использования, за 1 курс можно избавиться от 3-4 кг лишнего веса.

В единичных случаях достигаются и более высокие показатели снижения веса на 7-8 кг за 4 недели приёма средства.

Результат применения для всего организма:

• Профилактика запоров, улучшение перистальтики кишечника;
• Восстановление обмена жиров и углеводов в организме;
• Вывод токсинов и шлаков.

Результат наружного применения касторки:

• Пропадает целлюлит;
• Кожа на проблемном месте становится мягкой и эластичной, приобретает здоровый цвет.