Обертывание с медом и кофе для похудения: домашние рецепты

Принцип действия

Обертывания для похудения делают в любом салоне красоты. Но в таких заведениях не всегда цена устраивает желающих похудеть, избавиться от целлюлита и подтянуть кожу. Поэтому стоит обратить внимание на процедуры, которые делаются в домашних условиях.

Почему используется мед? Он является хорошим стимулятором обменных процессов. С его помощью быстрее расщепляются жиры, выводятся токсины, которые скопились в клетках. Этот продукт помогает бороться с застоем жидкости в тканях. Поэтому мед – один из самых популярных компонентов многих рецептов смесей для обертывания.

Кофе усиливает воздействие меда. Оно способствует сжиганию жиров, в нем много витаминов и микроэлементов. Также кофейные крупинки обладают скрабирующим эффектом.

Для достижения еще лучшего результата в рецепты, кроме кофе и меда, включены такие компоненты:

эфирные масла;
красный перец;
горчица;
корица.

«Перцовый удар» по целлюлиту

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

кофе,
мед,
жгучий красный перец.

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Приготовление смеси

Основные ингредиенты – мед и кофе. При желании в смесь для похудения можно добавить и другие компоненты. Для обертываний подходит любой вид меда. Слишком густой нужно предварительно растопить, используя водяную баню. Важно не делать его горячим, а просто мягким! Мед теряет свои полезные свойства при перегреве. Кофе потребуется только натуральное. Лучше купить в зернах и самому перемолоть. Также подойдет гуща, которая осталась в чашке после выпитого кофейного напитка.

Когда при смешивании ингредиентов получается слишком густая масса, то ее можно развести молоком или водою. Чтобы избавиться от целлюлита, добавляем 5 капель эфирного масла цитрусовых или розмарина.

Самые эффективные антицеллюлитные рецепты кофейно-медового обертывания в домашних условиях

Содержание

1 Как действует медово-кофейное обертывание?
2 Что вам даст обертывание из кофе и меда?
3 Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения 3.1 Мед, кофе, лимон, масло
3.2 Кофе, масло, перец
3.3 Кофе, глина
3.4 Мед, кофе, соль
3.5 Кофе, мед, глина, горчица
3.6 Мед, кофе, корица

4 Правила использования компонентов в обертываниях

5 Как повысить эффективность медово-кофейного обертывания?

6 Противопоказания

Быть красивой очень нелегко. Красота – ежедневная работа даже в самом юном возрасте. Депиляция, каблуки, подбор одежды, косметика. Чтобы легкой естественной походкой во всеоружии проплыть по тротуару на работу, женщина ежедневно тратит несколько часов. А тут еще такое неизбежное зло, как целлюлит, который обязательно есть у 98% женщин.

Буквально 20-30 лет назад целлюлит считался нормой и никто на него не обращал внимания. В современном обществе “апельсиновая корка” под строжайшим запретом, и женщины вынуждены трудиться на ниве уничтожения целлюлита. Эта статья – про один из самых эффективных методов улучшения контуров тела, а именно, про обертывание с кофе и медом.

Практически все салоны красоты предлагают медово-кофейное обертывание. Но будете ли вы уверены в том, что в салонных процедурах применяют натуральные компоненты? К тому же, цена такой процедуры в салоне достаточно высокая, и если вы не хотите расходовать деньги, то сделайте обертывание из кофе и меда самостоятельно дома.

Из этой статьи вы узнаете, как приготовить 100% натуральный рецепт для антицеллюлитного обертывания, который можно легко использовать в домашних условиях и как правильно проводить процедуру, чтобы достигнуть максимального эффекта в минимальные сроки.

Приступаем к процедуре

Перед тем как приступить к процедуре, обязательно нужно распарить кожу. Поры откроются, а это поможет всем веществам лучше впитаться. Подойдет горячая ванна, душ с использованием мочалки и скраба.
Основные этапы:

Наносим предварительно подготовленную смесь на участки кожи, которые нужно откорректировать.
Обертываемся пищевой пленкой.
Надеваем теплую одежду (махровый халат, штаны с утеплителем) и укрываемся пледом. Время воздействия – от 20 минут до одного часа.
Идеальный вариант – на время процедуры лечь и расслабиться.
Если свободного времени мало, а обертывание не должно отрывать от домашних забот, то пленку стоит обматывать покрепче, чтобы она не сползала.
Для усиления эффекта после нанесения смеси с медом и кофе на тело следует заняться физическими упражнениями. Это может быть зарядка, бег (если есть дома тренажер). Кожа лучше подтянется, а целлюлит быстрее уйдет.
По истечении времени необходимо снять пленку и принять теплый душ.

Для похудения и избавления от целлюлита понадобится сделать 12–15 процедур (1 раз в 2 дня). Но после того как результат был достигнут, нужно повторять минимум 1 раз в неделю процедуру обертывания для поддержния эффекта.

Полезные советы

Чтобы в домашних условиях добиться желаемого результата, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

для приготовления смеси выбирать только натуральные и свежие продукты;
очищать кожу перед процедурой обертывания с помощью скраба, что поможет избавиться от ороговевших частиц и загрязнений;
для усиления эффекта сделать легкий массаж тех зон, которые будут обрабатываться;
смесь должна быть теплой, по консистенции напоминать сметану, что позволит легко наносить ее на кожу;
после смывания средства из тела нанести на кожу крем с антицеллюлитным эффектом;
нельзя переохлаждаться после процедуры;
курса из 15 процедур хватает для достижения результата, но иногда эта цифра иная (все зависит от индивидуальных особенностей кожи).

Как правильно делать обертывания

Даже самая полезная процедура не даст никакого результата и даже повредит здоровью, если ее выполнять неправильно. Чтобы получить заметный антицеллюлитный эффект от обертываний, нужно выполнять их курсом не менее 15 процедур через день-два. Затем делается перерыв на четыре недели, и курс повторяется, желательно, с другими ингредиентами, чтобы избежать привыкания кожи. С профилактической целью обертывания делают раз-два в месяц.

Домашнее обёртывание, в которые входит кофе или мед, держат на коже примерно 40 минут.

Порядок проведения:

Принять душ, очистить и разогреть кожу, нанеся на нее скраб, или сделать легкий массаж, можно роликами или рукавицей.
Приготовить состав, он должен быть однородным, полужидкой консистенции и слегка подогретым (до 40 градусов).
Нанести подготовленную массу на кожу, обернуть ее в несколько слоев пищевой пленкой. Надеть старый теплый спортивный костюм или другую подобную одежду, если вы предполагаете ходить. Можно просто укутаться в плед и полежать.
После того как выдержано необходимое время, состав смывают теплой водой, наносят крем или лосьон, имеющий антицеллюлитный эффект.
Процедуру рекомендуется выполнять в выходной день или вечером, ведь после нее нельзя выходить на улицу минимум два часа.

Перед тем как пробовать любой новый состав или ингредиент, следует убедиться в отсутствии аллергии, нанеся капельку смеси на сгиб локтя на полчаса. Если не появится выраженное покраснение и припухлость кожи – состав подходит.

Обертывание отличается выраженным действием на организм, процедура эта порой весьма утомительна, поэтому стоит учитывать противопоказания к ней:

Артериальная гипертензия II степени и выше;
Кардиологические заболевания и патологии почек;
Гинекологические проблемы, период менструации;
Выраженный варикоз;
Беременность и период кормления грудью;
Плохое самочувствие, переутомление, повышенная температура тела.

Медовые обертывания

Мёд содержит оное количество биологически активных веществ. Он быстро раскрывает поры и выводит токсины, питает кожу, делает ее гладкой и сияющей, снимает воспаление. Для обертываний подходит только свежий мед, не засахаренный и не подвергавшийся нагреву.

Мед + эфирное масло

Отлично действует сочетание меда и цитрусовых эфирных масел. Такое обертывание может пощипывать и даже печь кожу. Не стоит волноваться, если у вас нет аллергии на эти компоненты. Раздражающее действие масел заметно улучшает микроциркуляцию и способствует уменьшению адипоцитов в объеме.

Состав:

4 ст. л. меда;
2 капли масла грейпфрута, апельсина или лимона;
1 ст. л. любого крема для тела.

Ингредиенты смешать в миске, поставив ее в другую емкость с горячей водой, чтобы слегка нагреть состав. Нанести на кожу, активно втирая, затем укутаться пленкой.

Мед + горчица

Горчичный порошок сильно разогревает ткани и усиливает действие меда во много раз. Соблюдайте осторожность с этим ингредиентом – если кожу начало сильно жечь, сразу смывайте смесь.

Рецепт:

4 ст. л. меда;
1 ст. л. горчицы в порошке;
2 ст. л. косметического масла (миндальное, персиковое, виноградных косточек, кокосовое и др.).

Этот медовый состав готовится так же, как предыдущий, – на водяной бане.

Мед + корица

Если горчица для вас слишком агрессивная, попробуйте более щадящий состав – с горчичным маслом холодного отжима. К нему добавляется корица – один из самых эффективных жиросжигателей, а если использовать еще и красный перец, то эффект будет еще более заметным.

Состав:

1 ст. л. меда;
1 ч.л. с горкой молотой корицы;
½ ч. л. жгучего красного перца;
2 ст. л. горчичного масла.

Кофейные обертывания

Кофе – прекрасный стимулятор обмена веществ. Обладает регенерирующим, противоотечным, антитоксическим, тонизирующим эффектом. Прекрасный кофейный аромат подарит приятные эмоции на время проведения процедуры. Главное – не делать такое обертывание непосредственно на ночь, а то потом можно не уснуть.

Кофе + морская соль

Такой состав рекомендуется для выведения лишней жидкости, устранения отеков, тонизирования дряблой кожи.

Противопоказания

Чтобы в домашних условиях делать обертывания с помощью кофе и меда, нужно знать о некоторых противопоказаниях:

беременность (особенно поздние сроки), период лактации;
аллергическая реакция на компоненты смеси;
сердечно-сосудистые заболевания;
артериальная гипертензия;
варикоз;
ОРВИ и высокая температура тела;
повреждения кожного покрова (в тех местах, которые будут обрабатываться).

Если об аллергии неизвестно, то нужно сделать пробу: на запястье нанести немного смеси и подождать реакцию. Если на коже не появилось покраснений, не возник зуд, то преград для применения нет.

Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения

Все, что вам нужно для самого простого рецепта антицеллюлитного обертывания, – кофе и мед. Нужно смешать полстакана молотого кофе с 3 десертными ложками меда. При необходимости разбавьте смесь теплой водой, молоком, сливками до консистенции сметаны. Слишком горячую воду и молоко использовать нежелательно, так как часть полезных веществ в меде потеряет свои свойства.

Втирайте смесь круговыми движениями в проблемные места в течение 30 секунд. Затем замотайтесь в пищевую пленку и укройтесь одеялом. Это создаст эффект сауны. В холоде процедура будет фактически бесполезной, так что укрывайтесь потеплее, чтобы чувствовать тепло. Через 30-40 минут смойте смесь теплой водой и нанесите крем против целлюлита. Если в составе смеси нет раздражающих кожу веществ, то можно сидеть под одеялом до 2 часов.

Для усиления эффективности можно использовать дополнительные компоненты. Ниже приведены простые рецепты обертываний для похудения на основе кофе и меда, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мед, кофе, лимон, масло

Кофе смешайте с соком лимона, медом, оливковым маслом. На 4-5 чайные ложки кофе добавьте ложку лимонного сока. Масло и мед нужно добавлять столько, сколько требуется для получения сметанообразной консистенции. На коже не должно быть повреждений. Время выдержки – 30-40 минут. Если чувствуете сильное жжение, то лучше прекратить процедуру раньше.

Обертывание из кофе с лимоном полезно для сухой дряблой кожи с плохим кровотоком и недостатком витаминов. Кофе сжигает жир, а лимон и мед насыщают кожу полезными веществами.

Кофе, масло, перец

Несколько ложек кофе смешайте с половиной чайной ложки перца и подогретым оливковым маслом. Можно использовать готовый порошок или измельченные стручки красного жгучего перца. Если красного перца нет – возьмите молотый черный или смесь перцев.

Максимальное время выдержки смеси – 30 минут. Если чувствуете сильный дискомфорт и жжение – сразу смывайте смесь.

Перец отлично разогревает кожу и способствует ускорению тока крови и обмена веществ. Подкожный жир становится “горячим” и податливым.

Кофе, глина

Смешайте косметическую глину с кофе из расчета 1 упаковка на 2 столовые ложки, разбавьте водой, молоком или сливками. При желании используйте дополнительные компоненты: масло, соль, мед и так далее.