Обертывание для похудения с корицей — это не булочки есть

Благотворное влияние пряности

Не последним в списке ухода за кожей и телом является обертывание с корицей. Курс процедур поможет избавиться от нескольких сантиметров в талии и бедрах.

Всему миру еще недавно корица была известна как пряность, широко используемая в кулинарии. С детства аромат сладких булочек и пирогов с пряностью известен всем.

Но помимо кулинарии специя обладает еще рядом свойств, положительно влияющих на организм человека. Например, запах специи рекомендуется использовать при похудении для уменьшения тяги к сладкому.

Порошок специи можно добавлять в ежедневные напитки, например, в утреннюю чашку кофе, уменьшая при этом количество употребляемого сахара.

Корица способствует укреплению иммунитета за счет содержания в ее составе комплекса витаминов и минералов. При нанесении на кожу специя ускоряет процесс расщепления подкожных жировых отложений – целлюлита.

Пряность ускоряет обменные процессы в клетках кожи. Это свойство знают косметологи, рекомендуя проводить обертывание с корицей для похудения и улучшения внешнего вида кожи.

Универсальность этой специи еще и в том, что выполнение обертываний с ней не требует специального оборудования для создания дополнительного эффекта или каких–то экзотических ингредиентов.

Такие обертывания можно проводить как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Компоненты для смесей есть на каждой кухне.

Особенности проведения

Результативность обертываний с корицей для похудения напрямую зависит от правильности проведения манипуляции. Лучше всего выполнять процедуру в салоне красоты. Специалисты помогут выбрать оптимальный рецепт и определить необходимую продолжительность манипуляции.

Обязательно читайте: Правила бандажного обертывания при похудении

Однако если такой возможности нет, обертывание вполне можно сделать и дома. Для этого нужно придерживаться определенной последовательности действий.

Вначале кожу следует подготовить. Для этого выполняют следующее:

1. Раскрыть поры. Для этого необходимо принять горячую ванну или душ.
2. Очистить кожу с помощью скраба. Это поможет удалить из пор загрязнения и обеспечить более эффективное попадание корицы в структуру эпителия.
3. Выполнить разогревающий массаж. Это поможет активизировать кровообращение в структуре тканей.

Изготовление смеси для обертывания тоже имеет определенные особенности:

1. Пасту с корицей следует сделать заранее. Это позволит приступить к нанесению сразу после водных процедур.
2. Для проведения сеанса важно подобрать такой состав, который не спровоцирует развития аллергии.
3. Смешивать компоненты нужно в стеклянной или керамической емкости. Использовать для этой цели металлическую посуду строго запрещено.
4. Все ингредиенты рекомендуется размешивать очень тщательно. Важно, чтобы в смеси не было комков. При попадании на кожу неоднородный состав может спровоцировать ожог.

При нанесении смеси нужно соблюдать такие правила:

1. Разогревающий состав ладонями наносят на проблемные зоны. Чаще всего рекомендуется обрабатывать бока и талию. Иногда возникает необходимость в нанесении состава на бедра и руки.
2. Проводить обертывание следует очень аккуратно. Состав нужно наносить максимально равномерно.
3. Обернуть обработанные участки пищевой пленкой, которая усилит согревающее действие смеси. Выполнять процедуру следует снизу вверх, двигаясь по спирали. Желательно намотать несколько слоев пленки.
4. Надеть теплый халат или завернуться в плед и постараться максимально расслабиться.

Многие рецепты допускают выполнение легких физических упражнений или домашней работы. При проведении обертывания с корицей для похудения это делать запрещено. В противном случае есть риск слишком сильной нагрузки на органы и системы. Потому лучше всего лечь и отдохнуть.

Процедура должна длиться 20-60 минут. Конкретная продолжительность зависит от состава смеси. Обычно процедуру рекомендуется завершать при появлении выраженного жжения в обработанной зоне. На небольшое покалывание можно не обращать внимания.

После завершения процедуры нужно сделать следующее:

• Разрезать пленку;
• Смыть смесь теплой водой – мыло и гели применять не рекомендуется;
• Нанести на обработанную область антицеллюлитный крем – это поможет закрепить полученные результаты.
  Читайте также:  Тренировка для верхней части тела (руки, плечи, грудь, живот, спина): Программа для новичков (День 4)

Делать такую процедуру нужно каждые 2-3 суток. Обладательницам тонкой и чувствительной кожи стоит выполнять обертывания не так часто – примерно раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 процедур – все зависит от желаемых результатов.

Уже через неделю после проведения процедур с корицей существенно уменьшатся симптомы целлюлита, фигура приобретет рельеф, жировые отложения начнут растворяться.

Правила косметического обертывания

Хорошими компаньонами для корицы в смесях считаются мед, оливковое масло, какао, молотый перец. Можно подобрать сочетание по своему усмотрению.

Чтобы процедура была результативной, при проведении придерживайтесь правил:

1. Проблемную зону предварительно очистить, промыв с мылом или другим очищающим средством.
2. Нанести скраб и легкими массирующими движениями отшелушить отмершие слои эпидермиса. Это улучшит в дальнейшем проникновение питательных веществ из ингредиентов смеси для обертывания в верхние слои кожи. По окончании смыть остатки скраба водой.
3. Маску нужно наносить на кожу слегка подогретую. Зону, покрытую массой, надо сверху обернуть тонкой пищевой пленкой, не затягивая ее сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
4. Надеть теплую одежду или укрыться сверху теплым пледом. После окончания процедуры смыть смесь под душем и намазать кожу молочком для тела.

Обертывание с медом и корицей

Какие сочетания принесут желаемый эффект при похудении? В составе меда содержится много микроэлементов, которые способствуют расщеплению подкожного жира и выведению шлаков из организма. В результате уменьшится отечность и повысится тургор кожи.

Сочетание при обертывании меда и корицы дает мощный эффект. Готовить смесь рекомендуется в следующих пропорциях: на две столовые ложки меда 1–2 чайных ложки порошка пряности. Мед должен быть слегка теплым.

Так как мед является сильным аллергеном, перед началом процедуры надо провести тест на малом участке кожи. Длительность сеанса не должна превышать 20–25 мин. Выполнять ее надо через день в течение месяца при хорошей переносимости.

Противопоказания

Обертывание с медом и корицей – процедура, вдохновляющая многих женщин немедленно приступить к работе над своим телом. Но при этом обертывание, как и любая косметическая процедура, может при определенных обстоятельствах принести вред, а не пользу. Это могут быть аллергические реакции на мед, корицу и другие используемые продукты или наличие некоторых заболеваний, таких как:

• гинекологические заболевания
• беременность
• проблемы с сосудами, сердцем, почками
• тромбофлебит
• опухоли
• варикоз
• кожные заболевания, открытые ранки
• повышенное давление
• инфекционные и воспалительные заболевания
• диабет.

Если есть сомнения в целесообразности проведения таких процедур, лучше вовсе воздержаться от них или предварительно проконсультироваться со специалистами. При отсутствии аллергии и каких-либо проблем со здоровьем можно воспользоваться такой простой и недорогой процедурой, как обертывание с медом и корицей, и надолго попрощаться с лишними сантиметрами.

Обертывание с корицей и перцем

Этот вид смеси для обертывания с сильным разогревающим эффектом, поэтому если процедура проводится впервые, лучше начать с мягкого варианта смеси.

В составе перца содержится вещество капсаицин, которое и придает жгучесть перцу. Поэтому к обертываниям с перцем и корицей надо подходить постепенно.

Также перец улучшает кровообращение, обладает выраженным антисептическим и антиоксидантным действием, повышает иммунитет. Учитывая высокую аллергическую реакцию этого компонента в составе смеси, нужно обязательно провести тест перед началом процедуры.

Так как во время процедуры происходит сильный разогрев тела и жир сжигается эффективнее, то она подходит людям, которым важен результат в виде уменьшения веса. Приготовить маску можно следующим образом:

1. Соединить одну чайную ложку красного молотого перца и две чайных ложки порошка корицы.
2. Добавить в смесь 2–3 столовых ложки нерафинированного растительного масла, лучше оливкового.
3. Нанести на очищенную проблемную зону, закрыть сверху тонкой пищевой пленкой и укутать теплым пледом.

Продолжительность обертывания с оливковым маслом, перцем и корицей не должна превышать 20–25 минут.

Обертывание с корицей и оливковым маслом также эффективно. Этот вариант приготовления смеси состоит из 2 чайных ложек порошка пряности и 50 граммов нерафинированного оливкового масла.

Эффективные рецепты

Для проведения обертывания с применением корицы используют самые разные ингредиенты. Это может быть мед или горчица. Очень полезно применять оливковое масло, мед, шоколад. Все эти вещества приносят коже большую пользу и могут использоваться при разных типах эпителия.

Обязательно читайте: Как ванны нужно принимать для похудения

Базовое средство

Активным компонентом этого состава является эфирное масло корицы. Для приготовления полезной смеси достаточно смешать 1 большую ложку оливкового масла с 2 каплями эфирного масла.

Компоненты следует нагреть на паровой бане и с помощью кисточки нанести состав на целлюлитные участки. Обернуть их пленкой и укрыться одеялом. Держать состав полчаса. Затем его можно смыть, а кожу смазать антицеллюлитным кремом.

С красным перцем

Этот продукт успешно справляется с буграми на коже. Сочетание корицы с перцем активизирует кровоток, стимулирует дренажные процессы, расщепляет жировые отложения. Благодаря применению такого обертывания удается уменьшить количество жира в проблемных областях, добиться разглаживания и омоложения кожи, сделать ее более привлекательной и ухоженной.

Чтобы сделать полезный состав, нужно смешать по 3 больших ложки порошка корицы и молотого перца. Добавить в смесь такое же количество растительного масла – лучше всего взять оливковое. Полученный состав подогреть при помощи паровой бани и нанести на проблемные зоны на полчаса. При появлении дискомфорта смесь нужно смыть раньше. Такую процедуру можно делать максимум 2 раза в неделю.

С глиной

Это средство справляется с целлюлитом и обладает выраженными омолаживающими свойствами.

Для изготовления целебной смеси потребуется 100 г глины – лучше всего подойдет голубая или белая. Ее необходимо смешать с водой, чтобы получить довольно густую массу. Затем добавить 3 больших ложки корицы.

Нанести состав на целлюлитную кожу и обернуть пленкой. Полежать полчаса под одеялом. Затем принять душ и смазать кожу питательным средством.

С медом

Для изготовления полезного состава нужно соединить 4 больших ложки меда с 3 ложками корицы. Компоненты нагреть на паровой бане и смазать ими пораженные целлюлитом области. Завернуться в пленку и держать полчаса.

Благодаря проведению такого обертывания можно не только успешно устранить целлюлит, но и значительно улучшить структуру кожи. Она станет более гладкой и упругой.

С оливковым маслом

Чтобы справиться с апельсиновой корочкой, нужно смешать 5 больших ложек оливкового масла с 2 ложками порошка корицы. Готовый состав нагреть с помощью паровой бани. Важно постоянно помешивать состав.

Обязательно читайте: Насколько эффективны для похудения обертывания водорослями?

Готовое средство нанести на кожу, уделяя особенное внимание участкам, пораженным целлюлитом. Завернуться в пищевую пленку и теплое полотенце. Полежать полчаса, после чего можно принять душ.

С шоколадом

Это очень приятная процедура. Для приготовления чудодейственной смеси нужно взять 150 г горького шоколада и растопить его на паровой бане. В полученную жидкую массу добавить 1 большую ложку порошка корицы. Втереть состав в проблемные области. Оставить на 40 минут, после чего можно принять душ.

С кофе

Чтобы получить этот состав, нужно взять 6 больших ложек растительного масла и добавить к нему по 2 больших ложки молотого кофе и порошка корицы. Все компоненты следует тщательно смешать и нанести на проблемные зоны, выполняя массирующие движения.

Такое обертывание не только успешно борется с целлюлитом, но и обладает заметными скрабирующими свойствами. За счет этого удается очистить дерму от отмерших клеток.

Такая процедура должна длиться около получаса.

С имбирем

Чтобы ускорить кровообращение и улучшить структуру кожи, можно использовать обертывание на основе корицы и имбиря. Эти компоненты обладают выраженным согревающим эффектом.

Чтобы получить действенный продукт, нужно смешать ингредиенты в равных частях, после чего добавить немного молока или оливкового масла. В итоге нужно получить консистенцию крема. Держать такой состав на следует нужно максимум полчаса.

Обертывание с голубой глиной и корицей

Чтобы вывести лишнюю воду, убрать отеки, улучшить водный баланс, можно делать обертывания с голубой глиной. За счет этой процедуры достигается эффект похудения и уменьшается целлюлит.

Глина насыщает кожу микроэлементами, которые входят в ее состав и имеют максимально усвояемую форму. В результате после курса обертываний кожа разглаживается, улучшается кровообращение, происходит глубокое очищение.

В косметических целях глина применяется уже не первое столетие. На курортах используют ее для ухода за телом и волосами, для лечения ряда заболеваний.

Основных вариантов использования голубой глины два. Это приготовление и использование смеси с медом и корицей и маски с водой и пряностью:

1. В первом случае за основу берется смесь для обертывания с медом и корицей для похудения, в которую добавляется две столовые ложки голубой глины. Если масса получается очень густой, можно добавить одну столовую ложку воды.
2. Во втором случае для приготовления маски понадобится 60 г голубой глины, две столовых ложки молотой специи и вода. Глину и корицу надо смешать и разбавить водой до нужной консистенции, добавляя воду по одной столовой ложке. Смесь не должна получиться жидкой.

Как провести шоколадное обертывание в домашних условиях?

Перед обертыванием полезно съесть немного горького шоколада.

Начинается сама процедура, как и все обертывания, с очищения тела при помощи скраба. Лучше всего в данном случае подойдет кофейный скраб.

скраб можно приготовить самостоятельно, смешав кофейную гущу с гелем для душа.Либо воспользоваться специальным средством.

Наример, отлично подойдет шоколадно-кофейный крем-скраб.

Масло какао, экстракт фукуса и ламинарии, которые входят в состав скраба, усиливают очищающее действие молотого кофе и увеличивают антицеллюлитный эффект.

Затем шоколадное обертывание необходимо нанести на тело тонким равномерным слоем. Обработанные зоны оборачиваются стрейч-пленкой. Длительность процедуры около 30 минут.

После процедуры шоколад смывается под душем.

Шоколадное обертывание лучше всего завершить легким массажем с увлажняющим либо антицеллюлитным кремом.

Например, продлить шоколадное блаженство после обертывания сможет шоколадный воздушный крем. Этот нежный крем питает, повышает эластичность кожи, придает ей нежный аромат шоколада.

В результате процедуры шоколадного обертывания кожа станет очень нежной, гладкой и приобретет золотистый оттенок.

Подробно о проведении самой процедурв домашнего шоколадного обертывания можно узнать из раздела обертывания в домашних условиях.

Обертывание с корицей и какао

Использование какао – порошка в смесях для обертывания обусловлено уникальными свойствами специи, содержащей:

• серотонин, триптофан;
• кофеин, теобромин и др.

Под их воздействием кожа увлажняется и разглаживается, улучшается кровообращение, повышается настроение во время процедуры.

Из организма выводится избыток молочной кислоты, вызывающей болезненные ощущения при физической нагрузке. Для приготовления смеси какао с корицей надо:

1. Взять в одинаковых количествах какао–порошок и воду, тщательно размешать, добавить одну–две чайных ложки пряности.
2. Поставить смесь на огонь и варить на слабом огне минут 5–10. Перед использованием для обертывания остудить до теплого состояния.

Во все маски можно добавлять несколько капель эфирного масла. Оно создаст желаемый аромат и добавит полезных свойств основной смеси. Во избежание ожогов количество такого масла должно быть минимальным.