Жиросжигатели для мужчин — спортивное питание для похудения

Планируя нарастить мышечную массу, сначала нужно избавиться от лишних жировых отложений. Если качать тело, у которого избыточная масса, то кубики на прессе появятся, но будут скрыты под жировой прослойкой. Привести свою фигуру в норму помогают специальные добавки, разработанные с учетом физиологических особенностей мужского организма.

Отличия мужских жиросжигателей от женских

В магазинах спортивного питания жиросжигатели

позиционируют как добавка, подавляющая аппетит, ускоряющая метаболизм и снижающая вес. Многие считают, что принципиального различия между добавками для мужчин и добавками для женщин не существует. На самом деле, при создании спортивного питания учитываются физиологические особенности и потребности организма. А у представителей сильного пола они сильно отличаются от прекрасной половины человечества.

Чем отличаются мужские жиросжигатели от женских:

1. Мужское спортивное питание повышает выносливость и физическую силу. Их основная цель – нарастить мышечную массу. Женские виды направлены на уменьшение веса и объемов талии, бедер.
2. В мужские жиросжигатели добавляют вещества, стимулирующие выработку тестостерона. Женщинам это свойство не требуется.
3. Питание для мужчин действует как афродизиак, привлекая женскую половину человечества.
4. Комплексные добавки повышают потенцию, стимулируют эрекцию и помогают устранить проблему раннего семяизвержения.

Женские жиросжигатели действуют более мягко, не затрагивая репродуктивные функции. Добавки для мужчин обладают целым комплексом действий.

Вернуться к содержанию статьи

Действие мужских жиросжигателей

Работают жиросжигатели

для мужчин в нескольких направлениях:

1. Дарят энергию, повышают настроение.
2. Ускоряют метаболизм.
3. Повышают эффективность тренировок.
4. Повышают термогенез.
5. Нормализуют гормональный фон.
6. Выводят лишнюю жидкость и жир из организма.
7. Подавляют аппетит.
8. Снижают всасывание углеводов и жиров.
9. Стимулируют синтез белка, необходимого для роста мышц.

Эффективность средства

зависит от состава. Если в нем присутствует комплекс витаминов и минералов, то в качестве бонуса – укрепление иммунной системы, защита от воспалительных и инфекционных заболеваний, повышение потенции.

Но главное, что добавка повышает скорость

роста мышечной массы. Конечно, без тренировок ожидать положительных результатов не стоит, но при отказе от жиросжигателей мышцы будут расти намного медленней.

Вернуться к содержанию статьи

Тестостерон

Тестостерон обычно представлен препаратами в виде сложных эфиров тестостерона (энантат тестостерона, пропионат тестостерона и т. д.).

Что делает стероид Тестостерон?

Тестостерон (как это ни странно) повышает уровень тестостерона в организме. Это оказывает существенное влияние на организм человека. Одним из положительных результатов, которые люди получают с помощью тестостерона, является увеличение мышечной массы и потеря веса.

Преимущества тестостерона

Преимущества тестостерона, это:

• Дополнительная сила
• Высокая эффективность

Побочные эффекты Тестостерона

Использование тестостерона опасно, потому что это может вызвать дисбаланс гормонов. Кроме того, он не рекомендуется для женщин. Женщины могут столкнуться с проблемами кожи, облысения и роста волос. Также Тестостерон может приводить к таким заболеваниям, как:

• Дегенерация сердечной мышцы
• Аритмия сердца
• Риск диабета

Дозировка тестостерона

Учитывая тот факт, что сложные эфиры тестостерона могут отличаться своими свойствами, невозможно описать универсальный курс его использования. Длинные эфиры (энантат) имеют длительный период полураспада, поэтому их ставят редко (раз в неделю). Короткие эфиры (пропионат) ставят чаще, например, раз в день. Для сушки обычно используют короткие эфиры. Суммарная дозировка действующего вещества (не путать с массой всего раствора) для новичков – в среднем, до 250 мг в неделю.

Виды жиросжигателей для мужчин

Жиросжигатели для похудения мужчин

выпускаются в нескольких разновидностях:

• аноректики – блокируют чувство голода, отвечают за пищевое насыщение;
• блокаторы кортизола – блокируют кортизол (гормон стресса), выработка которого провоцирует набор веса;
• блокаторы углеводов и жиров – отвечают за предупреждение роста жировой прослойки;
• липотрофики – запускают процессы сжигания жиров во время физических нагрузок;
• омега-3 – стимулируют обмен веществ, отвечающего за снижение веса;
• термогеники – повышают температуру тела, что способствует сжиганию жиров.

Чаще всего мужчины выбирают термогеники. Они действуют эффективно и имеют невысокую стоимость.

Вернуться к содержанию статьи

Рейтинг лучших жиросжигателей термогеников

Вашему вниманию рейтинг термоджеников, которые уже успели заявить о себе в мире бодибилдинга:

Lipo-6 Black (Nutrex)

Цена за 120 капсул Липо 6- 1500 рублей. Это одна из самых популярных добавок для борьбы с лишним весом. Основные характеристики:

• из-за жидкого наполнения: быстрое усвоение и долгоиграющее действие;
• снижение аппетита;
• ускорение метаболизма;
• вывод жирных кислот и лишней влаги.

Этот препарат «унисекс», а вот термогеники для женщин представлены Lipo-6 Black Hers. Плюсами являются: бренд, проверенные компоненты, эффективность. Из минусов- 1 порция составляет 3 капсулы.

Мы подробно описывали действие препарата Липо-6 в этой статье.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 капсул Hydroxycut можно купить за 1800-2000 рублей. Его воздействие направлено на борьбу жиром, и сохранение мускулатуры.

Характеристики:

• Безопасный диапазон повышения температуры тела, что способствует ускорению метаболизма и запуску термогенеза. В результате «под ударом» жировая прослойка.
• Увеличение энергии и концентрации. В составе безводный кофеин, поэтому к термогенезу добавляется мощный энергетический заряд.
• Плюсы: мощность, натуральность состава, бренд.

Animal Cuts

Animal Cuts (Universal Nutrition). Стоимость 42 пакетиков- 3100 рублей. Как и все термогеники для мужчин, Animal показан всем спортсменам, которые серьезно занимается в тренажерных залах, и находятся на сушке. Для женщин желательно дозировку уменьшить вдвое, и если эффект вас не устроит, то можно принять полную дозу. Влияние на организм:

• усиление метаболизма;
• повышение термогенеза;
• избавление от лишней жидкости;
• сконцентрированность внимания;
• освобождение энергии;
• сохранение мышц и сжигание жира.

Как и многие другие спортивные добавки, Animal предназначен для здоровых людей старше 18-и лет. Плюсы: действует комплексно, популярный изготовитель, натуральный состав; а из минусов отметим только дорогую стоимость.

Black Mamba Hyperrush

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs) продается в капсулах. 90 штук стоит 2490 рублей. В его составе высокоэффективные термогенные соединения:

• CoreX (Brand Ephedra Extract)- нейростимулятор, который подстегивает работу симпатической нервной системы.
• Кофеин- ускоряет и оптимизирует работу нервной системы.
• Бета-аминоэтиламин- похож на экстракт герани, повышает производительность в спорте.
• Sida Cordifolia- растительный экстракт, который нормализует пищеварение и подавляет аппетит.
• Йохимбин + Эводиамин + Синефрин- имеют ярковыраженный термогенный эффект, хорошо работают в комплексе.

Данное средство показано профессиональным спортсменам, поэтому следует внимательно изучать побочные эффекты перед началом курса.

Thermogenic Fat Burners

110 капсул Thermogenic Fat Burners стоят 1000 рублей. Это средство создано на основе l-карнитина, растительных экстрактов и хрома. Действует мягко и эффективно:

• ускоряет процессы сжигания жира;
• повышает теплопродукцию без вреда для здоровья;
• нормализует функцию желудочно-кишечного тракта;
• снижает аппетит;
• жир уходит, а красивый рельеф прорисовывается.

Состав мужских жиросжигателей

В состав жиросжигателей для мужчин входят такие компоненты:

• кофеин – стимулирует нервную систему, дарит заряд бодрости и помогает бороться с усталостью;
• 1,3-Диметиламиламин – стимулирует ЦНС, повышает настроение;
• эфедра – улучшает обмен веществ, стимулирует нервную систему, повышает выносливость, подавляет аппетит. Этот компонент входит в термогеники за счет свойства слегка повышать температуру тела;
• йохимбин – натуральный компонент, сжигающий жир в проблемных местах;
• синефрин – улучшает термогенез, помогает быстрее восстанавливаться после тренировок;
• зеленый чай – выводит токсины и шлаки, очищает организм, ускоряет метаболизм.

Для улучшения вкусового восприятия в жиросжигатели добавляют ароматизаторы. Выбирайте продукт, содержащий только натуральные экстракты ягод и фруктов.

Вернуться к содержанию статьи

Как правильно выбрать жиросжигатель для мужчины

При выборе жиросжигателя прежде всего обращать внимание стоит на состав. В него должны входить перечисленные выше компоненты без вредных добавок. Только добавка с натуральными ингредиентами способна снизить массу тела и не навредить при этом здоровью.

Второй момент – производитель. Изучите, какая компания производит лучшие жиросжигатели для мужчин

, изучите отзывы. Покупайте только те добавки, эффективность которых доказана востребованностью на рынке спортивных товаров.

Перед покупкой определитесь с целью. Если в ваших планах только похудеть, то выбирайте термогеники. Когда требуется стимулировать нервную систему, повысить выносливость организма, отдайте предпочтение липотрофикам или блокаторам кортизола.

Вернуться к содержанию статьи

Противопоказания и побочные эффекты

Перед началом приема жиросжигателя изучите побочные эффекты и противопоказания

, указанные в инструкции. Не стоит покупать данный вид спортивных добавок при наличии таких состояний:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• гипертиреоз;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• простатит, аденома простаты;
• дисфункция щитовидной железы;
• почечная и печеночная недостаточность;
• несовершеннолетний возраст;
• индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Побочные эффекты возникают редко. Причиной их появления является несоблюдение правил приема, самостоятельное увеличение допустимой дозировки, игнорирование противопоказаний. Также негативные последствия возникают при приеме некачественного продукта, богатого химическими добавками.

К побочным эффектам относится:

• авитаминоз;
• бессонница, возбужденное состояние;
• повышение артериального давления;
• потливость;
• потеря аппетита;
• диспепсия (расстройства желудка);
• тахикардия;
• головные боли;
• тремор конечностей.

При передозировке появляются симптомы интоксикации: тошнота, рвота, повышение температуры тела.

Вернуться к содержанию статьи

Дозировки

Строгое соблюдение указанных производителем дозировок носит не рекомендованный, а обязательный характер. Превышение рекомендуемой суточной нормы не только не повысит эффект таблетки для похудения, но и вызовет ряд негативных последствий (тошнота, головокружение, чувство тревоги, тремор конечностей и тд). В вечернее время порцию добавки следует употреблять не позднее 4 часов до сна. Все эффективные жиросжигатели для устранения жировой прослойки включают стимуляторы ЦНС, которые могут спровоцировать бессонницу.

Если производитель указывает средний расчетный вес тела для одной порции, мужчине необходимо провести коррекцию дозировок. Например, если дозировки соответствуют нормам атлетов с весом тела 100 кг, спортсмену с весом 80 кг следует выпивать не более 1 порции в сутки (минимальная дозировка). Если спортивный жиросжигатель не содержит указаний по весу, придерживайтесь базовой инструкции.

Как принимать жиросжигатель для мужчин

Чтобы избежать неприятных симптомов передозировки, нужно соблюдать инструкцию по применению. В ней указывается размер одной порции и количество приемов в сутки, в зависимости от весовой категории.

Все жиросжигатели принимать рекомендуется два раза в день – утром натощак и за 4-6 часов до сна. Курс составляет от 3 до 8 недель, после чего делается перерыв в 6 месяцев. За год разрешено проходить 2 курса с применением жиросжигающих препаратов.

Вернуться к содержанию статьи

Побочные действия

Многих начинающих спортсменов интересует, имеют ли жиросжигатели побочные эффекты для мужчин. В большинстве случаев, после консультации с врачом и при соблюдении инструкции по применению препарата, побочные эффекты у жиросжигателей отсутствуют.

Однако, в некоторых случаях покупатели отмечают следующие негативные последствия приема препаратов:

• нарушения в работе ЖКТ;
• бессонница;
• аллергические проявления;
• снижение артериального давления, головокружение;
• снижение эффективности вследствие привыкания.

Побочные эффекты у жиросжигателей отсутствуют в большинстве случаев

Рейтинг мужских жиросжигателей

Лучшие жиросжигатели для мужчин

выпускают крупные компании по производству спортивного питания. Их продукция зарекомендовала себя как одна из самых качественных на рынке. Рассмотрим ТОП-5 лучших мужских жиросжигателей.

1. Optimum Nutrition Thermo Cuts
   . Один из лучших производителей спортивного питания предлагает качественный жиросжигатель. Это термогеник, способствующий быстрому сжиганию жиров и преобразованию ее в энергию. В составе хром, патентованная смесь Thermo Cuts, L-карнитин и другие компоненты.

2. Universal Nutrition Super Cuts 3
   . Второе место в рейтинге заслуженно получает жиросжигающая добавка Super Cuts 3 от Universal Nutrition. Это термогенный жиросжигатель, содержащий в составе кальций, хром, L-карнитин, витамин B6, инозитол, экстракт зеленого чая и другие полезные для организма компоненты.
3. Biotech Super Fat Burner
   . Термогенный жиросжигатель, ускоряющий метаболизм и укрепляющий сердечно-сосудистую систему. Идеальная по качеству и составу добавка, помогающая избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу без вреда для здоровья.

4. APS Nutrition Phenadrine 2.0
   . Спортивный жиросжигатель, предназначенный для активных мужчин. Основным действующим компонентом является экстракт листьев акации. Эта добавка повышает умственные и физические способности, помогает снижать вес.

5. Weider Thermo Caps
   . Термогенный жиросжигатель, в основе которого – L-карнитин, экстракт зеленого чая, экстракт гуараны. Добавка действует мягко на организм, быстро снижая вес и помогая держать тело в тонусе.

Вернуться к содержанию статьи

Липотропики: стройность с пользой для печени

Липотропные жиросжигатели (липотропики) стимулируют работу печени, помогая ей эффективно сжигать жировые клетки. Компоненты добавки повышают активность ферментов, ответственных за “переработку” жиров в энергию.

Преимущество липотропных жиросжигателей состоит в том, что они положительно действуют на работу печени и не оказывают влияние на нервную систему.

В состав липотропных жиросжигателей входят: карнитин, хром, инозитол, CLA, метионин, бетаин
.

Эффекты от приема:

• запускает процесс липолиза;
• защищает от катаболизма и усиливает анаболизм;
• повышает энергетический потенциал на тренировках.

Важно! Липотропики не всегда хорошо переносятся ЖКТ, иногда прием может сопровождаться метеоризмом, запорами и диареей.

Особенности приема липотропных жиросжигателей:

• прием разделяется на два раза в сутки — утром натощак и перед тренировкой;
• важно совмещать прием с физическими нагрузками;
• нужно соблюдать питьевой режим и употреблять достаточное количество воды.

Такие добавки обладают плавным и мягким действием и подходят тем, кто регулярно занимается спортом и не стремится похудеть в короткие сроки. А вот тем, кто ведет малоактивный образ жизни и хочет скинуть лишнее, липотропные жиросжигатели не подойдут.

Примеры липотропных жиросжигателей:

• Super Cuts 3 Universal Nutrition;
• Mega fat Burner Biotech Nutrition;
• Lipo Lady Genetic LAB.