Вред «натуральных» жиросжигателей и возможные побочные эффекты: что делает натуральные добавки опасными?

Что это такое

Жиросжигатели — это препараты для сжигания жира. Выпускаются в виде биологически активных добавок или в виде лекарственных препаратов, предназначенных для похудения, ускоряя процессы пищеварения. Это разнообразные чаи, кофе, таблетки, капсулы.

Однако, судя по отзывам покупателей таких препаратов желаемого эффекта достичь невозможно. Отмечалось ухудшение состояния здоровья. Для достижения желаемого результата производители используют сильнодействующие на организм человека вещества.

Надо понимать, что все препараты, предназначенные для сжигания жира, могут нанести вред здоровью. Необходима консультация с лечащим врачом.

Прежде чем сделать выбор средства для похудения, необходимо понять, каким образом происходит его воздействие на организм человека. В организме могут происходить процессы, нарушающие нормальную жизнедеятельность.

Происходящие процессы следующие:

1. Замедление усвоения жиров.
2. Блокировка усвоения углеводов.
3. Ускорение метаболизма.
4. Активизация процесса пищеварения.
5. Уменьшение содержания холестерина.
6. Повышение выносливости и работоспособности.
7. Ухудшение аппетита.
8. Вывод жидкости из организма.

Производители обещают многое. Не нужно обольщаться и надеяться на быстрый эффект. Как показывает практика, не все перечисленные действия происходят в процессе приема одного из препаратов, даже если подключить к ним интенсивное занятие спортом, правильное питание. Все обещанное производителями не всегда соответствует действительности.

Нужно отметить, что не существуют препараты для похудения, в составе которых 100% натуральные вещества. В каждом составе присутствуют ненатуральные составляющие. Вопрос, в каком количестве они входят в состав данного средства.

Когда в составе продукта преобладают химические добавки, применение недопустимо. Действие ненатуральных добавок опасны для здоровья, способны вызвать необратимые последствия физического или психологического расстройства.

При покупке жиросжигателей необходимо обратить внимание на компоненты, входящие в его состав. Если это натуральные продукты, которые в процентном отношении преобладают над синтетическими составляющими, то такой продукт можно считать более безопасным для здоровья.

Рекомендуется приобретать средство, где в основном:

1. Зеленый чай.
2. Кофе.
3. Жирные кислоты – Омега-3.
4. Экстракт герани.
5. Экстракт горького апельсина.
6. Полезный аминосахар.

Рассмотрим два препарата, действия которых эффективны для похудения, но и очень опасны для здоровья. На них стоит обратить внимание.

1. Эфедрин – препарат растительного происхождения, относиться к наркотическим веществам. Возбуждает нервную систему человека, вызывает психические расстройства, периодически возникает эйфория и депрессия.
2. Сибутрамин – сильнодействующее лекарственное средство, применяемое для лечения ожирения. Действие его заключается в блокировании чувства голода. Но побочные эффекты оказывают необратимые процессы жизнедеятельности организма.

Следует с опасением относиться к препаратам, содержащим в своем составе экзотические натуральные продукты, названия которых нам практически неизвестны:

1. Гарциния камбоджийская / гардения.
2. Годжи.
3. Гуарана.
4. Дьявольский язык.
5. Пория кокосовая.
6. Красильный чертополох.
7. Сенна александрийская.
8. Трутовик лакированный.
9. Худиягордони.
10. Хвойник.

Воздействие данных веществ на организм человека до конца не изучено. Не рекомендуется приобретать лекарственные средства для похудения, в состав которых они входят.

Вреден ли жиросжигатель?

Жиросжигатели, пожалуй, один из самых известных типов спортивного питания. О вреде и пользе этого вида спортпита ходят мифы и легенды, одни считают, что похудеть без приема продуктов, сжигающих жир, нереально, другие пишут, что это яд.

Этот вид спортивного питания мужчины и женщины применяют для двух основных целей: для похудения и для прорисовки мышечного рельефа. Употребление этих добавок без достаточных физических нагрузок не принесет желаемого результата и может нанести вред организму. По типу воздействия различают жиросжигатели:

• Термогенные;
• Блокирующие жиры и углеводы;
• Подавляющие аппетит;
• Подавляющие кортизол;
• Диуретики.

Противопоказания для приема препаратов напрямую зависят от типа воздействия. Так для диуретиков основным противопоказанием является дисфункция мочеполовой системы, а для термогенных – наличие сердечно-сосудистых заболеваний. Другими словами, если вы хотите избежать проблем, то внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний, а еще лучше проконсультируйтесь со специалистом еще до покупки. Вы видите в нем заболевание, которое у вас имеется? Подберите другой продукт или откажитесь от употребления. Так как вместо ожидаемого жиросжигательного эффекта вы запросто можете угодить на больничную койку. Если же принимать проверенные, сертифицированные препараты, соблюдать дозировку, регулярно посещать зал и знать меру, то позитивный результат от употребления спортпита не минуем.

Опасно для здоровья сочетать алкоголь и жиросжигатели. Очень часто, человек сталкивается с проблемами со здоровьем при нарушении этого правила. Но редко люди готовы признать, что нарушили правила, отсюда и масса негативных отзывов на различных форумах на этот подтип спортивного питания. Обратите внимание, что женский и мужской метаболизм в корне отличаются, а значит и дозировки должны быть разными. Принимая «мужскую» дозу жиросжигателя, хрупкая леди действительно может заработать анорексию, а если слишком увлечется, то еще и нарушение менструального цикла в придачу.

Для того, чтобы купить сертифицированный и качественный продукт, нужно разбираться не только в принципах воздействия на организм, но и в различиях состава. Существует несколько типов безопасных жиросжигателей:

• L-карнитин. Эффективным нутриентом является как сам по себе, так и входит в состав большинства продукции для редукции жировых отложений. Наиболее безопасен по составу, имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. При приеме левокарнитина вы будете наблюдать не только уменьшение жировой прослойки, но и повышение стрессоустойчивости, умственной и физической активности, увеличение выносливости. L-карнитин еще и защищает вас от перетренированности. Прочесть об этом подробнее вы сможете в статье на сайте.
• Кофеин. Самый известный стимулятор нервной системы, кофеин обладает приличным жиросжигающим эффектом. В разумных дозах не наносит вреда, а также может вступать во взаимодействие и усиливать действие других продуктов спортпита.
• Растительные препараты. Женьшень, эфедра, имбирь, лимоны и подобные являются давно известными человечеству источниками веществ, оказывающих малозаметный, но накапливающийся эффект.

При соблюдении дозировки, режима тренировок и отдыха вы получите желаемый результат без вреда для здоровья. Старайтесь приобретать проверенные препараты, изучайте состав и следуйте правилам приема. Именно в этом случае жиросжигатели не будут вредны вашему организму в независимости от того мужчина вы или женщина.

Плюсы

Как правило, действие препарата оказывает, в большинстве случаев, улучшение состояния самочувствия. Проявляется по истечении времени использования, согласно рекомендациям:

• Работоспособность.
• Выносливость.
• Стрессоустойчивось.
• Улучшение кровообращения.
• Нормализация работы кишечника.
• Улучшение памяти.
• Уменьшение жировой массы тела.
• Улучшение состояния организма в целом.
• Хорошее настроение.
• Сопротивление негативным факторам.
• Поднятие тонуса.

Является эффективным дополнением к правильному питанию и физическим занятиям.

Как действуют природные ингредиенты

Самые распространенные компоненты термогеников – кофеин и зеленый чай. Первый действует как стимулятор нервной системы и сердца. Второй помогает использовать жир в качестве источника энергии.

Гуарана в составе липотропиков обладает тонизирующими свойствами, а масло семян подсолнечника способствует регуляции липидного баланса.

В качестве блокатора углеводов применяют экстракт белой фасоли. А блокатором жиров часто выступает хитозан. В пищеварительном тракте он превращается в гель, который связывает липиды и не позволяет организму их усваивать.

L-Карнитин 500 мг, 60 капсул, QNT

1 195 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Минусы

Необходимо понимать, что всегда, в любой ситуации существует возможность индивидуальной непереносимости:

• Перевозбуждение.
• Эмоциональное напряжение.
• Вялость.
• Агрессия.

Возможные противопоказания:

1. Воздействие опасных составляющих на организм.
2. Риск возникновения необратимых процессов.
3. К применению при монотонной работе.
4. К применению с другими лекарственными препаратами.

Известные побочные эффекты жиросжигателей

Ниже кратко перечисленных некоторые вероятные побочные эффекты жиросжигателей. Так как активным ингредиентом большинства из них является кофеин, то рекомендуем также ознакомиться с научными исследованиями о вреде кофеина для здоровья.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Одним из распространенных побочных эффектов жиросжигателей является влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, что выражается в повышении кровяного давления и учащении сердцебиения.

Это известное действие кофеина, например. Насколько это опасно в долгосрочной перспективе и ведет ли регулярное употребление кофеина к развитию гипертонии читайте в нашем материале о вреде кофеина.

Отравление и смерть

Особенно опасной является передозировка кофеина, которая может закончиться интоксикацией организма и даже смертью.

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Например, если вы любитель энергетических напитков перед тренировкой, просыпаетесь с чашкой кофе и ею же бодрите себя несколько раз в день, а также принимаете таблетки для похудения — риск передозировки кофеина достаточно высокий, так как он является активным ингредиентом всех описанных выше напитков и добавок.

Еще больше риск вреда для организма, отравления или смерти, увеличивают скрытые опасные ингредиенты, о которых пойдет речь ниже и о содержании которых вы, как потребитель, чаще всего не подозреваете.

Аллергия

Некоторые ингредиенты спортивных жиросжигателей могут вызывать аллергические реакции.

Зависимость

При употреблении в течение долгого времени жиросжигатели могут приводить к развитию зависимостей, как психологических, так и физиологических.

Психологическая зависимость проявляется в том, что начинает казаться, что если прекратить пить таблетки для похудения, которые помогли сбросить несколько килограмм, то вес вернется в свою «ненормальную» норму.

Физиологическая зависимость — это привыкание к эффекту энергетической стимуляции, тонусу, повышенной ментальной активности при приеме кофеин-содержащих добавок. После отказа от употребления возникает желание вернуть прежнее состояние.

Психические расстройства

Многие жиросжигатели оказывают стимулирующее действие на нервную систему, что может проявляться в раздражительности, гиперактивности и бессоннице.

Проблемы с пищеварительной системой

Регулярное потребление жиросжигателей может вызвать желудочно-кишечные побочные эффекты, такие как запор, диарея, отрыжка, нарушение дефекации, увеличение метеоризма, жидкий стул.

Также они могут препятствовать усвоению витаминов и минералов (характерно для блокаторов жиров, например хитазана, который препятствует поглощению не только жиров, но и полезных веществ), увеличивая риск дефицита микроэлементов.

Другие побочные эффекты

Также распространенными побочными эффектами, которыми сопровождается прием жиросжигателей, являются головные боли, боль в животе, сухость во рту и горле.

Рекомендуем: Правда и ЛОЖЬ о пользе жиросжигателя Л-Карнитина для похудения

Советы

Процесс похудения всегда является экстремальным. Это стресс для организма, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

1. Умеренность в питании.
2. Физические нагрузки.
3. Психологические разгрузки.

Во время приема жиросжигателя запрещено:

1. Курение.
2. Чрезмерное употребление алкоголя.
3. Полное исключение наркотиков и наркосодержащих препаратов, запрещенных к применению в Российской Федерации.

Как у любого лекарственного средства жиросжигатели имеют противопоказания к применению. Не рекомендуется: детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям, больным сахарным диабетом, имеющим любые хронические заболевания. Алкоголикам и наркоманам. Людям, имеющим патологии различного рода.

В первую очередь необходимо обратить особое внимание на состояние своего здоровья. Выяснить, нет ли противопоказаний. Лучше всего обратиться за консультацией к врачу. И внимательно изучить состав препарата.

Виды жиросжигателей

• Термогеники
  . Повышают температуру тела, благодаря чему во время двигательной активности увеличивается расход калорий.
• Липотропики
  . Помогают ускорить обмен веществ, из-за чего улучшается расщепление и вывод жиров.
• Блокаторы углеводов
  и липидов. Содействуют связыванию соответствующих веществ в пище, в результате организм их не усваивает.

Первый вид жиросжигателей преимущественно используют для достижения спортивных результатов, последний – в программах похудения, а липотропики – и там, и там.
SportExpert Энергия, 8 доз по 50 мл, Эвалар

599 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ