Спорт

Приветствую Вас, любители спорта! Программы «фулбоди» (full body — всё тело) представляют собой одни

Зачем нужен фитнес для подростка Считается, что фитнес помогает в двух случаях: сбросить лишний

Преимущества скиппинга По эффективности прыжки на скакалке (скиппинг) значительно опережают бег, езду на велосипеде,

Преимущества и недостатки работы в вертикальном блоке В продолжение сказанного о безопасности тренажера уточню,

Выработка тестостерона, при выполнении приседаний Ноги – это САМАЯ БОЛЬШАЯ мышечная группа нашего тела.

Что такое китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» «Цзяньфэй» – это китайская дыхательная гимнастика, которую практикуют

Эксперты фитнеса ведущего спортивного дискаунтера «Мир спорта» сердечно приветствуют тех, кто сегодня хотел бы

Как работает ваш метаболизм? Так, для новичков сначала нужно объяснить, как вообще работает наш

Тренировочная программа должна чётко соответствовать цели, которую поставил перед собой спортсмен. При наборе массы

Суфле мясное Рекомендуется выбирать мясо — нежирная, нежилистая говядина, кролик, индейка, курица (кожу удаляют)