фулбоди для девушек
Приветствую Вас, любители спорта! Программы «фулбоди» (full body — всё тело) представляют собой одни
Как подружить подростка со спортом
Зачем нужен фитнес для подростка Считается, что фитнес помогает в двух случаях: сбросить лишний
Преимущества скиппинга По эффективности прыжки на скакалке (скиппинг) значительно опережают бег, езду на велосипеде,
Тяга вертикального блока к груди
Преимущества и недостатки работы в вертикальном блоке В продолжение сказанного о безопасности тренажера уточню,
Классический присед
Выработка тестостерона, при выполнении приседаний Ноги – это САМАЯ БОЛЬШАЯ мышечная группа нашего тела.
Что такое китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» «Цзяньфэй» – это китайская дыхательная гимнастика, которую практикуют
Как правильно заниматься на велотренажере
Эксперты фитнеса ведущего спортивного дискаунтера «Мир спорта» сердечно приветствуют тех, кто сегодня хотел бы
Фото
Как работает ваш метаболизм? Так, для новичков сначала нужно объяснить, как вообще работает наш
Эффективная программа тренировок на 4 дня в неделю: отличия при похудении и наборе массы
Тренировочная программа должна чётко соответствовать цели, которую поставил перед собой спортсмен. При наборе массы
Суфле
Суфле мясное Рекомендуется выбирать мясо — нежирная, нежилистая говядина, кролик, индейка, курица (кожу удаляют)
Для любых предложений по сайту: [email protected]