Где опасность Лишний вес в 15 кг уже дает дополнительную нагрузку на суставы, сосуды,
Избавиться от целлюлита – проблемы, с которой сталкиваются многие женщины, непросто. Но сделать это
Голодные диеты, подсчет калорий, чудо-таблетки не самым приятным образом сказываются на вашей красоте. А
Можно ли одновременно проработать пресс и ягодицы? Еще как можно, считает персональный тренер Мелисса
Специалисты давно убеждают желающих похудеть, что нужно заниматься не бегом, а упражнениями со штангой.
Домашний паштет из куриной печени Вкусный классический рецепт из куриной печени готовится быстро и
Можно ли есть спаржу при похудении Специалисты рекомендуют употреблять спаржу всем, кто придерживается здорового
Состав и пищевая ценность в свекле Овощ содержит следующие витамины: A, B1, B2, B3,
Суть методики Прежде всего, белковую диету не следует смешивать с кетогенной. На кетогенной диете
Тренировочный снаряд, известный как обруч хула-хуп или фитнес-обруч, давно привлекает внимание женщин, ведущих борьбу
