Оптимальное время для ужина Последний прием пищи перед сном определяется индивидуально и зависит в
Секретами стройной фигуры Анфисы Чеховой активно интересуются все фанаты звезды. И даже те, кто
Российский сыр является одним из самых любимых полутвердых сыров на территории нашей страны. Этот
HIIT (High-intensity interval training) или ВИИТ является эффективным научно подтвержденным методом тренировок, который в
Если вы еще не умеете подтягиваться, то самое время научится. Подтягивания на турнике —
На сколько можно похудеть за неделю и реально ли сжечь максимум жировых запасов за
Что такое Fodmap? FODMAP вещества – это понятие, которое объединяет короткоцепочечные углеводы, которые не
Рассчитать вес по Диете Дюкана с помощью бесплатного калькулятора на официальном сайте женского журнала
Частая проблема, с которой сталкиваются многие девушки. Спойлер — ее нужно решать в комплексе.
Диетические рецепты суфле из говядины отлично подходят для меню худеющих людей и тех, кто
