Хотите худеть без навязчивого чувства голода и постоянного желания чем-нибудь перекусить? Худия Гордония не только облегчит расставание с лишними килограммами, но и нормализует давление и уровень сахара.
Автор: Кристина Лобановская, врач, практикующий диетолог Статья обновлена: 10.11.2020
Худия Гордония (Hoodia Gordonii) – южноафриканский стеблевый суккулент, произрастающий в пустыне Калахари. Тысячелетиями бушмены употребляли его для подавления аппетита во время перехода по жаркой пустынной местности. Чтобы не испытывать голода и жажды, взрослому мужчине достаточно было съесть один стебель колючего растения размером с огурец.
Изучать суккулент начали в 60-х. Южноафриканские ученые провели ряд исследований на животных и доказали, что употребление Hoodia Gordonii помогает снижать вес. Для идентификации уникального компонента растения понадобилось долгих 30 лет. Оказалось, что за подавление аппетита отвечает незнакомая молекула – стероидный гликозид, сосредоточенный в сердцевине растения.
Со временем патент на право владения гликозидом купила компания Phytopharm. Исследования, включавшие испытания на страдавших ожирением добровольцах, обошлись компании в 20 млн. долларов. Результаты оказались многообещающими: за 3-4 недели испытуемым удалось снизить вес в среднем на 10% от исходного. Позже был произведен синтетический эквивалент вещества, но синтезировать продукт в необходимом для масс-маркета объеме не представлялось возможным. Было решено продавать экстракт Худия Гордония в натуральной форме.
Сегодня уникальный компонент растительного происхождения носит название Р57 и является ценным сырьем БАДов для похудения.
Состав и свойства
По заявлениям бушменов, Худия Гордония с легкостью заменяет воду, пищу и лекарства. Это подтверждают южноафриканские ученые, приписавшие суккуленту ряд положительных биологических эффектов.
Растение содержит важные для организма минералы и микроэлементы. Они отвечают за регуляцию белкового, углеводного и липидного обменных процессов. Полностью натуральный продукт не имеет ничего общего со стимуляторами, но заметно повышает выносливость организма.
Худия Гордония эффективно борется с геморроем, туберкулезом и диабетом, положительно влияет на состояние клеток печени. Растворимые пищевые волокна растительного происхождения восстанавливают баланс микрофлоры кишечника, выводят из него патогенные микроорганизмы и предотвращают развитие дисбактериоза. Растение улучшает пищеварение, усиливая моторику кишечника.
Благодаря уникальному составу Худия Гордония нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина, уменьшает вероятность повреждения сосудистой стенки и развитие атеросклероза. Пищевые волокна стеблей растения способствуют нормализации уровня глюкозы в крови и восстанавливают чувствительность тканей к инсулину.
Поможет ли кактус Худия
Несмотря на красноречивые обещания производителя, достоверных данных о пользе экстракта Худии для похудения не существует. Научных исследований не проводилось. Поэтому обещания продавцов основываются только на рассказах жителей мест, где оно изначально росло.
С одной стороны, Худия создает иллюзию насыщения. Но в долгосрочной перспективе его эффективность не ясна. Глава Американского ботанического совета также сомневается на счет результативности экстракта кактуса. Дело в том, что достоверных и безопасных исследований не было проведено. Тесты осуществлялись только на животных, а в подопытной группе было только 8 человек, что очевидно недостаточно для объемных исследований.
Тем более настораживает отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, учитывая, что препарат воздействует на головной мозг. Получается, что он обладает долей психотропного качества.
Но в ходе испытания Худии людям удалось похудеть в среднем не более, чем на 3-4% от общей массы тела, то есть на 4-5 кг за месяц.
Мнение врачей такое же скептическое. Точно таких же результатов можно добиться при общем снижении калорийности рациона и увеличении физической нагрузки. Тем более, что долгосрочный эффект не известен.
Что касается отзывов тех, кто уже пробовать принимать таблетки для похудения Худия, то они противоречивые. Одни подтверждают, что регулярный прием помогает справиться с аппетитом даже при небольшом разнообразии меню.
Но другие утверждают, что никакого эффекта не заметили. А после отмены препарата через месяц желание поесть появляется и противостоять ему намного тяжелее. Они испытывали постоянную тошноту, расстройства кишечника и пищеварения.
А если к употреблению добавлять регулярный спорт и правильное питание, то что именно повлияло на снижение веса, будет под вопросом.
Рекомендуем прочитать о том, стоит ли пить Бромелайн для похудения. Из статьи вы узнаете о пользе Бромелайна, выборе препаратов с Бромелайном, эффективности для похудения. А здесь подробнее о преимуществах и недостатках приема таурина для похудения.
Таблетки Худия являются натуральным средством для похудения. По утверждению производителя, они не только помогают снижать вес, но и положительно влияют на состояние организма. Но принимать их следует осторожно, так как точных данных об их эффекте нет.
Польза для похудения
Существует два тип голода – «гормональный» и настоящий. Развитие «гормонального» сопряжено с временным снижением в крови уровня глюкозы. Это незримый враг всех, кто мечтает о совершенной фигуре, так как именно он заставляет перекусывать между основными приемами пищи в момент отсутствия реального голода, побуждая съесть больше, чем требуется.
Особый компонент Худии Гордонии, супрессант аппетита Р57, в несколько раз активнее глюкозы. Он эффективно подавляет «гормональный» голод и существенно снижает настоящий. Попадая в организм, молекула проникает в гипоталамус – часть мозга, отвечающую за чувство голода. Чувствительные к глюкозе нервные клетки начинают возбуждаться. Происходит так называемое ложное насыщение: мозг принимает активное вещество суккулента за пищу и посылает организму сигнал о сытости, а Р57 блокирует центр голода, сокращая потребление калорий на 40%. В конце концов, аппетит снижается настолько, что человек перестает думать о еде. Происходит непроизвольное ограничение объема потребляемой пищи, вес начинает снижаться.
На фоне понижения аппетита во время приема Hoodia Gordonii удается перейти на пищевой рацион, калорийность которого в разы меньше привычного.
Худия не только снижает аппетит, но и помогает организму получать дополнительную энергию, вырабатываемую из уничтоженных жировых клеток. Вынужденное голодание не причиняет человеку дискомфорта и не приводит к депрессии. Отсутствуют головная боль и головокружение, характерные для «голодного» состояния.
Худия Гордония действует в нескольких направлениях:
- снижает интерес к еде;
- увеличивает промежуток между приемами пищи;
- быстро утоляет голод;
- улучшает самочувствие.
Препараты
Использование препаратов с экстрактом южноафриканского колючего растения рекомендовано с целью:
- комфортного похудения;
- снижения аппетита;
- контроля над пропорциями тела;
- нормализации обменных процессов;
- улучшения пищеварения;
- пополнения организма питательными веществами;
- достижения стойкого эффекта после похудения.
На российском рынке препараты с экстрактом суккулента реализуют аптеки и интернет-магазины. Цена упаковки опирается на имя производителя, форму выпуска и количественное содержание активного компонента.
Капсулы
Худия Слим
– капсулированный продукт компании Экомир. 400 мг экстракта Худия Гордония на капсулу. Дополнительным компонентом представлен хром. Как утверждает инструкция, он обеспечивает эффективный транспорт глюкозы в клетки, влияет на регуляцию уровня холестерина и уменьшает тягу к сладкому. Стоимость 1 упаковки из 30 капсул биодобавки – 450 руб.
P57 Hoodia
– предложение от официального продавца ООО АЛАР-МЕД. БАД полностью натурален: в составе отсутствуют синтезированные и искусственные добавки. Препарат выпускается в форме капсул зеленого цвета. Обещает естественное снижение аппетита и уменьшение потребляемых калорий до 50%, улучшение обменных процессов и профилактику целлюлита. 1 упаковка из 30 капсул стоит примерно 1100 рублей. В одной таблетке содержится 240 мг активного компонента.
Mega Hoodia
– биодобавка компании NOW Foods. 1 упаковка содержит 60 капсул. Каждая – это 250 мг активного вещества. Стоимость банки БАДа – около 1600 рублей.
Нэйчес баунти зеленый чай с худией
– капсулированный БАД компании Nature’s Bounty. 50 капсул в банке, на каждую – 12,5 мг Худии и 315 мг экстракта зеленого чая. Помимо похудения препарат обещает антиоксидантный эффект, предупреждение преждевременного старения организма и препятствие образованию жировых запасов. Стоимость банки – около 700 руб.
Таблетки
Липрина
– препарат компании Фармалайф. Таблетки содержат 650 мг экстракта Худии. Вспомогательными веществами выступают:
- пиколинат хрома – поддерживает нормальный уровень сахара в крови;
- витамин В1 (тиамин) – повышает толерантность к глюкозе, улучшает обмен веществ;
- витамин В6 (пиридоксин) – нормализует липидный обмен.
Выпускается в упаковках по 30 и 60 шт. Цена за 60 таблеток составляет около 800 руб.
Турбослим Контроль Аппетита – биологически активная добавка компании Эвалар. Выпускается в форме таблеток для разжевывания. Содержание активного компонента на 1 таблетку – 50 мг. Вспомогательные вещества представлены:
- L-карнитином – способствует активному расщеплению жиров и стимулирует метаболизм;
- пиколинатом хрома – снижает аппетит и нормализует содержание сахара в крови;
- инулином – обеспечивает регуляцию обмена жиров и углеводов, помогает нормальному функционированию всех систем организма.
Стоимость упаковки препарата из 20 таблеток – примерно 200 руб.
Рейтинг доставок еды для похудения
Доставка питания с рассчитаной калорийностью, готовых диет. Больше не нужно готовить и считать калории!
Перейти
Перейти
Таблетки «Худия Гордония» — официальный сайт
Единственная возможность приобрести таблетки и пасту «Худия Гордония» можно только на официальном сайте производителя. Сбыт через аптечные сети часто провоцирует большой вброс подделок на фармацевтический рынок.
Производитель дает следующие гарантии относительно своего продукта:
- Оплата после получения;
- С товаром вы получаете чек;
- Вы можете проверить содержимое посылки на почте и в случае, если товар не устроил, вернуть его в течение месяца (денежные средства возвращаются на расчетный счет в полном объеме);
- На каждой упаковке наклеен защитный код, который можно отправить по указанному номеру в виде СМС (в ответ вы получите подтверждение оригинальности товара).
Как принимать
БАДы для похудения с экстрактом южноафриканского растения принимают 1-3 раза в день перед основными приемами пищи или во время еды (конкретные рекомендации зависят от формы выпуска). Для подавления вечернего аппетита препараты следует принимать и после ужина. Таблетки для разжевывания рекомендуется как можно дольше держать во рту для получения более выраженного эффекта. Капсулы запивают большим количеством воды. Оптимальная разовая дозировка – 400 мг активного вещества.
Продолжительность курса приема БАДа с экстрактом Худия Гордония составляет не менее 1 месяца. Промежуток между курсами устанавливается в индивидуальном порядке в зависимости от результатов, но не может длиться меньше 3-х месяцев.
Как улучшить эффект
При приеме препаратов с Hoodia Gordonii очень важно соблюдать режим питания. Килограммы должны уходить постепенно: чем медленнее уходит вес, тем дольше будет держаться результат. Не рекомендуется пропускать основные приемы пищи: если резко ограничить калорийность рациона, обмен веществ рискует замедлиться, что приведет к запуску механизма накопления жира.
Для безопасного похудения в рацион включают:
- фрукты;
- овощи;
- пророщенные семена;
- мед;
- орехи;
- рыбу;
- творог;
- яйца.
Побочные эффекты и противопоказания
Худия Гордония считается абсолютно безопасным растительным средством для снижения веса. Из побочных эффектов во время приема БАДов выделяют разве что легкую тошноту на начальном этапе или в случае передозировки. Иногда может наблюдаться аллергическая реакция на отдельные компоненты препарата.
Противопоказания к использованию добавок:
- беременность;
- кормление грудью;
- индивидуальная непереносимость.
Прием Худии Гордонии не вызывает зависимости.
Подведем итог
- Худия гордони – суккулент, напоминающий кактус, который растет в пустыне Калахари.
- Ее потребление кочевыми охотниками-собирателями, которые, как сообщается, используют ее для подавления голода во время длительной охоты, привело к ее популярности и широкому распространению в качестве добавки для похудения.
- Тем не менее на людях было проведено мало научных исследований, подтверждающих этот эффект, а доступные исследования показали широкий спектр нежелательных побочных эффектов.
- Хотя вы можете найти добавки худии в виде чая, капсул, порошка, жидкого экстракта и пластыря, перед их приемом обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
Метки: Похудение, Худия
Об авторе: Лариса Куц
Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.
- Похожие записи
- Что такое витамин K3 (Менадион)? Все что вам нужно знать
- Добавки цинка: виды, польза, дозировка и побочные эффекты
- Что такое танины в чае и обладают ли они полезными свойствами?
« Предыдущая запись
Отзывы и результаты худеющих
Елена, 23 года, Санкт-Петербург
Худия Гордония действует и это проверено мной лично. Мой результат – минус 5 кг за 20 дней. Продолжаю принимать препарат и надеюсь сбросить еще немного. Побочных эффектов нет, самочувствие отличное. Профессиональным спортсменом я не являюсь, но иногда посещаю спортивный зал. Думаю, это только усиливает эффект. Советую добавку с Худия Гордония всем, кто хочет избавиться от чрезмерного аппетита и привести в порядок тело.
Мария, 41 год, Тамбов
Эффект Худия Гордония дает действительно сильный. Долго не решалась купить, а теперь радуюсь отражению в зеркале. Выпила капсулу – и аппетита нет! Даже думать о еде не хочется. В начале приема слегка подташнивало. Но мне кажется, это организм перестраивался. Прошло 4 дня, и самочувствие наладилось. Раньше по вечерам очень сильно наедалась, а теперь только чай. За неделю мне удалось похудеть на 2,5 кг. Для меня прекрасный результат. Останавливаться на достигнутом не буду. Продолжаю худеть!
Наталья, 32 года, Пермь
С детства испытываю слабость ко всему кремово-мучному. Сказать, что вес далек от идеала – ничего не сказать. Недавно решила взять себя в руки и привести фигуру в порядок. Самостоятельно отказаться от любимых сладостей я бы не смогла, поэтому решила подключить к работе Худию Гордонию. До этого читала много положительных отзывов о БАДах на ее основе. Заказала препарат через интернет, ознакомилась с инструкцией и начала прием. Использую Худию уже 3 недели. Самочувствие в норме, никаких побочных эффектов не наблюдала. Вес начал уходить (за 3 недели стала легче на 6 кг). Но главное – смогла отказаться от пирожных и конфет! Не тянет совершенно. Теперь получаю большее удовольствие от салатов и фруктов. Принимаю капсулы дважды в день и обязательно после ужина, чтобы не соблазняться вечерними перекусами. Я довольна. Буду продолжать прием.
Доставка продуктов на дом
Рейтинг сервисов Москвы на основе отзывов покупателей. Скидки и акции.
Перейти
Перейти
Отзывы врачей
Только диета и спорт! Вот единственный способ, который поможет похудеть! Если все так просто, то почему вопрос похудения до сих пор остается открытым? Почему тогда люди упорно продолжают искать информацию о том, как сбросить лишний вес?
Да потому, что выдержать диету и физические нагрузки под силу далеко не каждому. Особенно, когда надо сбросить очень большой вес. Постоянное чувство голода, запреты, ограничения в еде, срывы, депрессия… О каком безопасном и быстром похудении может идти речь?
По отзывам врачей Худия Гордония для похудения как раз является самой лучшей альтернативой диетам и физическим нагрузкам. Клинически доказано, что именно этот продукт является абсолютно безопасным, натуральным и очень эффективным. Благодаря ему вы худеете быстро, без мучительного чувства голода, без срывов, комфортно и действительно легко!
Ипатьева Людмила Григорьевна, врач-диетолог высшей категории
«Даже самую простую диету не так-то легко выдержать. Все равно рано или поздно голод берет на вами верх. Результат – срывы и депрессия. Именно такой сценарий рассказывают все мои пациенты, когда впервые приходят ко мне на прием.
С недавнего времени я начала рекомендовать им натуральный продукт Худию Гордонию. Признаюсь, таких результатов я не ожидала. Большинство моих пациентов смогли скинуть за месяц от 5 до 12 кг лишнего веса. Причем не было никаких срывов. Ни один человек не пожаловался на плохое самочувствие или мучительный голод.
За все время лечения не было зафиксировано ни одного случая какого-либо побочного явления, осложнений или проблем со здоровьем. Наоборот, пациенты стали чувствовать себя намного энергичнее, активнее, увереннее. Причем препарат принимали даже те, у кого имелись сопутствующие заболевания желудка, печени, почек, сердечно-сосудистой системы.
Hoodia Gordonii, это действительно самый безопасный и эффективный БАД для похудения, который не только помогает избавиться от жира, но и оздоравливает весь организм.»
