Теорию питания под названием «Энерджи Диет» разработали французские диетологи, уверяющие, что благодаря традиционным методам похудения, организм не получает требуемые для нормальной жизнедеятельности витамины и микроэлементы в нужном количестве.
Помимо прочего, классические диеты способны изнурять организм.
В качестве альтернативы и появилась специально разработанная диета «Энерджи», сбалансированная по всем направлениям лучшими специалистами в области диетологии.
Так что же за концепция верного питания используется в данном комплексе? Какие результаты ожидать, и стоит ли переживать о побочных эффектах диеты?
«Энерджи Диет» – комплекс здорового питания для похудения
«Энерджи Диет» — это намеренно созданная система правильного и здорового питания.
В основу входят продуктовые коктейли, которые помогают расстаться с ненужными килограммами без особых сложностей.
Комплекс предназначен не только для людей, занимающихся спортом, а и для тех, кто ведет менее активный образ жизни.
Смеси, сбалансированные в соответствии с ежедневными потребностями в витаминах, макро- и микроэлементах мягко очищают организм от шлаков, насыщая его в достаточной мере всем необходимым.
Важно знать! Процесс похудения — достаточно сложный биологический процесс, включающий в себя не только избавление от лишних килограммов.
Зачастую побочными эффектами неправильного подхода к проблеме снижения веса являются такие проблемы, как:
- потускневшие, безжизненные волосы;
- дряблость кожного покрова;
- появление множества морщин и складок;
- состояние хронической усталости.
Таким образом организм сигнализирует о недополучении необходимых веществ.
Чтобы избежать подобных нежелательных явлений при похудении, важно знать, как правильно принимать «Энерджи Диет», чтобы добиться желаемого результата.
Предназначен комплекс для людей абсолютно разных категорий:
- для ведущих как активный, так и пассивный образ жизни;
- для молодых и пожилых;
- для женщин и мужчин.
При правильном, разумном подходе к проблеме снижения веса, организм медленно избавляется от всего лишнего.
Важным является тот факт, что эпидермис успевает среагировать на изменения, происходящие в организме, постепенно сокращаясь. Таким образом удается избежать появления кожных складок и морщин.
Читайте популярную статью сайта: Финики — польза, пищевая ценность, калорийность.
Состав
Коктейли могут применяться как добавка, так и полноценная замена приема пищи. Полноценность содержания отражается на составе: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, микроэлементы. Напитки содержат королевское желе (маточное молочко – невероятно полезный продукт пчеловодства), все виды незаменимых, и некоторые частично заменимые аминокислоты, соя, лецитин, селен, инулин, и много других полезных веществ. А чтобы добиться определенного вкуса смесь приправлена ароматизаторами, идентичными натуральным: ваниль, кофе, томатный суп.
Своеобразная жидкая еда содержит все, что только необходимо человеку, и полностью усваивается организмом.
Прием коктейлей осуществляется исключительно по рассчитанной индивидуальной программе, в соответствии с принципами здорового питания. Несоответствие плану употребления грозит провалом всей операции, тогда придется начинать все заново.
Линейки продукции для похудения
Вся продукция для похудения подразделяется на 2 группы — коктейли и готовые смеси для здорового питания с разными вкусами:
- суповые наборы (5 разновидностей);
- омлет;
- хлебные изделия с пастой;
- десерты;
- каши из овсяной крупы;
- комплекс ферментов для очищения ЖКТ и улучшения работы пищеварительной системы.
Выбирать продукцию можно в зависимости от личных предпочтений или настроения. Важно то, что любой продукт наполнен именно тем количеством белков, жиров и углеводов, которое необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности.
Если вы выбрали для себя «Энерджи Диет», как принимать для похудения коктейли и смеси можно узнать из этой статьи.
Варианты напитков
Коктейли – самый популярный продукт из всего комплекса.
Его преимущества перед другими смесями в том, что его легко приготовить, им можно устроить небольшой перекус даже на рабочем месте, плюс отличный ассортимент.
Вкусы коктейлей:
- ванильный;
- малиновый;
- кофе;
- шоколад;
- банан;
- клубника;
- капучино.
Какому бы вкусу ни было отдано предпочтение, важно соблюдать рекомендации диетологов, чтобы не навредить своему организму и достичь желаемого результата.
Поэтому стоит обратить особое внимание и рассмотреть график, как принимать «Энерджи Диет» для похудения, с какими продуктами питания можно сочетать коктейли и от чего следует воздержаться.
Как употреблять напиток
Коктейли для похудения из Франции применяют по программе из трех шагов: начало, основной шаг, и закрепление. Для лучшего результата необходима консультация врача. Но основная программа выглядит следующим образом:
- Начало употребления составляет примерно четыре дня.
В эти дни основные приемы пищи состоят из коктейлей, допускаются овощи в любом виде – свежие, жаренные, запеченные, приготовленные на пару, салат (с минимумом масла). Обязательно 2 литра чистой воды, и можно пить любые чаи без сахара. Это период очищения организма. Первый этап самый сложный, но выдержав это испытание, ощутят появление легкости, свежести, и это только начало.
- Основной этап: теперь необходимо два полноценных приема пищи, и два замененных коктейлем.
Лучше заменять завтрак, так энергия будет переполнять весь день, и ужин. Так вы отойдете ко сну с легким желудком и светлыми мыслями, и так же проснетесь. Второй этап длится от 21 дня до месяца. Не забываем про необходимое количество чистой воды.
- Заключительный шаг. Действует следующая схема: на один потерянный килограмм, в результате предыдущих шагов, требуется месяц закрепления.
Если потери составили 8 кг, требуется 8 месяцев закрепления. Суть этапа в том, что один из приемов пищи мы заменяем коктейлем, желательно ужин. Очень комфортно, если плотный график работы не позволяет полноценно пообедать, выпивать вместо обеда французский коктейль.
За все время употребления коктейлей вы легко перейдете на здоровое питание, полезные привычки выработаются автоматически, у организма не будет стрессов и ломок, связанных с отказом от еды.
Свойства французских коктейлей просто изумительны, но есть один существенный недостаток – высокая стоимость. Не каждый человек со средним достатком сможет использовать эту замечательную систему, а самому приготовить такой напиток просто невозможно.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Состав продукции, активные вещества и как они помогают похудеть
В состав комплекса входят высокотехнологичные продукты, которые ежедневно обеспечивают взрослый, здоровый организм всем необходимым.
Действие, оказывающее веществами, входящими в продукцию «ЭД»:
| Вещество в составе | Эффект, оказываемый веществом |
| Белки | Виды в продукции:
Поступление их в организм возможно только через пищу. В каждую смесь включены 18 аминокислот, являющиеся своеобразным стройматериалом для тканей всего организма. |
| Жиры | Смеси «ЭД» содержат только жиры растительного происхождения: масло сои, в котором больше 30 микроэлементов, а также наличие витамина Е1 и линолевой кислоты, затормаживающей рост раковых клеток. В смесях нет животных жиров, то есть холестерин в данной продукции отсутствует. Все представленные жиры являются источником жирных кислот, так необходимых для нормализации обменных процессов в организме. |
| Углеводы | Их в сбалансированном виде в комплексе представляет глюкоза, которая очень быстро усваивается организмом. Благодаря этому, мышечная масса и клетки мозга обеспечиваются достаточным количеством этого полезного компонента, а в результате исчезает чувство усталости, появляются силы и бодрость во всем теле. |
| Клетчатка | Представлена камедью и инулином цикория. Благодаря этим ингредиентам надолго обеспечивается насыщенность приемом пищи, поддерживается микрофлора кишечника. |
| Биологически активные элементы, низкомолекулярные соединения | Улучшают обменные процессы в организме. |
| Ацерола (вишня Барбадосская) | Ее наличие в составе смесей говорит о том, что в коктейлях достаточно витаминов группы С, который необходим для укрепления иммунной системы организма, а также способствует активной регенерации тканей. |
| Королевское молочко | Это вещество пчелы выделяют, чтоб прокормить свои личинки. Оно обладает массой полезных качеств, о которых немало написано статей и книг. При наличии данного ингредиента организмом лучше поглощается кислород, он активнее сопротивляется негативным факторам, происходит стабилизация психологического состояния человека. |
| Ферменты | Содействуют как стремительной и 100%-ной усвояемости не только продукции «Энерджи Диет» для похудения, но и всех продуктов питания, так и чистке ЖКТ. Ежедневно принимая определенную норму ферментов, можно значительно освободить организм от шлаков за короткий период времени. |
Все витамины и биологически активные вещества, входящие в состав «Энерджи Диет», подобраны и сбалансированы в соответствии с ежедневными потребностями человеческого организма.
Диетологи приложили немало усилий при создании «Энерджи Диет», а также разработали схему, как правильно принимать для похудения и для оздоровления, чтобы каждый продукт приносил максимум пользы.
Снизить потребность организма в обычной еде, обеспечить всеми необходимыми элементами и снизить вес – вот главная задача продукции «ЭД».
Свойства коктейля
Продуктовая линейка энерджи диет представляет собой сверхтехнологичные коктейли, предназначенные для обеспечения здорового активного человека всеми необходимыми питательными веществами.
В состав энерджи диет входят:
- Белки растительного и животного происхождения;
- Уникальные аминокислоты, самостоятельно не синтезирующиеся в организме человека;
- Только растительные жиры, не содержащие холестерина;
- Сбалансированный комплекс углеводов, обеспечивающих организм энергией на длительный срок;
- Клетчатка, которая способствует очищению организма и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника;
- Совокупность нескольких видов ферментов, содействующих своевременному расщеплению и усвоению белков и жиров;
- Пчелиное молочко, благодаря которому ткани организма лучше насыщаются кислородом, стабилизируется эмоциональный фон;
- Экстракт карибской вишни, который содержит максимальное количество витамина С;
- Другие витамины и минералы, помогающие нормализовать жировой и углеводный обмены.
Благодаря такому комплексному составу продукта оптимизируется суточное потребление калории, полезных элементов и клетчатки. Отмечается улучшение пищеварения, а чувство сытости сохраняется на продолжительное время.
Приятным бонусом станет широкий вкусовой ассортимент энергетических коктейлей для похудения: в продукции энерджи диет можно найти сладкие и пряные, густые и жидкие коктейли.
Как работают смеси «Энерджи»
Пищевые смеси «Энерджи» оптимизируют количество калорий, которые необходимо употреблять человеку в сутки для нормальной жизнедеятельности.
Благодаря этой четко разработанной системе, организм получает все необходимые витамины, микроэлементы и клетчатку.
Преимущества «Энерджи Диет» перед другими комплексами:
- в комплексе отличное сочетание продуктов и семь видов коктейлей. Смешивая некоторые компоненты, можно получить новое вкусное блюдо. Это позволяет разнообразить диетическое питание;
- благодаря клетчатке и ферментам, находящимся в каждом коктейле, налаживается работа ЖКТ;
- скорая и простая усвояемость и легкое переваривание пищи без образования шлаков;
- белок в смесях, а также наличие пищевых волокнистых добавок напитывают организм, придавая длительное ощущение насыщения;
- широкий ассортимент, позволяющий регулярно менять рацион;
- если поменять одно принятие еды на смесь, повторить так пару раз, то постепенно изменяются вкусовые привычки, а также исчезает тяга к привычной еде.
Читайте популярную статью рубрики: Низкокалорийные продукты для похудения. Список и Таблица.
Как действует ЕД?
Потеря в весе на Энерджи диет происходит за счет оптимизированной калорийности продуктов на день, не лишая при этом организм необходимых витамин и микроэлементов.
Входящие в состав клетчатка и ферменты налаживают работу ЖКТ и очищают организм от скопившихся шлаков и токсин. А большое количество пищевых волокон и белка способно на длительное время дать ощущение сытости.
Линейка продуктов вмещает в себя огромный выбор коктейлей с разными вкусами, поэтому такая диета не может быстро надоесть и привести к срыву. Плюс ко всему ЕД помогает улучшить общее состояние, поменять свои пищевые привычки и даже, исключить тягу к вредным продуктам.
Но самая важная функция данной диеты – это, конечно же, нормализация обмена веществ, ведь именно его нарушение очень часто приводят к ожирению.
Три стадии проекта для похудения
Изготовителями продукции гарантировано похудение с комфортом, то есть без голодовок, депрессивных состояний, нервозности, головокружения и плохого самочувствия.
Система работает на снижение веса, и разбили ее для удобства на поэтапные шаги.
Но, независимо от того, на каком периоде находится пациент, очень важно соблюдение строгого водного баланса. Для этого следует пить не меньше 2 л воды (дневная норма).
Самое важное на каждом этапе – соблюдение всех рекомендаций относительно информации как принимать «Энерджи Диет» для похудения.
1 этап. Как правильно начать прием
Как принимать «Энерджи Диет», чтобы гарантированно похудеть?
На начальном этапе нужен запуск самой процедуры. Основной задачей является видоизменение приема пищи, ее количества и качества.
Благодаря этому организм будет обеспечен всем необходимым, исключая недостаток одних и избыток других витаминов и микроэлементов. Такая процедура важна для восстановления нормализации обменных процессов.
Среднесуточная калорийность пищи следует ограничить до 1200-1500 кал/сутки
Длительность начального этапа — трое суток. Если излишний вес тела более, чем 10 кг, то необходимо продлить начальную стадию до 5 суток.
В дневном рационе должно быть 4-5 коктейлей и некоторые разрешенные продукты (несколько порций).
Чтобы не ощущать чувство голода, разработчиками «Энерджи Диет» рекомендовано выпить 200 гр воды после порционного стакана диетической смеси.
Разрешенный овощной набор не должен составлять больше 400 гр в сутки. Рекомендовано есть сырые, отваренные или слегка притушенные овощи.
Заправлять такие салаты можно несколькими каплями подсолнечного масла, незначительным количеством лимонного сока, приправами или яблочным уксусом. Суповые смеси из комплекса «Энерджи» можно обогатить мелко нарезанной зеленью.
Продуктовый набор из овощей, который разрешен диетологами: можно приготовить грибочки, редьку, икру из кабачков, свекольный салат с лучком (зеленым или репчатым), салат из морской капусты.
Или нарезать огурчики, добавить соевые побеги, томат, редис. Вкусным получается салат из репы со спаржей и стручковой зеленой фасолью. Можно оригинально разнообразить меню тыквой, запеченной в духовке.
В салаты из овощей можно добавлять зелень укропа, петрушки, щавеля, сельдерея, шпината. Не стоит забывать и о капусте (цветная и белокочанная).
Важно знать! Прием напитков допускается строго без добавления сахарного песка или с низкокалорийными его заменителями в небольших количествах.
Напитки, которые разрешено употреблять:
- кофе или его заменители с низким содержанием кофеина. Можно принимать слабый молотый горячий напиток;
- негазированная минеральная вода, фильтрованная вода;
- чаи на травах, зеленый и красный чай.
Суточная норма потребления жидкости (вода, несладкий чай) должна быть не менее 2 л на любом этапе похудения!
Составляющая:
- 5 коктейлей «Энерджи Диет»;
- 2 приема овощей.
Примерный рацион на день:
- 1-й завтрак: один коктейль «ЭД» (Клубника, Кофе или другой вид);
- 2-й завтрак: одна порция «ЭД» (можно выбрать Курицу);
- Обед: одна порция «ЭД» (например, Омлет) + тарелочка овощей из списка;
- Полдник: коктейль «ЭД» (Шоколад, Малина или другой по желанию);
- Ужин: порция продукции «ЭД» (это могут быть Грибы) + тарелочка овощей из вышеизложенного списка.
Важно соблюдать питьевой режим в течение всего дня.
2 этап. Как закрепить итог
После первого этапа можно продвигаться далее. Теперь диетические коктейли рекомендовано принимать только пару раз в течение дня. Ассортимент допустимых продуктов значительно расширяется.
Разрешенная пища:
- Можно готовить салат из вареной рыбы или морского коктейля — не больше 200 г;
- Отварить мясо индейки – 200 г;
- Допустимо съесть кусочек кроля – не более 200 г;
- Сделать салат: нежирный сыр (100 г) смешать с нарезанным кусочком постной говядины (100 г);
- Можно кушать печенку в любом виде — 100 г,
- Разрешено есть отварную телятину – не более 100 г;
- Рекомендован нежирный творог — 150 г;
- Допускается мясо цыпленка — 150 г;
- Можно съесть яиц (только белков) не больше 2 шт./сутки.
Если к вечеру захочется поесть, то можно полакомиться половинкой порции любой смеси на выбор.
Продолжается переходной промежуток 20-28 дней. Если лишний вес составляет более 15 кг, а результаты после начального этапа остались неизменны, то следует начать первую стадию заново.
Важно знать! Только отметив положительные результаты приема можно приступать к следующему этапу.
3 этап. Как осуществлять контроль за питанием и массой тела
Чтобы зафиксировать приобретенный успех, следует прослеживать количество и качество потребляемой пищи. Основной задачей стоит полное вытеснение психологической зависимости от привычной еды.
Необходимо научиться на данном этапе грамотно давать оценку нуждам организма, и насытиться здоровой, полезной пищей. Создателями диеты на стадии контроля рекомендовано потребление смеси лишь один раз в сутки, вечером.
Разрешенную ранее пищу можно разбавлять небольшим количеством углеводов, которые содержатся в гречневой крупе, горохе.
Полезно кушать зерновые хлебцы, красную фасоль, макароны, рисовую и овсяную каши, пшеничный хлеб, чечевицу.
На контрольной стадии разрешено потребление фруктового ассорти. Можно принять салаты из абрикосов, апельсинов, добавив дольки ананаса, ломтики арбуза, банана.
Грейпфрут (0,5 шт.) смешать с грушей (1 шт.), добавить 2 киви. Или сделать ягодное ассорти: клубничных ягод (6 шт.), малины 5 ст. л. или черники 4 ст. л., смешать с черной смородиной в количестве 4 ст. л. Можно съесть 1 яблоко.
На данном этапе важно строго следить за весом и объемами тела. Диетологи рекомендуют вести строгий ежедневный учет данных параметров.
Для этого можно составить небольшую таблицу, состоящую из 3-4 колонок и ежедневно, в одно и то же время, проводить контрольные взвешивания и замеры. Все результаты записывать в соответствующие колонки.
Благодаря такому подходу к строгому контролю за своим весом можно сразу заметить изменения в массе и объемах.
Уменьшение данных параметров поднимет настроение и придаст уверенности для продолжения столь сложного процесса похудения.
На данном этапе важно учесть, что потеря веса при этом приравнивается к числу месяцев, в течение которых важно не прерывать прием коктейлей. К примеру, если необходимо похудеть на 9 кг, то весь этап должен составлять не менее 9 месяцев.
Полезно знать! Даже при получении отличных результатов по снижению веса не стоит расслабляться. Необходим строгий контроль за ежедневным рационом питания.
Лишь один срыв в тщательно разработанной схеме может свести на нет все приложенные усилия.
Как правильно принимать коктейли «Энерджи Диет» для похудения
Непосредственно перед приемом коктейли следует разводить молоком 1,5% жирности.
Именно то количество калорий, витаминов и микроэлементов, содержащихся в молочном продукте, заложено разработчиками при расчете состава продукции для похудения.
При отсутствии или нежелании принимать молоко его можно заменить на кефир (с тем же показателем жирности), или овощной бульон. Но в таком случае следует учитывать, что это может отразиться на калорийности и вкусе коктейля.
Разрешается смешивать различные продукты. Таким образом можно значительно разнообразить меню и испробовать массу новых вкусов линейки продукции «ЭД».
Важно помнить! Все смеси рекомендовано готовить непосредственно перед употреблением только в том количестве, которое можно принять за один прием пищи. Приготовленные коктейли и другая продукция хранению не подлежит!
Как принимать для очищения организма
Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.
Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.
И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.
Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.
Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.
Советы диетологов для получения идеального результата
Любая диета предполагает полную смену режима и качества питания. Чтобы как можно быстрее увидеть итоги столь сложного процесса, необходимо придерживаться нескольких правил.
Диетологи уверяют, что соблюдение этих правил поможет не только сохранить результаты, но и приучить организм к здоровой и полезной пище в гораздо меньших объемах.
Правила питания:
- принимать не менее 2 л жидкости в сутки. Можно пить: воду, чай, слабый кофе. Все напитки употреблять без сахара;
- вести ежедневный контроль за весом и объёмом;
- если через 20 мин. после приема коктейля выпить стакан воды, эффект насыщения усилится;
- нельзя пропускать установленный заранее прием пищи;
- завтрак и обед могут быть полноценными, а на ужин объем пищи желательно уменьшить;
- питаться дробно;
- запрещено: кушать за компанию, за телевизором, во время чтения или заедать стресс;
- желательно не перекусывать между заранее установленными приемами еды. Если мучает чувство голода, можно съесть яблоко;
- меню на каждый день нужно составлять заранее;
- запрещено во время диеты принимать: жирную, острую, жареную пищу, сладкое, майонез и соусы на его основе, крепкий алкоголь (иногда можно позволить себе выпить бокал красного вина или шампанского), соленое печенье.
Придерживаясь этих рекомендаций организм гораздо быстрее избавится от лишних килограммов, обменные процессы придут в норму, наладится работа желудочно-кишечного тракта.
Читайте популярную статью рубрики: Впечатляющее похудение с помощью Турбослим Альфа. Отзывы и результаты похудевших.
Кому противопоказана система для похудения «Энерджи Диет»
Любая диета связана с перестройкой организма в режиме питания и смене образа жизни. Не стала исключением и данная система питания.
Перед тем, как принимать «Энерджи Диет» для похудения, необходимо пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.
Ниже представлен перечень заболеваний, при наличии которых категорически запрещен прием продукции «ЭД»:
- период беременности и лактации;
- детский возраст до 14-16 лет;
- пожилой возраст;
- бессонница;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- гипертония;
- повышенная нервная возбудимость;
- наличие хронических заболеваний ЖКТ.
Чтобы не нанести непоправимый вред своему организму, следует отнестись к данной информации со всей серьезностью.
