Екатерина Климова: почему так хорошо выглядит. Секрет красоты актрисы

Детство

Катя Климова родилась в Москве, в семье домохозяйки Светланы и «вольного художника» Александра. Когда малышке исполнился год, отец сел в тюрьму за непреднамеренное убийство на 12 лет, поэтому раннее детство Екатерины Климовой прошло в компании мамы и старшей сестры Вики.

Екатерина Климова поделилась детским фото

Несмотря на 4-летнюю разницу в возрасте и абсолютно разные характеры, девочки были очень дружны. Они вместе ездили в лагерь и даже первую сигарету вместе выкурили – на кухне. Именно в лагере зародились первые предпосылки к будущей профессии девушки. Она с удовольствием принимала участие в самодеятельных постановках, и каждый спектакль с ее участием срывал шквал аплодисментов.

Екатерина Климова в детстве и сейчас

ФильмографияЕкатерины Климовой

  • Фильм «Яды, или Всемирная история отравлений» 2001 → Жанна д’Альбре, королева Наварры
  • Сериал «Времена не выбирают» 2001 → Инна Гаврюшина
  • Сериал «Дальнобойщики» 2001 → продавщица на рынке
  • Фильм «Игры в подкидного» 2001 → Синя
  • Сериал «Московские окна» 2001 → Раиса
  • Фильм «Не покидай меня, любовь!» 2001 → Катя
  • Фильм «А поутру они проснулись» 2003 → Кэт
  • Сериал «Лучший город Земли» 2003 → Раиса
  • Фильм «Прощание в июне» 2003 → Таня Репникова
  • Сериал «Бедная Настя» 2003—2004 → Наталья Репнина, сестра Михаила Репнина, младшая фрейлина императрицы
  • Сериал «Грехи отцов» 2004 → Екатерина Андросова
  • Фильм «Двое у ёлки, не считая собаки» 2005 → Саша
  • Сериал «Моя Пречистенка» 2005 → Катя Баринова
  • Сериал «Каменская 4» 2005 → Юлия Блохина
  • Фильм «Оскар» 2005 → Колетт
  • Сериал «Бес в ребро, или Великолепная четвёрка» 2006 → Юнна
  • Фильм «Грозовые ворота» 2006 → Алина Доронина
  • Фильм «Всё не случайно» 2008 → Ксения Павловна
  • Фильм «Второе дыхание» 2008 → капитан Александра Бахтеева, военный психолог
  • Фильм «Мы из будущего» 2008 → Нина Полякова, медсестра санитарного батальона
  • Фильм «Побочный эффект» 2008 → Светлана
  • Фильм «Тихая семейная жизнь» 2008 → Инесса
  • Фильм «Антикиллер Д.К.» 2009 → Катя, молодой финансовый директор банка
  • Фильм «Любовь под прикрытием» 2010 → Татьяна
  • Фильм «Мы из будущего 2» 2010 → Нина Полякова, медсестра санитарного батальона
  • Сериал «Побег» 2010 → Светлана Геннадьевна Дунаева, адвокат, неофициальная жена Кирилла Панина
  • Фильм «Сильная слабая женщина» 2010 → Маша
  • Сериал «Точка кипения» 2010 → Даша Коршунова
  • Сериал «У каждого своя война» 2010 → Настя
  • Сериал «Весна в декабре» 2011 → Ольга
  • Фильм «Пушкен (не окончен)» 2011 → Имя персонажа не указано
  • Фильм «Матч» 2012 → Ольга Ковтун
  • Фильм «Защитница» 2012 → Мария Комиссарова
  • Фильм «Мечты из пластилина» 2012 → Оксана
  • Сериал «Мосгаз» 2012 → Вера
  • Сериал «Однажды в Ростове» 2012 → Лиля, шифровальщица в КГБ
  • Сериал «Побег 2» 2012 → Светлана Геннадьевна Дунаева, адвокат, неофициальная жена Кирилла Панина
  • Фильм «Свидание» 2012 → Анна Светлова
  • Сериал «Синдром дракона» 2012 → Евгения Щёголева, подполковник ФСБ, заместитель Константина Запорожца
  • Фильм «С Новым годом, мамы!» 2012 → Виктория
  • Фильм «Курьер из «Рая»» 2013 → Анна Сергеевна
  • Фильм «Икона сезона» 2013 → Снежана
  • Фильм «Я тебя никогда не забуду» 2013 → Вера, жена олигарха Виктора
  • Фильм «Любовь в большом городе 3» 2013 → Анна
  • Сериал «Отмена всех ограничений» 2014 → Ирина Морозова
  • Фильм «7 главных желаний» 2014 → фея
  • Фильм «Чемпионы» 2014 → мама Бори, юного хоккеиста
  • Сериал «Волчье солнце» 2014 → Беата
  • Сериал «Горюнов» 2014 → Мария Аркадьевна Калинина, медсестра военно-морского госпиталя, жена Александра Петровского
  • Сериал «Сердце ангела» 2014 → Надежда Петровна, учительница литературы
  • Сериал «Куприн. Поединок» 2014 → Раиса, жена Петерсона
  • Фильм «Подарок с характером» 2014 → Диана
  • Сериал «Григорий Р.» 2014 → Анна Александровна Вырубова
  • Сериал «Влюблённые женщины» 2015 → Света
  • Сериал «Чума» 2015 → Матильда
  • Сериал «Людмила Гурченко» 2015 → Валентина
  • Сериал «Опекун» 2015 → Николаева Ольга Олеговна
  • Сериал «По законам военного времени» 2015 → Светлана Петровна Елагина, следователь, военный юрист
  • Фильм «Любовь и Сакс» 2021 → Люба
  • Фильм «Я люблю своего мужа» 2021 → Ольга / Эмма
  • Сериал «Шакал» 2021 → Вера Ильинична Томилина, бывшая жена Черкасова, директор универмага «Московский»
  • Сериал «Вы все меня бесите!» 2021 → Кристина, адвокат
  • Сериал «ТОРГСИН» 2021 → Яровая

Театральная карьера

После школы, которую Екатерина Климова закончила в 1996 году, девушка поступила в Щепкинское училище, в мастерскую Николая Афонина, где ее сокурсниками стали Максим Коновалов и Петр Красилов. Катя наконец попала в свою среду: на смену ненавистной алгебре, физике и геометрии пришли занятия по актерскому мастерству. На первом курсе студентов заставляли изображать кошек, собак и даже растения. «Из-за этого все смеялись. И если кто-нибудь проходил на улице мимо и заглядывал через окно в кабинет, то, наверное, думал, что все с ума посходили», – рассказывала актриса.

Екатерина Климова на заре карьеры

На выпускном Климова играла в постановке «Романтики». В качестве костюма досталось старинное платье, которое нашли в критически ветхом состоянии в закромах Малого театра. Екатерина полностью его отреставрировала, ночами украшая бисером и кружевами.

Екатерина Климова на сцене театра

В 1999 году Екатерина Климова окончила Щепкинское училище и моментально устроилась в Театр российской армии. Молодой актрисе сразу доверили роль Дездемоны в спектакле «Отелло». За выдающуюся работу ее удостоили премии «Хрустальная роза Виктора Розова» в категории «Актёры до 30-ти лет».

Также Екатерина Климова была занята в постановках «Скупой», «Много шума из ничего» и многих других. Параллельно девушка подрабатывала в театральной компании С. Виноградова и проектах Петра Штейна.

Театр

После учебы в Щепкинском училище Екатерина Климова отправилась в Театр Российской армии, где сразу сыграла Дездемону в спектакле «Отелло». За работу в постановке она была удостоена премии «Хрустальная роза Виктора Розова». Помимо этого, Екатерину задействовали в спектаклях «Скупой», «Много шума из ничего» и других.

Актриса всегда уделяла внимание театральной карьере. В 2014 году она появилась в постановках «Боинг-Боинг», «Заговор по-английски» и «Мастер и Маргарита» Театра им М. А. Булгакова, где сыграла главную женскую роль.

View this post on Instagram

A post shared by Екатерина Климова (@klimovagram) on Mar 25, 2019 at 8:33am PDT

Екатерина Климова без макияжа
Уже через 3 года артистка блистала на сцене театра «Ателье» («Независимый театральный проект») в Love letters по пьесе американского драматурга XX века Альберта Рамсделла, где ее партнером выступил Гоша Куценко. В свое время Екатерина сотрудничала с «Театральной компанией Сергея Виноградова», а также участвовала в театральных проектах П. А. Штейна.

Кроме того, знаменитость преподавала сценическую речь и актерское мастерство в детском модельном агентстве, работала в рекламе на радио и ТВ. Климова снялась в клипе Стаса Михайлова на хит «Спаси меня».

Ее тембр голоса ценят многие композиторы и постановщики, поэтому песни в исполнении Климовой звучат во многих кинолентах и мюзиклах. А музыкальная композиция на музыку Ивана Бурляева, где звучал вокал звезды экрана, была использована в номере Татьяны Навки и Александра Жулина, который они поставили для телешоу «Ледниковый период. Кубок профессионалов».

Расцвет кинокарьеры

Одной из первых работ в кино для Климовой стала роль Раисы в сериале «Московские окна», вышедшем в 2001 году. Вместе с девушкой над проектом работал Игорь Петренко, с которым Екатерина познакомилась еще в училище – актер учился на курс младше. Екатерина Климова в программе «Смак» В том же году вышло еще несколько сериалов с эпизодическим участием Екатерины: Жанна де Альбре в фантасмагории «Яды или всемирная история отравлений» с Олегом Басилашвили, продавщица в «Дальнобойщиках» с Владимиром Гостюхиным и Владиславом Галкиным, «Лучший город земли» с Ириной Лачиной и Еленой Ксенофонтовой.

Одна из первых ролей Екатерины Климовой («Яды или…»)

Популярность свалилась на Екатерину Климову как снег на голову после премьеры сериала «Бедная Настя», которая состоялась в ноябре 2003 года. На пробы Екатерину Климову пригласил режиссер Петр Штейн, уже знакомый с талантом Кати по постановке «Оскар». «Романс Натали» в исполнении Екатерины Климовой («Бедная Настя») По мнению большинства критиков, героиня Екатерины Климовой, княгиня Наталья Репнина, оказалась самым обворожительным женским персонажем проекта, затмив и исполнительницу главной роли Елену Корикову.

Роль Натальи Репниной принесла Екатерине Климовой известность

Успех псевдоисторической новеллы оказался для Екатерины судьбоносным: ее наперебой начали приглашать в популярные телепроекты. В 2004 году она появилась на экране в сериале «Грехи отцов», в 2005 – в четвертом сезоне «Каменской» вместе с Еленой Яковлевой и Сергеем Гармашем, а в 2006 снялась в нескольких эпизодах сериала «Грозовые ворота» с Михаилом Пореченковым и Андреем Краско.

«Грехи отцов» с Екатериной Климовой

В 2008 году актрису утвердили на роль Нины в фантастическую ленту Андрея Малюкова «Мы из будущего». По сюжету герой Данилы Козловского и трое его друзей, «черные археологи», ведущие нелегальные раскопки, необъяснимым образом попадают в 1942 год, в самый разгар военных действий. Во время съемок Екатерина Климова была беременна, поэтому все опасные трюки за нее проделывала дублерша.

Екатерина Климова сыграла Нину в фильме «Мы из будущего»

Фильм получил весьма теплые отклики со стороны зрителей, и в 2010 году на экраны вышла вторая часть блокбастера, однако повторить успех первого фильма ей не удалось.

В 2009 году Екатерина Климова в тандеме с Гошей Куценко снялась в третьей части криминального триллера «Антикиллер». Критики встретили ленту прохладно, отметив, что смотреть в ней не на что, кроме как на привлекательную героиню Катю, драки и погони со спецэффектами.

Остросюжетный «Антикиллер» с Екатериной Климовой в главной роли

Затем последовала главная женская роль в российском ремейке сериала «Побег». Место героев Вентворта Миллера и Доминика Перселла заняли Юрий Чурсин и Владимир Епифанцев, однако проект все равно провалился, не выдержав сравнения с оригинальной версией. Несмотря на критику, в 2012 году в эфир вышел второй сезон отечественного «Побега» с тем же актерским составом. Екатерина Климова в гостях у Ивана Урганта В 2011 Климова была занята в новом проекте Малюкова «Матч», фильме о историческом футбольном матче между киевским «Динамо» и сборной Люфтваффе. Внимание зрителей было приковано к драме между главными героями, персонажами Сергея Безрукова и Анны Швецовой, а Катя получила второстепенную роль Ольги Ковтун.

Екатерина Климова в фильме «Матч»

В начале 2010-х годов Екатерина Климова активно снималась в сериалах, зачастую параллельно участвуя в нескольких проектах («Однажды в Ростове», «Мосгаз», «Синдром дракона», «Защитница»).

Екатерина Климова на коне

В 2012 году Екатерина попала в актерский состав новогодней комедии «С новым годом, мамы!», где сыграли не только отечественные звезды (Павел Воля, Елизавета Боярская и многие другие), но и приглашенный для камео Ален Делон.

Екатерина Климова на съемках «С Новым годом, мамы!»

В 2014 году Климова исполнила роль Дианы в фильме Карена Оганесяна «Подарок с характером». Добрая, светлая комедия с Михаилом Галустяном, чем-то напомнившая зрителям «Игрушку» с Пьером Ришаром, стала последней работой актрисы в полнометражном кино перед затяжным «сериальным» периодом. За следующие 2 года Катя приняла участие в 11 разных телепроектах.

Бондарчук и Климова на съемках фильма «Подарок с характером»

Самые высокие оценки у зрителей получил сериал «Отмена всех ограничений», где Игорь Петренко и Екатерина Климова сыграли пару, старающуюся сохранить брак всеми возможными способами – образы постоянно ссорящихся супругов оказались весьма жизненными для обоих актеров.

Екатерина Климова и Игорь Петренко сыграли супругов

Фильмы

Первой ролью Екатерины Климовой в кино в 2001 году стала Жанна д’Альбре в фильме «Яды, или Всемирная история отравлений» режиссера Карена Шахназарова.

Затем последовало еще несколько эпизодических ролей в лентах «Дальнобойщики» с Владиславом Галкиным и Владимиром Гостюхиным в главных ролях, «Времена не выбирают» с Анатолием Васильевым и Аленой Яковлевой, «Московские окна», где начинающая актриса работала вместе с Игорем Петренко.

Творческая биография Екатерины Климовой пережила небывалый скачок после выхода сериала «Бедная Настя». На пробы многосерийного фильма Климову пригласил Петр Штейн, у которого она играла в киноленте «Оскар». Климову сразу утвердили на роль Наташи Репниной, персонаж которой вызвал самые теплые эмоции у телезрителей. В фильме также снялись Дмитрий Исаев, Елена Корикова, Даниил Страхов.

В гостях у арт-кафе Бунин актёры спектакля ЛЕНИНГРАДСКИЙ РОМАНС: Игорь Петренко Екатерина Климова Дмитрий Исаев
Опубликовано Сергеем Комендой Понедельник, 15 октября 2012 г.

Игорь Петренко, Екатерина Климова и Дмитрий Исаев
Безусловный успех исторической теленовеллы, которая транслировалась в 34 странах мира, повлек за собой ряд предложений в известные проекты. Екатерина Александровна в тот период снималась в сериалах «Грехи отцов», «Моя Пречистенка», «Каменская», «Грозовые ворота».

Очередной виток популярности актриса получила после выхода на экраны фантастического фильма «Мы из будущего» с Данилой Козловским в главной роли. Предложение участвовать в этой картине Климова получила от режиссера Андрея Малюкова, который впоследствии еще не раз доверял москвичке играть разноплановых персонажей в своих проектах.

В одном интервью Екатерина призналась, что это ее любимый режиссер. Фильм примечателен еще и тем, что Климова исполнила в ленте известный романс «За все спасибо, добрый друг».

Позднее фильмография звезды пополнилась криминальной драмой «Однажды в Ростове», где главные роли сыграли Владимир Вдовиченков и Кирилл Плетнёв, а также сериалами «Мосгаз», «Синдром дракона».

View this post on Instagram

A post shared by Екатерина Климова (@klimovagram) on Mar 4, 2020 at 9:45am PST

Фигура Екатерины Климовой
В 2012 году артистка сыграла в исторической драме «Матч», главными героями которой стали Сергей Безруков и Елизавета Боярская. Екатерине Климовой здесь отвели второстепенную роль, с которой она прекрасно справилась. Съемки кинокартины проходили в Украине.

Там же в 2014 году снималась мелодрама «Влюбленные женщины» с участием актрисы и других звезд экрана — Антона Хабарова, Равшаны Курковой и Дарьи Екамасовой. Премьера фильма была анонсирована в программе «Вечерний Ургант».

Вновь проявить свой талант актриса смогла в фильме «Григорий Р.», роль в котором Климова называла подарком от любимого режиссера Андрея Игоревича Малюкова. Партнерами артистки по съемочной площадке оказались Владимир Машков, Ингеборга Дапкунайте и Андрей Смоляков.

Екатерина благодарна им за приобретенный опыт работы. Участие в этой картине примечательно для актрисы тем, что в первый раз она играла реального человека, который существовал в истории. Это фрейлина Анна Вырубова, горячо почитавшая Григория Распутина.


Екатерина Климова и Кристен Уиг похожи / «Инстаграм», «Инстаграм»

В мае 2021 года состоялась премьера телесериала «По законам военного времени», где Екатерина исполнила главную женскую роль следователя Днепропетровского УГРО Светланы Елагиной. Коллегами по съемочной площадке Климовой стали Евгений Воловенко, Максим Дрозд, Игорь Петрусенко и другие.

В том же году артистку задействовали в сериалах «Вы все меня бесите!» и «Торгсин». А в декабре зрители увидели звезду в новогоднем фильме «Елки новые». Климова исполнила роль телеведущей Ксении Ласточкиной.

В начале апреля 2021 года начались съемки последнего сезона сериала «Молодежка». Артистка присоединилась к актерскому составу в роли спортивного директора «Медведей» Виктории Каштановой, которая поставила перед собой цель очаровать примерного семьянина Сергея Макеева, персонажа Дениса Никифорова.

Личная жизнь Екатерины Климовой

С первым мужем Ильей Хорошиловым актриса начала встречаться еще в школе, в 15-летнем возрасте. Все шло по заведенному сценарию: предложение руки и сердца после выпускного, свадьба, рождение дочери Лизы (девочка появилась на свет в 2002 году). Но с приходом популярности в семье Екатерины начался разлад, но актрисе и в голову не могло прийти забрать ребенка и уйти от мужа.

Екатерина Климова и дочь Лиза

В 2003 году на съемках сериала «Московские окна» девушка сблизилась со старым знакомым по училищу, Игорем Петренко. Уже тогда между молодыми людьми промелькнула симпатия, но дали волю серьезным чувствам они только во время работы над продолжением («Лучший город Земли»). Оба актера на тот момент состояли в браке, и какое-то время Катя пыталась строить тайные отношения, но, в конце концов, устала и коротко попросила Игоря: «Хватит». Почему распались все 3 брака Екатерины Климовой Они не виделись целый год. За это время Петренко успел развестись с супругой, а Екатерина, вынужденная каждый день вымученно улыбаться мужу, находилась на грани бракоразводного процесса. И все же Игорь не смог выкинуть мысли о Екатерине из головы и, не выдержав, сам позвонил девушке.

Семейная идиллия Екатерины Климовой

Месяц спустя возлюбленные начали жить вместе. Родители Кати были в ужасе, а первый муж Екатерины не оставлял попыток вернуть бывшую супругу и дочь, пуская в ход весь арсенал уловок, от пышных букетов до угроз пристрелить «женишка». Но все было напрасно – свадьба Екатерины Климовой и Игоря Петренко состоялась ровно в канун 2005 года, 31 декабря. Роскошной церемонии не было: молодые опоздали в ЗАГС, явились без колец, расписались по-быстрому и отправились праздновать Новый год.

Климова и Петренко расписались 31 декабря 2004 года

В браке с Петренко у Екатерины Климовой родилось двое детей: в 2006 году – сын Матвей, а два года спустя на свет появился мальчик, получивший имя Корней.

Екатерина Климова с детьми на отдыхе

Союз Екатерины и Игоря считали образцовым, нередко сравнивая их пару с Анджелиной Джоли и Бредом Питтом, однако в конце 2014 года актриса огорошила поклонников заявлением о разводе. «Наши отношения в прошлом… Никаких разногласий у нас нет», – прокомментировала новость Климова.

Брак Петренко и Климовой продержался 10 лет

Климова недолго пробыла в статусе одинокой дамы. Летом 2015 года таблоиды запестрели заголовками, сообщавшими о свадьбе Екатерины Климовой и Гелы Месхи. С этим актером Екатерина познакомилась на съемочной площадке сериала «Волчье солнце».

Екатерина Климова и Гела Месхи

Вскоре стало известно имя четвертого ребенка Екатерины Климовой. Актриса назвала родившуюся девочку необычным именем Бэлла. Дети от предыдущих супружеских союзов остались жить с мамой и новым папой.

У Екатерины Климовой четверо детей

Личная жизнь

Впервые актриса вышла замуж после выпуска из училища за свою школьную любовь Илью Хорошилова. Отношения у влюбленных начались еще в юношестве, когда Кате было всего 15 лет. Мужчина, как положено, сделал Кате предложение, пара сыграла свадьбу, а в 2002 году в семье появился ребенок, девочка Лиза.

Когда Екатерина стала популярной, семья потихоньку начала рушиться. Супруги часто ругались. Но Климова не хотела разрушать то, что строила столько лет. Поэтому она не решалась на развод.

Игорь Петренко

Все изменилось в 2003 году, когда актриса снималась в фильме «Московские окна». Девушка встретилась со своим бывшим однокурсником Игорем Петренко. Между ними завязался роман, который позже перерос в настоящую любовь.

Надо заметить, что на тот момент оба влюбленных были женаты. Некоторое время Игорь и Катя скрывали свои отношения. Но в один момент Климовой надоело это. Она решила раскрыть свою тайну.

Через месяц после развода с Ильей, Екатерина и Игорь стали жить вместе. Родители были в ужасе. Они и не могли представить, что их дочь бросит семью и пойдет на поводу у своего сердца. Бывший муж Екатерины не верил в то, что супруга ушла навсегда. Он пытался вернуть девушку. Он дарил подарки, цветы и даже угрожал Игорю расправиться с ним.

Перед Новым 2005 годом, 31 декабря, Игорь Петренко и Екатерина Климова официально стали мужем и женой. Влюбленные не устраивали пышной свадьбы. Они даже не надевали обручальные кольца.

В 2006 году у Игоря и Кати родился первый их совместный ребенок, мальчик Матвей. Через два года в семье появился третий малыш, сын Корней.

Гела Месхи

Поклонники считали пару Игоря Петренко и Екатерины Климовой самой крепкой. Семью сравнивали с союзом Анджелины Джоли и Бреда Питта. Но, несмотря на это, пара распалась. В 2014 году Катя и Игорь официально развелись.

Вскоре после развода на съемках фильма «Волчье солнце» Екатерина познакомилась со своим третьим мужем Гелой Месхи. В 2015 году влюбленные поженились.

Не так давно актриса родила четвертого малыша. Девочку назвали красивым зарубежным именем Белла. Дети от прошлых браков остались жить с мамой.

Екатерина Климова сейчас

В 2021 году Екатерина Климова снималась в продолжении сериала «Сердце ангела», а также была занята в театральных постановках «Скупой», «Боинг-Боинг» и «Заговор по-английски» в Независимом Театральном Проекте и Театре российской армии.

В 2021 году Екатерина Климова удивила поклонников новой татуировкой
Весной 2021 года телезрители наконец смогли увидеть сериал «Волчье солнце» о советском разведчике в Польше, сыгравший ключевую роль в судьбе Екатерины и Гелы. Актеры продемонстрировали неподдельную любовь и страсть, тем не менее, для Екатерины роль оказалась крайне эмоционально выматывающей – ее героине не раз приходилось балансировать на грани безумия.

Как похудела Екатерина Климова после родов

После родов Екатерина Климова сильно похудела, и для этого она соблюдала следующие правила:

  • Сон ее составлял не менее 7 часов в сутки. Этого правила тяжело придерживаться при профессии актрисы, но только при таком режиме можно надеяться на положительные результаты.
  • Во время приема пищи нужно не переедать, а уходить из-за стола с чувством легкого голода. Уже через 10-15 минут придет ощущение полной сытости, но проблем с употреблением слишком большого количества калорий не будет.
  • После каждой трапезы следуют любые физические нагрузки. Это могут быть приседания/наклоны, прогулка с детьми быстрым шагом, легкая, ненавязчивая, пробежка на беговой дорожке, плавание в бассейне – важно, чтобы работали мышцы и сжигали уже поступившие в организм калории.
  • Каждое утро выполняется зарядка. И это при том, что, по признанию самой Екатерины, спорт – не ее увлечение! Достаточно 15-20 минут, чтобы «разбудить» свое тело, разогреть мышцы и запустить процессы обмена веществ после ночного сна.
  • Несколько раз в неделю актриса посещает бассейн и получает процедуру массажа тела. Достаточно 2-3 раз в неделю, чтобы кожа была подтянутой, не формировались участки с целлюлитом.
  • Все калорийные блюда Екатерина употребляет только в первой половине дня. Утром она позволяет себе и выпечку, и конфеты, и жирный бекон с тостом – остального времени, до ночного отдыха, вполне достаточно для того, чтобы сжечь эти калории.


Екатерина Климова с детьми
Екатерина Климова утверждает, что не впадать в депрессии, исключать стрессы ей помогает работа – постоянное движение, игра на театральной сцене, съемки в сериалах и художественных фильмах, выступления перед корреспондентами позволяют ей расходовать энергию по максимуму.

Но в жизни каждого актера случаются периоды, когда работы просто нет, и в эти моменты поддерживать свою красоту Екатерине помогают дети, домашние заботы – нет времени на стрессы, отдых на диване. Важно в такие моменты не находиться на кухне – гастрономический срыв неизбежен.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]