Первая победительница шоу «Голос» Дина Гарипова недавно согласилась поделиться со своими поклонниками секретами свой стройности.
Слухи, а затем фотографии похудевшей и постройневшей Дины Гариповой начали появляться сразу после ее свадьбы. Кстати, до сих пор молодая звезда скрывает имя своего мужа, сообщив только, что он не публичный человек и не имеет никакого отношения к шоу-бизнесу.
Недавно певица отметила 15-летие и по этому случаю выложила в «Инстаграмме» свои фото, на которых все могли убедиться – девушка заметно похудела. Некоторые считают, что на 25 кг, а другие называют более скромный, но все равно, значительный результат в 15 кг.
Впрочем, сама Дина пояснила, что никогда не комплексовала по поводу своей фигуры и поэтому даже не взвешивалась. Что же касается своего нынешнего веса, она считает, что ушло примерно 8 кг.
Если имя мужа держит в тайне имя мужа, то о системе своего похудения она рассказала.
Дина Гарипова – секрет похудения
Оказывается, что системы, как таковой нет. Просто в один момент молодые супруги увлеклись здоровым питанием и исключили из рациона вредную пищу. Теперь они не едят чипсы, жареную еду, фастфуд, жирные блюда и т.д. Дина Гарипова считает, что именно правильное питание способствовало быстрому похудению, причем, не испытывая мук от жесточайших диет.
Кстати, по мнению Дины Гариповой, все жесткие диеты приносят только вред и лишние проблемы для здоровья. Ведь похудеть очень легко не голодая, а придерживаясь принципов здорового питания, уже этим можно помочь своему организму похудеть.
Детство. Семья и первые шаги к успеху
Певица Дина Гарипова родилась на берегу Волги , в городе Зеленодольск, в семье медиков. Родители девушки – представители интеллигенции, оба являются кандидатами медицинских наук. Как признается Дина, вокальный талант она унаследовала от своего отца, который в свое время сочинял и исполнял лирические романсы.
Детское фото Дины Гариповой
Брат Дины, Булат Гарипов, имеет не только высшее юридическое образование, но и отличный музыкальный слух и, как и сестра, занимается творчеством. По словам Дины, Булат очень заботится о ней, поэтому долгое время старался оградить девушку от мира шоу-бизнеса и предлагал попробовать себя в журналистике или на телевидении. Впоследствии, когда популярность Дины стремительно возросла, ей пришлось обратиться к брату с предложением стать ее официальным пресс-атташе.
Маленькая Дина Гарипова с родителями и старшим братом
Заниматься музыкой Дина Гарипова начала рано, а родители поддерживали дочь во всех ее творческих начинаниях. В 6 лет девочка уже была ученицей театра песни «Золотой микрофон». Сильный голос Дины диапазоном 2,4 октавы поражал даже ее учителей и наставников. Девушка принимала участие во многих конкурсах и фестивалях, не оставляя равнодушным ни одного из членов жюри. Первое ее серьезное достижение в сфере музыки приходится на 1999 год – тогда Дина стала лауреатом Всероссийского конкурса юных исполнителей «Жар-птица».
Школьные фото Дины Гариповой
После первого триумфа приглашения посыпались на Дину Гарипову со всех сторон: она принимала участие во всевозможных республиканских, Всероссийских и даже международных конкурсах, как сольно, так и в составе коллектива театра песни «Золотой микрофон». Практически всегда юная Дина привозила домой призовые места.
С раннего детства Дина Гарипова занимается музыкой
После окончания учебы в «Золотом микрофоне» Дина получила предложение отправиться в гастрольный тур с Габдельфатом Сафиным – народным артистом Татарстана.
Когда пришло время поступать в вуз, Дина, к удивлению своих наставников, решила стать студенткой факультета журналистики Федерального университета Казани.
Когда девушке исполнилось 18 лет, она заключила контракт с продюсерской студией Романа Оболенского, с которой сотрудничала несколько следующих лет. В 2010 году она дала первый сольный концерт в родном Зеленодольске.
Дина Гарипова пробовала свои силы и в коллективном творчестве. Музыкальная группа Дины принимала участие в городском конкурсе «Зимняя эстрада» и завоевала Гран-при. К следующему сольному концерту Дина готовилась целых 2 года – он состоялся в 2012 году.
Правила похудения от Дины Гариповой
Своим поклонникам девушка порекомендовала придерживаться всего трех правил:
• Взять за основу правильное питание и не есть ничего вредного для здоровья и талии. Поменьше употреблять сладости и сдобную выпечку.
• Не наедаться на ночь. Если вдруг начал мучить голод и это чувство не дает уснуть, съешьте яблоко, морковку или выпейте стакан кефира.
• Стараться больше двигаться, меньше ездить в лифте и стараться больше ходить пешком. Дина рассказала, что как только ее гастрольный график стал более плотным, она начала стремительно худеть.
• Правильное питание предполагает употребление пищи в несколько приемов, как минимум, четыре раза в день.
• Если нет времени ходить в спортзал – старайтесь дома регулярно делать простейшие физические упражнения.
Эти нехитрые приемы помогут вам без труда сбросить за месяц несколько килограммов и похудеть также, как Дина Гарипова.
Музыка
29 декабря 2012 года Дина Гарипова победила в первом сезоне телешоу «Голос», опередив в финале Эльмиру Калимуллину. За нее проголосовали 927 282 телезрителя (54,1%). Наставниками участников 1-го сезона были известные представители российской эстрады — Дима Билан, Леонид Агутин, Пелагея и Александр Градский. Последний стал наставником Гариповой.
Этот проект для певицы, в принципе, и считается началом ее активной творческой деятельности, ведь здесь она полностью раскрывается, реализуя весь свой потенциал. Первое выступление Дины на «Слепых прослушиваниях» сразу же поразило участников и телезрителей, а также членов жюри проекта. Девушка исполнила романс «А напоследок я скажу».
Дина Гарипова — «А напоследок я скажу»
Александр Градский моментально понял, что талантливая певица способна показать результаты и выиграть в шоу. Наставник отметил, что, не умаляя достоинств остальных, Дину отличает высокий профессионализм.
В студии Дину Гарипову поддерживала также поэтесса Маргарита Литинская, пишущая для Александра Маршала и Тамары Гвердцители. В итоге, заручившись весомой поддержкой, молодая участница оказалась в числе четырех финалисток шоу. Она одержала победу в «Поединке» с Ильей Юдичевым и Валерией Гринюк, став единоличным лидером зрительского голосования в команде Александра Градского.
Пелагея и Дина Гарипова — «Позарастали стежки-дорожки»
На проекте Дина исполняла композиции разного стиля, но все же отдала предпочтение лирическим песням, создав своеобразный романтический образ. Особо зрителям понравились «The music is in the night» и «Ты на свете есть». Вскоре ей импонируют рок-группы, а она сама поет синглы американского певца Джоша Гробана. Дина надеется спеть дуэтом с известным американцем, а уже в июне 2013 года ей удается реализовать свои планы.
Как победительница проекта певица заключила контракт на 2 года со студией «Юниверсал». Журналисты называют ее продолжательницей традиций Сьюзан Бойл и «русской Адель».
Победительница 1 сезона шоу «Голос» Дина Гарипова
В течение нескольких месяцев после победы в «Голосе» Дина Гарипова гастролировала вместе с другими участниками музыкального шоу по России. Уже осенью 2014 года девушка выступила с первым сольным концертом в «Крокус Сити Холле»: тогда же она презентовала первый альбом «Два шага до любви».
30 декабря 2012 года Дина Гарипова получила звание «Заслуженная артистка Республики Татарстан» указом президента республики. После того как она подписала контракт со студией «Юниверсал», ей предлагают сотрудничество и другие знаменитые компании.
Дина Гарипова — «Прощание славянки»
Вскоре ее приглашают на масштабные концерты, которые проходят в разных городах мира. Телезрители запомнили выступление Дины Гариповой вместе с Сергеем Волчковым, победителем 2-го сезона шоу «Голос». В 2014 году они спели в Ялте на фестивале «Пять звезд».
В 2013 году Дина Гарипова представила Россию на конкурсе «Евровидение». Она исполнила песню «What if», которую написали шведские продюсеры Йоаким Бьорнберг и Габриэль Аларес в соавторстве с Леонидом Гуткиным, бывшим бас-гитаристом группы «Автограф».
Финал престижного конкурса состоялся 18 мая 2013 года. Российские телезрители ожидали, что победу одержит именно представительница РФ, но этого не произошло. По результатам «Евровидения» Дина, набрав 174 очка, заняла 5-е место.
Дина Гарипова на конкурсе «Евровидение» — «What if»
Выиграть в конкурсе российская певица не смогла, но все же ее запомнили знаменитые иностранные специалисты, которые обратили внимание на блестящее выступление россиянки. Осенью 2013 года голос Дины по достоинству оценил франко-канадский певец Гару, наставник французской версии телепроекта «Голос».
В феврале 2014 года выходит дуэтная композиция Гару и Дины Гариповой «Du Vent Des Mots». Она сразу же стала популярной во франкоязычных странах мира.
Гару и Дина Гарипова — «Du Vent Des Mots»
Спустя 2 года Гарипова, Вячеслав Кулаев, Любовь Казарновская, Игорь Матвиенко и Алсу – члены национального жюри «Евровидение-2015». Это они отправили в Австрию Полину Гагарину с композицией «Миллион голосов».
В 2015 году певица уже выступает на концерте в Кремлевском дворце. Дина Гарипова вышла на сцену с российским оперным певцом Евгением Кунгуровым, а исполнил дуэт композицию «Севастопольский вальс».
Евгений Кунгуров и Дина Гарипова — «Севастопольский вальс»
В феврале 2015-го Гарипова стала актрисой музыкального театра Александра Градского, а весной принимает участие в длительном гастрольном туре по России.
В 2021 году Дина представила публике композицию под названием «Кунел» (в переводе с татарского — «Душа»). За основу песни было взято стихотворение татарского поэта Габдуллы Тукая, а музыку молодая исполнительница написала сама. В этом же году артистку приглашают выступить на праздничном концерте ко Дню Победы в Государственном Кремлевском дворце, где она спела композицию «Прощание славянки».
Дина Гарипова и Александр Градский
В августе 2016-го вышел клип «Ты для меня». Одноименную песню Гарипова сочинила специально ко Дню святых Петра и Февронии, как напоминание о семейных ценностях. Режиссером видео выступил Рустам Романов, клипмейкер Джигана, Эмина Агаларова и Сати Казановой. Сама Дина появилась в образе семейного фотографа.
Певица вошла в команду звезд кино и эстрады, проводивших в Казани жеребьевку Кубка конфедераций по футболу. Поклонники творчества Гариповой заметили, что экс-участница шоу «Голос» заметно похудела и держит себя в хорошей форме. В интервью Дина рассказала журналистам, что удалось достичь таких положительных результатов благодаря правильному питанию и интенсивным спортивным упражнениям.
Дина Гарипова до и после похудения
В январе 2021 года Дина Гарипова представила песню «Пятый элемент», которая явно отличается стилем исполнения по сравнению с предыдущими композициями. Съемки клипа артистка вновь доверила Рустаму Романову.
Позже певицу пригласили на церемонию награждения победителей всероссийского фестиваля «Медиа-Ас – 2017», проводимого Министерством обороны России. Дина спела песню Роберта Рождественского и Максима Дунаевского «Спасибо, жизнь».
В том же году артистка выступила на сцене Государственного Кремлевского дворца с концертной программой «Неслучайно совпадение» в сопровождении оркестра «Фонограф-Симфо-Джаз» под управлением Сергея Жилина и хора академии Игоря Крутого. Музыканты рассказали, как начинали творческий путь, который в итоге привел на крупнейшую площадку страны. Гарипова исполнила песни «Время пришло», «Колыбельная».
Дина Гарипова и Сергей Жилин
5-летие шоу «Голос» продюсеры решили отметить с размахом. Помимо членов жюри, в стенах того же ГКД пели иеромонах Фотий, Дарья Антонюк, Дина Гарипова, Александр Панайотов, Антон Беляев.
На юбилейном, 10-м, конкурсе «Детская Новая волна» артистка из Татарстана уже заседала в жюри. Гарипова оценивала артистизм и вокальные данные юных певцов наравне с Олегом Газмановым, Львом Лещенко, Николаем Басковым.
Дина Гарипова — примерное меню
Если учитывать все, что говорила о диетах и своих принципах питания Дина Гарипова, то здоровое меню могло бы выглядеть примерно так:
- Главное, не есть вредную пищу, а налегать на фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу.
• С утра нужно съесть омлет на пару или пару вареных яиц, запить все несладким чаем.
• Через два часа можно перекусить горстью ягод, яблоком или апельсином.
• В обед можно съесть тарелку супа на нежирном или овощном бульоне, съесть порцию салата.
• На полдник выпить стакан натурального свежеотжатого сока или съесть любой фрукт.
• Поужинать можно овощным или фруктовым салатом по вашему вкусу и усмотрению.
