Даже если соблюдать здоровый образ жизни, организм время от времени наполняется шлаками и токсинами. Они замедляют метаболизм, отравляют внутренние органы и способствуют развитию многих заболеваний.
Фото: Depositphotos.com. Автор: lightwavemedia.
Лучший метод оставаться молодым и здоровым — периодически проводить очищение простыми домашними средствами.
Чистка организма содой относится к эффективным и безопасным методам, но использовать её можно только по инструкции.
Очищение организма народными средствами — цель и польза
В организм ежедневно проникает огромное количество отравляющих веществ. Они поступают не только с пищей, но и со вдыхаемым воздухом.
Огромное значение имеют: экологическая обстановка, наличие вредных привычек, питание и многие другие факторы. В организме эти вещества откладываются во внутренних органах и на стенках сосудов, препятствуя их нормальной работе.
В медицине практикуются различные способы очистки крови от ядов и токсинов, но они необходимы только в крайних случаях.
Почистить организм от шлаков возможно в домашних условиях без вреда для здоровья. После такой процедуры можно отметить ряд положительных изменений:
- улучшается самочувствие;
- нормализуется пищеварение;
- кожа приобретает здоровый оттенок;
- многие хронические заболевания устраняются.
Приятный бонус к оздоровлению и очищению — это естественное похудение. Клетки получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, приходят в норму метаболические процессы. В результате обмен веществ ускоряется, что сказывается на фигуре, общем самочувствии и настроении.
Как использовать соду с лимоном для похудения.
Сода и её свойства для чистки организма
Простая пищевая сода (бикарбонат натрия) — это порошок белого цвета со щелочной средой. Она вступает в химические реакции с кислотами и восстанавливает кислотно-щелочной баланс внутренней среды. При попадании в организм она оказывает несколько полезных эффектов:
- нейтрализует вредные кислоты и устраняет проявления ацидоза;
- растворяет отложения в виде кристаллов, которые могут накапливаться в суставах;
- разжижает кровь;
- активизирует процессы обмена веществ на клеточном уровне;
- выводит шлаки и токсины из кишечника.
Почистить организм содой можно в домашних условиях. Процедуры выполняют регулярно по инструкции, и результат будет заметен. Все положительные изменения, которые происходят в клетках и внутренних органах, меняют и внешний вид человека в лучшую сторону.
Рецепты применения пищевой соды от запоров.
Правила применения соды по профессору Неумывакину
Большую часть своей жизни профессор И.П. Неумывакин посвятил изучению проблем оздоровления. Многим людям во всем мире помогли его работы сохранить крепкое здоровье и познать секреты долголетия. Теме лечения бикарбонатом он посвятил много тем. Авторитетный доктор считает пищевую щелочь уникальным средством, исцеляющим от многих болезней.
По его мнению, белый порошок, гашенный теплой водой, способен сотворить настоящее чудо. Он обновляет кровь и уничтожает холестериновые бляшки, отложения солей и камни в почках. Всего лишь через четверть часа становится, заметен первый результат. Этого времени достаточно, чтобы началась реакция, и пришел в норму кислотно-щелочной баланс.
В отличие от своих коллег Неумывакин считает, что принимать лечебные коктейли можно беспрерывно. Но профессор подчеркивает, что во время терапии важно следить за реакцией своего тела и внутренних органов. Начинать курс нужно с гашеной соды на кончике ножа и постепенно доводят дозировку до одной чайной ложки. Ее нужно залить теплой жидкостью так, чтобы она шипела, затем добавить холодной жидкости. Должен получиться раствор объемом 250 мл. Принимают его три раза в день за полчаса до еды или через 2 часа спустя.
Как правильно применять соду
В лечебных целях используют слабый содовый раствор. Его можно сделать просто с водой или с добавлением других компонентов. Методы приёма такого лекарства будут отличаться в зависимости от того, с какой целью его принимать.
Для комплексного очищения внутренних органов средство рекомендуется пить, а для чистки кишечника от шлаков и паразитов можно приготовить клизму.
Также она нашла применение в виде ванн, полосканий для горла и ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Сода продается в любом продовольственном магазине и стоит недорого.
Очищение организма содой в бане.
Преимущества применения соды
Очищение организма содой. Очистка кишечного тракта с помощью паразитарной соды имеет много преимуществ. В конце концов, в частности, сода является наиболее доступным продуктом, доступным в любом продуктовом магазине.
Кроме того, чтобы избавиться от паразитов, использующих его, вам не нужно ехать в больницу. Функцию очистки можно просто выполнить дома. Он не имеет побочных эффектов и не приводит к плохим последствиям после введения.
Эта техника более эффективна. Но для достижения этого все правила должны строго соблюдаться. Перерыв между функциями не должен превышать 24 часа, так как это снизит эффективность очистки. Поэтому заранее распределите свое время таким образом, чтобы у вас было время установить клизму с шипучими средствами примерно в одно и то же время.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Перед тем как очищать организм содой самостоятельно, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Она может нанести вред в одном из следующих состояний:
- во время беременности и грудного вскармливания;
- после недавно перенесенных операций из-за её способности разжижать кровь и вызывать внутренние кровотечения;
- при заболеваниях пищеварительной системы, связанных с низкой кислотностью желудочного сока;
- в случае язвенной болезни желудка или кишечника;
- при дерматологических заболеваниях, особенно гнойных образованиях на коже.
Важно точно знать, как пить соду для очищения и в каких пропорциях ее использовать. Все лечебные средства готовят точно по рецепту, не превышая дозировку и соблюдая длительность курса.
В противном случае есть риск обострения хронических воспалительных заболеваний пищеварительного тракта, появления язв на слизистой оболочке желудка и кишечника.
Рецепты на основе соды
В народной медицине существует несколько рецептов для очистки организма, которые легко приготовить дома.
Основной компонент — это сода, разбавленная водой, но для лучшего эффекта добавляют и другие ингредиенты.
У каждого метода есть свои рекомендуемые дозировки, но они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.
Самый простой метод очистки содовым раствором
Самый простой способ очистить организм содой от шлаков — это приём внутрь.
Во время первого курса, который будет длиться 1 или 2 недели, 1 ложку соды добавляют в 750 или 500 мл воды и доводят смесь до кипения. Раствор нужно выпить в течение дня равными порциями перед каждым приемом пищи.
Если организм нормально реагирует на такую концентрацию, её можно постепенно повышать.
В случае, если процедура сопровождается болезненными ощущениями в области желудка или кишечника, тошнотой или рвотой, курс нужно прекратить и показаться гастроэнтерологу.
Комплексное очищение по методу И.П. Неумывакина
Метод профессора И. П. Неумывакина — это комплекс мероприятий, разработанных для полной очистки организма. Курс длится 12 дней, после чего нужно будет восстанавливаться и плавно возвращаться к нормальному режиму питания.
Рекомендации автора:
- первые 3 дня — это вегетарианский рацион с преобладанием овощей и фруктов;
- в течение следующих 3-х дней необходимо трижды в день перед едой выпивать стакан молока с добавлением половины или четверти ложки соды;
- последние 3 дня — это диета с добавлением натурального яблочного сока, в этот период можно ставить содовые клизмы.
Внимание! После того как организм будет полностью очищен, быстро возвращаться к прежнему режиму питания не рекомендуется. Продукты животного происхождения стоит добавлять постепенно, небольшими порциями, а от жареной пищи и кулинарных жиров лучше полностью отказаться.
Для поддержки печени и желчевыводящих путей можно готовить и выпивать натощак стакан отвара шиповника.
Содовые ванны
Приём соды внутрь имеет противопоказания, поэтому её можно добавлять в ванны.
В полную ванну добавляют около 100 г соды, можно также использовать 50 г морской соли. В течение процедуры рекомендуется пить много воды, поэтому её берут с собой заранее.
В воду для питья можно добавить мёд и лимон.
Схемы
Есть разные методы и рецепты. Самая популярная — схема И. П. Неумывакина, так как в ней всё подробно прописано и она научно обоснована. Если по какой-то причине она вам не подходит, можно воспользоваться более щадящими способами (например, активированным углём), недостатка в которых нет.
По Неумывакину
Подготовка
За неделю до очищения Неумывакин предлагает посидеть на вегетарианской диете, исключив при этом из рациона не только мясо, но и молочные продукты как основной источник белка. Налегать нужно на свежие фрукты, овощи и злаки.
Этап очищения
Как правильно приготовить: добавить соду в стакан свежего молока или горячей воды. Тщательно размешать.
Пропорции:
- 1-й день: ¼ ч. л. соды на стакан жидкости;
- 2-й день: ½ ч. л.;
- 3-й день: 1 ч. л.
Как правильно пить: натощак, за 15 мин до приёма пищи.
Как часто принимать: 3 раза в день.
Как долго пить: всего 3 дня. Повторить можно через полгода.
Реабилитационный период
Чтобы закончить очищение организма, необходимо ещё 3 дня пить по 3 стакана в день яблочного или лимонного сока. Дополнительно Неумывакин предлагает употреблять в этот период как можно больше оливкового масла. Не лишними, по его мнению, окажутся содовые клизмы. Ну и, конечно, никуда без диеты: в течение недели после проведения процедуры нужно ежедневно выпивать по стакану отвара шиповника и не есть ничего маринованного, острого, копчёного и жирного.
Альтернативная схема
- Погасить ⅓ ч. л. соды уксусом.
- Залить стаканом тёплой воды.
- Выпить залпом за 30 мин до приёма пищи.
- Принимать трижды в день.
- Курс: 1-2 недели.
Клизма
Для очищения кишечника можно использовать содовую клизму. Она избавит от продуктов распада и гниения остатков пищи, скопившихся каловых масс, патогенной слизи и паразитов. В качестве приятного бонуса — устранение метеоризма, нормализация водно-солевого баланса и незначительное снижение веса.
- Рецепт № 1: в 250 мл воды всыпать чайную ложку (можно с горкой) пищевой соды. Слегка нагреть (примерно до 40-45 °С).
- Рецепт № 2: столовую ложку соды разбавить в литре тёплой воды.
Для очищения организма содой подойдут, как классическая клизма (груша), так и кружка Эсмарха
Клизму делать по утрам, натощак, в течение недели. Желательно при этом уменьшить размеры порций, суточную калорийность и убрать из рациона самые вредные продукты (алкоголь, фастфуд, газировку и т. д.).
Другие рецепты
Рецепт № 1
Половина чайной ложки соды на стакан кипячёной тёплой воды. Пить за полчаса до еды.
Схема:
- 1-й день — 200 мл перед обедом;
- 2-й день — по 200 мл перед обедом и ужином;
- довести суточную дозировку до 1 400 мл, каждый день прибавляя по 200 мл, а затем постепенно уменьшить в обратном порядке.
Рецепт № 2
Чайную ложку соды растворить в литре воды, выпить её в течение дня небольшими дозировками (по 100 или 200 мл). Курс очищения — от 3 до 5 дней.
Рецепт № 3
Щепотка соды на стакан прокипячённого молока и столовую ложку мёда. Пить раз в день за час до еды на протяжении недели.
Рецепт № 4
Щепотка соды на 100 мл кипячёной воды комнатной температуры. Пить за 15 мин до еды 3 раза в день. Курс — неделя.
Так что есть разные варианты очищения, и только вам решать, каким из них воспользоваться. Если уверены, что зашлакован только кишечник, ограничьтесь клизмой. Если проблема более масштабна — попробуйте систему Неумывакина или любую другую описанную выше схему.
Другие народные методы
Сода — это не единственное средство, которое способно выводить шлаки и токсины. Из всех рецептов народной медицины можно выбрать самый подходящий.
Многие простые продукты при правильном приготовлении становятся эффективными лекарствами.
Очищение рисом
Для очищения стоит выбирать обыкновенный круглый рис.
Его с вечера заливают водой, так чтобы она полностью покрыла его поверхность. Утром ставят на огонь и кипятят в течение 5 минут, после чего его нужно съесть в течение дня.
Количество ложек рекомендуют определять возрастом человека (количество полных лет равно количеству чайных ложек сухого риса), но это также высчитывается индивидуально.
Лечебное голодание
Голодание — это способ, при помощи которого можно очистить и омолодить все внутренние органы. Но он имеет противопоказания.
Для очищения рекомендуют трёхдневное голодание, этот период может выдержать человек даже без подготовки. В течение этого времени можно пить только овощные отвары или натуральный яблочный сок. В конце третьего дня некоторые дополнительно проводят процедуру под названием «тюбаж». Нужно выпить полстакана оливкового масла с лимонным или ананасовым соком, а затем поставить грелку на правый бок. Так активизируется желчеотделение, очищаются желчные пути и печень.
На четвертый день можно постепенно возвращаться к привычному рациону, при этом в начале употреблять только лёгкие овощные блюда.
Очищающее действие на отдельные органы
При правильном приеме и соблюдении дозировки чистка организма содой не принесет вреда здоровью. Очищающее действие вещества основано на нейтрализации избытка кислоты в органических жидкостях и выравнивании кислотно-щелочного баланса. Сода:
- уничтожает патогенные микроорганизмы;
- выводит из организма паразитов, шлаки и токсины;
- препятствует образованию опухолей доброкачественного и злокачественного характера;
- снимает отеки;
- улучшает работу пищеварительной системы;
- повышает защитные силы организма;
- нейтрализует действие ядов, радиоактивных изотопов, солей, тяжелых металлов;
- восстанавливает электростатический потенциал красных кровяных телец.
Отзывы
Яна. Я начинала пить молоко с содой для похудения раз в день перед завтраком. Параллельно сидела на диете, поэтому точно не могу сказать, благодаря чему ушли килограммы, но самочувствие точно улучшилось. Обмен веществ ускорился, энергии прибавилось, быстро засыпаю и хорошо высыпаюсь. Всего курс у меня занял 2 месяца, но я несколько дней пила, потом неделю перерыв, потом заново. Никаких побочных эффектов не было.
Ангелина. У меня от соды начинает болеть желудок, поэтому я попробовала делать ванны. Эффект, конечно, ниже, но я его чувствую. Я добавляю еще в ванну морскую соль и эфирные масла, токсины очень хорошо выходят через поры. Две такие ванны в неделю уже полгода, и я чувствую, что помолодела лет на 10.
Способность пищевой соды чистить организм от токсинов лежит в основе её эффективности при похмелье.
