Гербалайф коктейль для похудения: состав, как принимать протеиновый, белковый, как разводить

Компания Herbalife известна с еще с 90-х годов. Продукция предназначена для похудения. Производитель обещает, что без голодания и изнурительных тренировок можно сбросить лишний вес, для чего нужно перейти на питание напитками и батончиками Гербалайф.

Белковый коктейль призван заменить полноценный прием пищи. Он снабдит организм питательными веществами и необходимыми витаминами. Однако эффективность и целесообразность продукции этой компании не раз ставилась под сомнение.

Состав и варианты коктейлей Гербалайф

Напиток обладает сбалансированным составом, который идеально подходит для нормального функционирования организма. Согласно составу, указанному на упаковке коктейля, в нем содержится около 17 г соевого белка. Он легче усваивается организмом и обладает необходимыми аминокислотами. Также он не вызывает аллергии, в отличие от животного.

Соевый протеин богат такими микроэлементами, как фосфор, кальций, калий и магний. Все они очень важны для полноценной жизнедеятельности организма.

Производитель утверждает, что коктейль Гербалайф содержит идеальную пропорцию витаминов, микроэлементов, жиров (6 г), белков и углеводов (21-24 г), которые помогают ощущать сытость длительное время. Уникальный состав имеет компоненты, среди которых около 20 витаминов, например, группы В, К, РР, А, С, Е, Д, клетчатка.

Питаясь этими коктейлями, можно не только сбросить лишний вес, но и значительно улучшить состояние волос, кожи, ногтей, систему пищеварения. Укрепляется иммунитет, выводятся токсины.

Если верить производителю, то для изготовления коктейлей применяются только натуральные продукты и экологически чистые источники. На сегодняшний день существует несколько вкусов напитка:

Клубничный или фруктовый с различными наполнителями.
Капучино заряжает энергией, а клетчатка налаживает работу желудка и кишечника.
«Белковый» можно приготовить за пару минут. Он отлично насыщает на длительное время.
Протеиновый Формула 3. Смесь предназначена стать полноценным приемом пищи. Она содержит в порции примерно 383,3 ккал.

Рекомендуем прочитать о питании Гербалайф для похудения. Вы узнаете о том, как и чем поможет питание Гербалайф, разрешенных и запрещенных продуктах питания для диеты, меню, режимах приема пищи. А здесь подробнее о чае Гербалайф для похудения.

Используйте любые вкусы коктейлей!

Ингредиенты:

Вода — 300 мл
Коктейль Формула 1 Пина Колада— 3 мер. л.
Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мер. л.
Свежая ягода (любая) — 150 гр.
я взяла три вида: смородина, жимолость и брусника

Способ приготовления:

Добавить в воду порошок коктейля и протеиновую смесь.
Взбить в блендере до пышности.
Добавить в коктейль ягоду и хорошо взбить.
Вкуснятина умопомрачительная!

Идеальный завтрак на природе — протеиновый коктейль

Коктейль «Дыхание леса» — самый быстрый и питательный завтрак, который выручит, когда Вы находитесь на отдыхе за городом. Представляете – Вы проснулись утром в палатке и сразу хочется что-то поесть, а желание готовить совсем не проснулось. Всухомятку не интересно и не полезно. Но у Вас есть коктейль, вода и шейкер! Вместо воды подойдет и арбуз. Все смешали и порядок! Вы за пару минут приготовили сбалансированный завтрак. Оглянитесь вокруг – что отдыхающие едят? Фу!

На даче, сама знаю, некогда готовить — куча работы. Бывает так заработаешься, что не заметишь, как пролетит время, и обед «прохлопали» и ужин уже готовить не хочется. Многие дачники понимают, о чем речь. А нам нет печали – у нас есть все вкусы и разные рецепты коктейлей Гербалайф! Как в баре – выбирай любой!

А утром? Какая прелесть, проснулся, умылся, взбил себе коктейльчик, налил чашку горячего травяного напитка Термоджетикс или чая NRG, уселся поудобнее под солнышком и завтракаешь, потягивая из соломинки вкуснейший белково-витаминный напиток. Птички поют, листики шуршат, и ты тут такой весь кайфовый.

И не успеешь чай допить, как энергия попрет так, что ты как бульдозер помчишь по саду-огороду! Вот такой он у нас коктейль! Идеальный завтрак на природе — это значит вкусно, сытно и без заморочек. Это лучшее питание из того, что можно придумать с утра пораньше! Мне нравятся все вкусы коктейлей Гербалайф, а Вам? Выбирайте и пробуйте! Обращайтесь ко мне, я на связи!

Как приготовить коктейль Гербалайф ЗВЕЗДОПАД

Как работает

Процесс похудения на коктейле Гербалайф обусловлен действием полезных компонентов. Каждый из них оказывает свое положительное влияние:

Нормализуется перистальтика желудка и выводятся шлаки, которые мешают обмену веществ благодаря клетчатке.
Витамин С укрепляет иммунитет.
Нормализуется водно-солевой баланс за счет калия в составе.
Улучшается состояние волос, ногтей и кожи благодаря витамину А.
Нормализуется углеводно-жировой обмен благодаря фолиевой кислоте.
Стимулируется метаболизм из-за железа и витамина Е.
Пантотеновая кислота участвует в обновлении клеток кожи.
Входящие в состав антиоксиданты защищают от свободных радикалов.

Коктейль обеспечивает сытость на долгое время, но благодаря низкой калорийности (1200 — 1400 ккал) организму приходится расходовать свои запасы.

Ассортимент коктейлей гербалайф для похудения

Коктейль Формула 1(Клубника) Herbalife

Продукт разработан на основе натуральных компонентов, богатых витаминами и полезными микроэлементами. Эффективность напитка подтверждается многолетними клиническими исследованиями. Состав включает сбалансированный комплекс жиров, белков и углеводов, направленных на снижение массы тела за счёт низкокалорийности напитка и увеличения энергии, которая необходима на переработку обычной пищи.

Для удовлетворения различных вкусовых предпочтений и разнообразия меню коктейль выпускается со вкусами: тропических фруктов, клубники, дыни, кремового печенья, ванили и шоколада.

Стоимость баночки (550 г порошка) составляет 992 рубля.

Коктейль Формула 1(Капучино) Herbalife

Коктейль разработан на основе передовых технологий и представляет полноценный заменитель сбалансированного питания. С помощью продукта можно эффективно и безопасно снизить массу тела. Клетчатка, входящая в состав, очищает кишечник от токсинов, калий нормализует водный баланс в организме.

Напиток включает также комплекс витаминов, которые необходимы для метаболизма. Ускоренное расщепление накопленных жиров приводит к постепенному снижению веса, а витамины обогащают организм, обеспечивая нормальную жизнедеятельность.

Стоимость баночки (550 г смеси) составляет 1239 рублей.

Протеиновый Коктейль «Белковый» Herbalife

Смесь готовится всего за 2 минуты, по содержанию питательных веществ полноценно заменяет основной приём пищи. Регулярное употребление продукта профилактирует дефицит белка и витаминов групп: А, С, В, РР, Е, D.

Смесь идеально подходит для людей, заботящихся о здоровье и фигуре.

Стоимость баночки 450 г составляет 1025 рублей.

Протеиновая смесь Формула 3 Herbalife

Состав продукта разработан на основе высококачественного соевого и сывороточного белка, необходимого для снижения вес аи коррекции отдельных частей тела. Низкокалорийный напиток полноценно заменяет приём пищи, насыщая организм полезными витаминами и минералами.

После употребления наступает чувство сытости, не проходящее длительное время. При использовании в комплексе с физической нагрузкой помогает восстанавливать повреждённые клетки, придаёт энергии, способствует наращиванию мышечной ткани. Энергетическая ценность продукта – 383, 3 ккал.

Соотношение питательных веществ:

83 г белков;
4,3 г жиров;
3,7 г углеводов.

Стоимость баночки 240 г составляет 845 рублей.

Польза и вред

Несмотря на все споры и противоречия вокруг компании и ее продукции, нельзя не отметить определенные преимущества коктейлей. К ним относятся:

В коктейле действительно присутствуют витамины и полезные вещества, поэтому организм получает все нужное.
Жидкая форма позволяет тратить меньше энергии на переваривание пищи.
Напиток быстро готовится и тут же утоляет голод.
Клетчатка улучшает пищеварение и налаживает перистальтику кишечника.
Легко и удобно использовать.
Способствует укреплению иммунитета.

Тем не менее коктейли имеют свои недостатки:

Высокая стоимость, учитывая, что волшебного состава нет.
Похудение происходит в комплексе с диетой и физическими нагрузками, что и так приведет к снижению веса.
Неприятные ощущения в первое время употребления коктейлей.
Постоянное применение жидкой пищи негативно сказывается на работе ЖКТ.
Постоянное стимулирование кишечника приводит к его «лени».
Наличие хронических заболеваний сокращает количество желающих применять коктейли.

Гербалайф Спортивное питание: виды продукции

В линейку входит пять продуктов, которые учитывают все основные потребности спортсменов в питательных веществах и помогают добиться отличных результатов. Вся продукция прошла необходимые исследования, и не относится к допинговым средствам.

1. Формула 1 СПОРТ (протеиновый коктейль). Это все, что необходимо спортсмену для сбалансированного питания. В состав одной порции коктейля входят 18 граммов белка, L-глутамин, более 20 минералов и витаминов. Коктейль оказывает антиоксидантное действие и помогает держать вес в норме.

2. Гидратация (гипотонический напиток). Быстро восстанавливает водно-солевой и электролитический баланс во время и после занятий спортом. Поддерживает обменные процессы в организме, снижает утомляемость.

3. Восстановление силы (белковый коктейль). Способствует росту мышц и их восстановлению после тяжелых физических нагрузок. Содержит оптимальное количество углеводов и белков.

4. Восстановление выносливости. Этот углеводно-белковый напиток создан для того, чтобы спортсмен мог быстро восстанавливаться после аэробных упражнений. В его состав входят белки L-глутамин и L-карнитин, которые способствуют росту мышечной ткани и эффективно восстанавливают ее.

5. Повышение выносливости. Этот напиток способствует быстрой доставке белка и энергии в мышцы, восстановлению электролитного баланса в организме. С его помощью удается удерживать темп даже во время длительной тренировки.

Противопоказания

Производитель утверждает, что нет случаев, когда напиток нельзя употреблять. Тем не менее даже самые натуральные продукты имеют противопоказания. Так что врачи сходятся в обратном. Прежде всего противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов и аллергия на них.

Кроме того,
в составе присутствует много кофеина, соответственно, коктейль нежелательно принимать при:

нарушениях работы сердца и сосудов;
повышенном давлении;
нервных заболеваниях;
беременности и лактации.

Поэтому перед приемом коктейля важно обязательно поговорить с врачом о целесообразности и безопасности этого средства для похудения. Часто употреблявшие жаловались на чрезмерную возбудимость, головные боли, нарушения сна и перепады давления.

Как принимать протеиновый, белковый коктейль для похудения

Работать данный вид напитка будет только в комплексе со сбалансированной диетой. Для этого важно разнообразить рацион овощами, фруктами, белковой пищей, а именно мясом, рыбой, морепродуктами.

Готовить нужно без масла и специй, без жарки. Приемлемыми технологиями будут тушение, на пару, гриль, запекание или варка. Также желательно сократить количество соли и перца.

Из меню полностью исключаются сладости, выпечка, сахара, жирные и жареные блюда. Нельзя есть полуфабрикаты, пить газировку.

В течение дня нужно проводить три приема пищи, между которыми будут легкие перекусы с фруктами, кисломолочными продуктами или цельнозерновым хлебом. И вот как раз протеиновый коктейль должен стать двумя из трех основных приемов пищи. Также необходимо помнить о питьевом режиме. В день важно пить не менее 1,5 л простой воды.

Эффективность и результат похудения

Хоть дилеры и производитель обещают снижение веса без проблем и усилий, но напоминают, что придется соблюдать определенные правила. Но тут-то и возникает вопрос, что при следовании данным рекомендациям похудение все равно будет происходить. Такие правила, как:

снижение общей калорийности питания в сутки;
употребление здоровой и сбалансированной еды;
обильное питье;
регулярная физическая активность.

Но по рекламе производителя коктейлей, как раз диеты и упражнений не потребуется. А данные требования идут в разрез с обещаниями. В итоге получается, что придется соблюдать обычную диету и правила здорового питания и похудения. А все необходимые полезные вещества можно получать с едой и витаминными комплексами.

Кроме того, белковые коктейли можно применять только при обильном питье, но оно противопоказано при нарушениях в работе почек. А при этом производитель утверждает, что продукт не имеет противопоказаний.

Большое количество воды помогает организму налаживать обмен веществ, проводить очищение, выводить шлаки и токсины. Но это возможно при здоровых почках.

В результате применения коктейля Герболайф возможно похудеть на месяц на 3 — 4 кг. Но такого же результата можно добиться, если придерживаться сбалансированного питания и не давать себе поблажек.

Читайте также: Сенаде для похудения

Рекомендуем прочитать об Энерджи диет для похудения. Вы узнаете о преимуществах и недостатках данного способа похудения, обзоре продукции, программе для похудения. А здесь подробнее о белковых коктейлях для похудения.

Коктейль Гербалайф является неплохой биологической добавкой. Но применять его нужно осторожно и только после предварительной консультации с врачом. Реальных результатов можно добиться только в комплексной терапии.

Состав препаратов и контроль качества

Для изготовления препаратов используют только натуральное, растительное сырье, и никаких химических составляющих. Ингредиентов может быть много, например, в коктейле «Формула-1» для контроля веса их более 30. Каждый из них проверяется на качество и безопасность. Специальная лаборатория исследует концентрацию витаминов в веществе, содержание солей тяжелых металлов в вытяжке из корней растений, даже проверяет готовую продукцию на подлинность. Невозможно засыпать порошок из ромашки в капсулу для корня женьшеня – машина не пропустит.

Компания работает напрямую с фермерами, которые выращивают урожай только для . Цены, конечно, не слишком низкие, но за эти деньги вы получаете высочайшее качество. В Китае выращиваются поля зеленого чая, в Мексике –алоэ вера. Рядом с полями располагаются производственные комплексы, которые незамедлительно перерабатывают полученное сырье и передают его в качестве готового материала в центральный пункт. Все производства сертифицированы, а значит вам не придется переживать о качестве. Продукция «Гербалайф» – это результат слаженной работы целого ряда производственных комплексов, каждый из которых тщательно проверяется.

Стоимость продукции – это тоже немаловажный фактор. Коктейль для похудения обходится в 1850 рублей. Одна банка рассчитана на 22 порции, значит для похудения вам нужно 2,5 банки на месяц, а для поддержания веса 1,5 упаковки. Стоимость смеси составляет около 1560 рублей, этого хватает на 40 порций. Протеиновые батончики обойдутся вам в 890 рублей, в упаковке 7 штук, каждый из которых содержит всего 200 ккал, но способен заменить полноценный обед из семги с овощами. Чаи и таблетки – это абсолютно безопасные энергетики, которые дарят вам возможность побороть сонливость и аппетит. Их стоимость примерно составляет 900 рублей за упаковку. Одной пачки хватает на месяц.

Полезное видео

О Гербалайф для похудения смотрите в этом видео: