Зрители, а особенно женщины, обожают этого актера. Ему удалось выйти из тени знаменитой матери и построить успешную карьеру в кино. Несколько лет назад Алексей Макаров похудел: диета и спорт сделали из него настоящего мачо.
Биографическая справка кумира!
Полное имя: Алексей Валерьевич Макаров (Aleksey Makarov). Дата рождения: 15 февраля 1972. Место рождения: г. Омск, Россия. Национальность: русский. Знак Зодиака: Водолей.
Параметры фигуры и внешности!
Цвет волос: каштановые. Цвет глаз: карие. Рост Алексея: 191 см. Вес Алексея: 88 кг.
Почему похудел Алексей Макаров: предполагаемые причины
Сам артист признается, что набирал вес в основном из-за неразумного подхода к питанию и обычной лени. Но в своей профессии он был достаточно востребован в любом весе, поэтому особо никогда не переживал по поводу лишних килограммов. Однажды Алексей решил бросить самому себе вызов и похудеть настолько, чтоб можно было спокойно «влезть» в старые джинсы, которые были ему впору много лет назад.
Некоторые поклонники связывают такое разительное изменение во внешности киноактера с событиями в его личной жизни.
Творческий путь Алексея Макарова
После окончания учебы Макаров стал артистом театра «Моссовета». Но его работа в театре мало устаивала амбициозного актера. За все время ему удалось сыграть только одну главную роль в спектакле «Иисус Христос – Суперзвезда».
В кино артист ушел с удовольствием и сразу сыграл свои главные роли, которые принесли ему популярность. Это были фильмы «Ворошиловский стрелок» и «Чек». Макаров проснулся знаменитым после выхода на экраны кинолент с его участием.
Следом за стрелками и блестяще сыгранной роли Говорухина артисту поступают предложения от разных киностудий. Следующие знаковые роли в фильмах «В августе 44-го» и «Дальнобойщики» закрепили его популярность и дали большую путевку в жизнь кинематографии.
Алексея стали называть «Крепким орешком» в честь голливудского артиста Брюса Уиллиса после выхода фильма «Личный номер». За эту работу Макаров был награжден премией ФСБ России.
Всего у артиста более 60 ролей в кино. После похудения Алексей получает не меньше ролей, чем в весе 100 кг. Активная жизненная позиция привела Алексея и в другие проекты. Он был участником телепроекта «Форт Боярд», игры «Угадай мелодию», шоу «Ледниковый период».
На сколько похудел Алексей Макаров
Во время съемок в фильме «Три мушкетера», где он исполнил роль толстяка Портоса, актер набрал приличный вес и стал весить больше ста килограммов.
Натурные съемки проходили в Праге, и на местном пиве и калорийных блюдах, почитателем которых в то время являлся Алексей, поправиться было несложно. По окончании проекта Алексей Макаров похудел на 23 килограмма за несколько месяцев, но рекомендовал не следовать его примеру.
Биография Алексея Макарова
Алексей Макаров, сын знаменитых артистов, является одним из самых востребованных актеров российского кино. В 2021 году ему исполнилось 47 лет.
У артиста есть необычная тайна рождения. Во всех документах написано, что актер родился в 1972 году 15 апреля, однако Алексей утверждает, что настоящая дата его рождения — 15 февраля, но год тот же.
Все детство Алексея прошло в окружении творческих людей, ему часто приходилось бывать за кулисами театра, ездить с родителями на гастроли.
Перед самой школой его родители переехали в Москву, однако вскоре они расстались. Алексею пришлось жить в школе-интернате, так как его мать в то время училась, а бабушка жила в Омске. Те годы Алексей вспоминает без особого энтузиазма и не любит рассказывать об этом периоде жизни.
После второго замужества Любови Полищук у Алексея появилась сестра Маша. Он с удовольствием проводил с ней время, помогал матери заботиться о малышке и просто души в ней не чаял.
Вместе со школьной программой юноша постигал актерскую науку, и в 14 лет сыграл свою первую роль, невзирая на то, что мать его отговаривала от данной профессии. В ГИТИС он поступил только со второго раза, стал студентом курса Павла Хомского.
Советы Алексея Макарова по похудению
Алексей уверен, что когда что-то делаешь через силу, то результата не добиться, так как организм будет сопротивляться и воспринимать диету, как насилие. Поэтому похудение стоит начинать осознанно, приняв взвешенное решение.
Не надо искать отговорок
Если каждый день откладывать занятия спортом на завтра или планировать новую жизнь с понедельника, то ничего не изменится, – сказал себе актер и начал свой путь к здоровью с покупки беговой дорожки.
Из-за собственной лени походы в спортзал были крайне нерегулярными, а дома, при наличии тренажера, отговорки уже не срабатывали. Пробежки по часу – полтора позже дополнились силовыми тренировками.
Ходьба и бег
Активное движение и бег по 10 километров несколько раз в неделю сделали свое дело, и уже через полгода ушел лишний вес. После того, как Алексей Макаров похудел, он смог убедительно сыграть космонавта в сериале «Частица Вселенной», где пригодилась его отличная физическая подготовка. Постепенное наращивание интенсивности занятий спортом наиболее эффективно при необходимости избавиться от большого количества килограммов.
Правильнее начинать с обычной ходьбы, увеличивая темп и дистанции.
Полезное питание
Как истинный мужчина Макаров всегда очень любил мясо, отказаться от него не смог бы даже ради стройности. Но этого и не потребовалось. Намного полезнее оказалось исключить действительно вредные продукты:
- жареную картошку с соленой селедкой;
- гамбургеры;
- пиццу;
- белый хлеб;
- консервированную рыбу, ветчина и паштеты;
- жирные соусы;
- кондитерские изделия.
Алкоголь Макаров заменил обычной минералкой. А вместо колбас, шашлыков из жирной баранины и свинины стал ежедневно есть отварную телятину и индейку без добавления жиров. После тренировок они оказались самой подходящей пищей. Некоторое время актер придерживался бессолевого питания, благодаря чему вес стал уходить стремительно. При этом голодать вовсе не приходилось. После того, как основные излишки растаяли, Макаров стал позволять себе шашлыки и мясо на гриле без острых пряностей и майонеза. Кроме того, актер употреблял много свежих и тушеных овощей, бобовые, каши из цельных злаков.
Похудевший Алексей Макаров
Первые результаты дались нелегко, ведь пришлось отказаться от многих любимых блюд. Зато когда удалось надеть джинсы на 2 размера меньше, азарт вдохновил продолжать правильно питаться. Постепенно тяга к вредной еде прошла, да и ежедневные спортивные занятия поддерживали бодрость тела и духа.
Похудевший Макаров долго выглядел непривычно. Его даже не все узнавали, а многие считали такое преображение следствием тяжелой болезни. Сам Алексей через несколько месяцев сумел доказать обратное, снявшись в роли космонавта в фильме «Частица вселенной». А еще актер признается, что стало намного легче играть и дурачиться с маленькой дочкой Варварой, с которой прежде он не мог быстро бегать из-за одышки.
Актер Алексей Макаров
В Омске пятнадцатого февраля 1972 года в творческом союзе Любови Полищук и Валерия Макарова появился на свет мальчик Алёша. Когда он закончил школу-интернат, поступил со второй попытки в ГИТИС. В 1994 году началась актерская деятельность Алексея, первым его рабочим местом стал театр имени Моссовета. В двадцать девять лет актер ушел из театра, потому что ему не давали больших ролей. В этом возрасте он уже попробовал себя в кино. Первыми его фильмами стали «Дальнобойщики», «Ворошиловский стрелок», «Чек» и «Личный номер». На сегодняшний день актер Алексей Макаров каждый год снимается в разных фильмах.
Алексей Макаров стойкий и целеустремлённый человек. Жизнь закалила его. После того как развелись его родители, мать вместе с маленьким Алёшей уехала из Омска в Москву. Детство он провел в школе-интернате. Мама Любовь Полищук была слишком занята работой, чтобы заниматься ещё и воспитанием сына. В интернате Алексей участвовал в первых театральных постановках, занимался самодеятельностью. Довольно рано мальчик понял, что хочет стать актёром. Мать была против выбора сына, потому что считала его вспыльчивым и неуправляемым, что он просто не сможет подчиняться режиссерам, и его не будут приглашать в постановки. Долгое время Алексея не замечали, ведь такая звезда, как Любовь Полищук могла затмить кого угодно, тем более начинающего молодого актёра. Но парень не сдавался, и теперь его наперебой приглашают в различные проекты и предлагают главные роли в фильмах и сериалах.
Все знают актера Алексея Макарова. Совсем недавно он женился на Марии Мироновой. Как повлияла на него женитьба можно увидеть по его изменившемуся внешнему виду. Алексей сильно похудел, многие просто перестали его узнавать.
Почему похудел Макаров?
Ещё недавно Алексей Макаров страдал от лишнего веса, поэтому сейчас сложно узнать в нём прежнего актера. Хотя сложно сказать, что лишнего веса было слишком много. Многие, например, считали, что он выглядел солидным и брутальным. Похудание сделало его моложе, но отняло шарм и сексуальность, которые раньше в нём присутствовали. Ему даже не нужно было что-то специально делать для того чтобы женщины таяли в его руках, как мороженное. А теперь, он выглядит заурядно, как стареющий худощавый актёр, которого никто не узнаёт. Возможно, чувствует он себя лучше, ведь лишние килограммы давят на сердце, сосуды и опорно-двигательный аппарат, однако выглядит Алексей Макаров хуже, чем раньше.
Почему похудел Макаров? Этот вопрос задают многие, а главное – зачем? Если кого-то диета делает лучше и красивей, то Макарова она испортила. Хотя это дело вкуса, главное, чтоб режиссеры его приглашали в свои фильмы, да и жена Маша Миронова была довольна.
Жена Алексея Макарова: фото
Первой гражданской женой Алексея Макарова стала журналистка Мария Сперанская. Девушка прожила с Алексеем недолго. Макаров ушел от родителей, снял квартиру, и они жили вместе, хотя Сперанская была на 9 лет старше своего избранника. Они по-настоящему любили друг друга, хотя разница в возрасте давала о себе знать.
Танцовщица Ольга Силаенкова стала следующей женой Макарова. Их семейная жизнь также продлилась три года. По воспоминаниям Ольги, Алексей мог не приходить домой ночевать по три дня. При этом он требовал, чтобы Ольга сидела дома и перестала танцевать, что для профессиональной танцовщицы, признайте, невозможно.
В то же время Алексея Макарова окружали красивые женщины. Глаза разбегались, он завязывал ни к чему не обязывающие короткие романы, которые не привели к серьезным отношениям. Сначала с актрисой Екатериной Семеновой, потом с Анастасией Макеевой.
Актриса Виктория Богатырева увлекла его всерьез. У них родилась дочь Варя, которая так и осталась внебрачной дочерью Алексея Макарова.
Правда в том, что сама Виктория Богатырева не захотела узаконить их отношения и связать себя браком с этим человеком. Сам же актер был счастлив, что у него родилась дочь, любил заниматься с девочкой. Ведь у него был опыт, он нянчился с младшей сестренкой, когда еще был школьником, и когда мама была еще жива.
Почему-то не складывается
В 2011 году Макаров и Мария Миронова тайно поженились. Со своей женой Алексей Макаров прожил только год вместе. Мария не хочет вспоминать ни этот год, ни самого Алексея. Она даже отказывается от того факта, что была в браке с Макаровым. Странно, не правда ли?
Если хорошо разобраться, то ничего странного здесь нет. В семейной жизни Алексей Макаров непредсказуем и очень ревнив. Он устраивал скандалы своей жене по всякому поводу. Актриса, как и любая женщина, хочет иметь надежный тыл, покой и верность в спутнике жизни. Марии Мироновой была нужна поддержка и опора. Работа актера очень напряженная и нервная. Она должна прийти на работу хорошо отдохнувшей и выглядеть свежей и ухоженной. А как выглядит женщина после скандала с мужем?
Алексей Макаров с женой найти общий язык не хотел. Он не шел ни на какие компромиссы и считал себя единственным авторитетом в семье. Ничего удивительного, если жизнь не складывается.
Итальянская семья – мечта Макарова
Фото жены Алексея Макарова можно найти в интернете. На страницах сети есть все его бывшие жены. В одном из своих интервью, актер Алексей Макаров рассказывал о том, какая была обстановка в его родной семье. Ссоры и скандалы по любому поводу считались естественным и нормальным явлением. Такой пример стал для него образцом семейной жизни.
Сможет ли Макаров найти себе жену, которая выдержит темп и ри, при этом будет работать и прекрасно выглядеть? Друзья советовали актеру попробовать найти себе обычную женщину, не актрису и не модель. Но они Алексею кажутся скучными и никчемными.
С возрастом мужчины становятся спокойнее и умнее. Можно надеяться, что рано или поздно актер найдет все-таки женщину, которую узнает общественность, как жену Алексея Макарова.
Алексей Макаров: личная жизнь
Благодаря красивой внешности и умению общаться с представительницами красивой половины человечества, личная жизнь Алексея Макарова всегда была насыщенной и заполненной женщинами. Свою судьбу в разные годы он связывал с Марией Сперанской (журналисткой), Ольгой Силаенковой (танцовщицей), Анастасией Макеевой (артисткой), Екатериной Семеновой (артисткой), Викторией Богатыревой (артисткой), Марией Мироновой (артисткой). С тремя из них он был в официальном браке. С Викторией Богатыревой у Алексея Макарова есть общая дочь Варвара.
Те качества характера, которые так беспокоили Любовь Полищук, проявились в личной жизни Алексея Макарова. Вероятнее всего, они и были причиной разрыва со многими избранницами.
Перипетии личной жизни
Личная жизнь Алексея Макарова не напоминает тихую гавань. Скорее — это бушующий шквал, где сменяются люди и декорации. В его жизни было несколько моментов, когда он испытывал сильные чувства, о чем стоит поговорить подробно.
Мария Сперанская
Несмотря на немаленькую разницу в возрасте в 10 лет, Макарова заинтересовала эта красивая журналистка. Жизнь под одной крышей с нею нельзя назвать безоблачной — в ней было много противоречий. Поэтому союз распался — все к тому шло.
Ольга Силаенкова
Макаров завел роман с достаточно известной танцовщицей. Но она была не единственной: пресса заявляет, что Алексея не раз видели с другими дамами, которых также можно отнести к представительницам богемных профессий.
Виктория Богатырева
С ней Макаров прожил долго. Актриса согласилась жить в гражданском браке. Она даже родила ему ребенка. На свет появилась долгожданная дочь — Варвара. Но брак распался, и не из-за скандалов. Все случилось из-за нового увлечения Алексея.
Мария Миронова
Именно с ней закрутил роман Макаров, будучи связан обязательствами касательно ребенка от предыдущей жены. Но ребенок не всегда способен скрепить отношения, как видно и в этом случае. В 2011 году он женился на Марии.
