Гидромассаж: показания к проведению процедуры, методики и результаты
Гидромассаж — приятная и полезная спа-процедура, которую можно пройти в салоне красоты «АСТЕРИАС». Мы используем зарубежное оборудование последнего поколения, поэтому результат заметен уже с первой процедуры. Расслабляясь в гидромассажной ванне, Вы избавитесь от накопившейся отрицательной энергии, восстановите работоспособность мышц и ощутите прилив хорошего настроения.
Суть гидромассажа заключается в погружении гостя в ванну, наполненную водой, и интенсивном воздействии напорной струи воды под давлением 1,5–6 атм., с помощью которой массажист постепенно проходит все проблемные зоны тела клиента. Массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Для того чтобы сделать гидромассаж всего тела, специалист корректирует давление струи индивидуально для каждой зоны. Мягкое воздействие предусмотрено для области живота и паха, груди и внутренней поверхности бедер. В менее чувствительных зонах понадобится больший напор.
Само по себе расслабление в теплой воде способствует расширению сосудов, снижению давления и усилению притока кислорода к мышцам. Помимо этого, процедура оказывает благотворное влияние на нервную систему, активизирует иммунную систему, тонизирует мышцы и кожу, улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ. Процедура гидромассажа помогает бороться с лишним весом, подтягивает кожу.
Гидромассаж: показания, виды, эффект, польза
Гидромассаж – физиотерапевтическая процедура, при которой водяные струи массируют тело пациента. Массаж может проводиться как на воздухе, так и под водой. При этом работает сразу несколько механизмов воздействия на организм.
Массажный эффект: водные струи активизируют крово- и лимфоток, способствуют выводу продуктов обмена из тканей, повышают эластичность тканей и тонус кожи, уменьшают проявления целлюлита.
Температурное воздействие: вода при гидромассаже может быть прохладной или тёплой – в зависимости от этого будет преобладать тонизирующий и иммуностимулирующий эффект либо расслабляющий, спазмолитический и успокаивающий.
Рефлексогенный эффект: воздействуя на биологически активные точки, водяные струи вызывают комплекс реакций со стороны вегетативной нервной системы и тем самым стимулируют работу внутренних органов.
Польза гидромассажа
Мощное комплексное воздействие на организм – то, благодаря чему стал так популярен гидромассаж. Польза от процедуры очевидна: улучшение кровообращения, активизация трофических функций, выведение продуктов обмена и лишней жидкости из организма, повышение тонуса кожи и мышц, стимуляция иммунитета, нормализация состояния нервной системы. Гидромассаж с применением минеральной воды, с добавками солей и специально подобранных эфирных масел усиливает терапевтический эффект. Также гидромассаж можно сочетать с аэромассажем и другими лечебными процедурами.
Показания к гидромассажу
- Лишний вес
- Дряблость кожи, рубцы, контрактуры, растяжки, целлюлит
- Последствия травм и операций
- Застойные явления, отёчность, венозная недостаточность
- Спазматические явления
- Депрессивные состояния, хроническая усталость, нарушения сна, нервное истощение
- Гинекологические заболевания, бесплодие
Противопоказания. Несмотря на то, что процедура имеет максимально щадящий характер, существует и список противопоказаний – относительных и абсолютных.
- Беременность
- Воспалительные заболевания в стадии обострения
- Злокачественные новообразования
- Инфаркт и инсульт
- Кожные заболевания (псориаз, нейродермит)
- Тромбофлебит
- Мочекаменная болезнь
Виды гидромассажа
Душ Шарко. Сильная струя воды направляется на тело стоящего пациента. Механическое воздействие струи плюс смена температуры воды во время процедуры (контрастный душ) оказывает мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект, способствует похудению, ликвидирует отёки и застойные явления. Это, пожалуй, самый известный гидромассаж, польза которого подтверждена десятилетиями клинической практики.
Циркулярный душ, душ Виши. Эффект достигается за счёт большого количества тонких струек, направленных на тело пациента. В циркулярном душе человек стоит внутри конструкции из труб, через отверстия (дюзы) в которых бьют горизонтальные струйки воды. В душе Виши струи направлены сверху вниз, пациент при этом лежит горизонтально.
Восходящий душ. Используется при лечении заболеваний органов малого таза. Струя (струи) воды направлены снизу вверх и деликатно массируют промежность, активизируя кровообращение и ликвидируя застойные явления.
Подводный массаж. Этот вид гидромассажа по праву считается одним из самых бережных и при этом эффективных. Во время процедуры пациент находится в ванне, наполненной водой – чаще всего лёжа, иногда сидя. Массаж может проводиться вручную, когда врач направляет струю воды на определённые зоны тела, либо с помощью гидрофорсунок, встроенных в ложе ванны. Современные модели гидромассажных ванн оснащены широким выбором программ для гидромассажа, задающих силу струй и очерёдность воздействия. Кроме подводного душ-массажа, такие ванны могут также иметь функцию аэромассажа.
Бесконтактный гидромассаж. Показания к этой процедуре те же, что и для других видов водного массажа, с одной поправкой: она разрешена людям с кожными заболеваниями, т.е. тем, кто не может воспользоваться обычным гидромассажем. Пациент лежит на кушетке, затянутой эластичной мембраной, под которой находится ёмкость с водой и гидрофорсунками. Вода напрямую не касается кожи пациента, а водяные потоки оказывают массирующее действие через мембрану.
Назад
Как проводится гидромассаж для похудения
Подводный душ-массаж — физиотерапевтическая процедура, которая назначается не только с косметологической целью, но и для лечения различных патологий. Воздействие может быть локальным и общим. Если цель — похудение, особое внимание уделяется проблемным зонам — животу, ягодицам, бедрам. Благодаря гидромассажу можно быстро и даже с удовольствием расстаться с несколькими лишними килограммами! Для этого достаточно регулярно посещать ручной подводный гидромассаж, и цена курса процедур окупится хорошим настроением, высокой самооценкой и прекрасным самочувствием. Один курс — это около 10 процедур.
Техника нацелена не только на похудение, но и на достижение следующих результатов:
- снижение проявлений целлюлита;
- избавление от тяжести, отеков в ногах;
- устранение мышечного напряжения;
- улучшение работоспособности;
- профилактика растяжек;
- активизация работы венозной и лимфатической систем;
- укрепление сосудистых стенок;
- расслабление нервной системы, снятие стресса и напряжения, избавление от хронической усталости
- повышение эластичности и упругости кожи;
- улучшение подвижности в суставах и позвоночнике;
- нормализация обмена веществ.
Методика проведения массажа под водой известна свыше 150 лет, а современное оборудование и комплексный подход позволяют получить максимальный результат.
Правила проведения гидромассажа
Как уже сказано, гидромассаж от целлюлита предполагает наличие специальной ванной большого объема. Не во всех салонах красоты, предлагающих подобные услуги, есть такие условия. Поэтому в первую очередь нужно узнать, на какое количество воды рассчитана ванна-джакузи и подходит ли она по конструктивным особенностям к проведению водного массажа.
Ванны обязательно после каждого пациента должны обрабатываться и обеззараживаться. Особое внимание медперсонал должен уделять дезинфекции форсунок и шлангов, так как именно в этих элементах скапливается грязь.
Поэтому гидромассаж лучше всего проводить в тех салонах красоты, которым вы полностью доверяете, или в государственных лечебных учреждениях.
Особой подготовки к процедуре не требуется. Обычно косметологи рекомендуют не есть прямо перед сеансом, нельзя употреблять и спиртные напитки.
Правила выполнения водного массажа от целлюлита:
- Ванна полностью наполняется водой. Оптимальная температура – 34-36 градусов, летом она может быть несколько ниже;
- Пациент полностью погружается в воду, так чтобы водяные потоки воздействовали на тело только под водой;
- Включается режим, получивший названия «жемчужная вода». Из форсунок под сильным давлением выходит воздух, что позволяет мягко промассировать все тела от шеи до кончиков пальцев;
- Через 5-7 минут к работе подключается массажист. Медработник направляет сильную струю воды из шланга на проблемные зоны с целлюлитом. Давление воздушной струи от 1 до 5 атмосфер, но в первые сеансы оно должно быть минимальным, так тело быстрее привыкнет к водному массажу.
По времени одна процедура гидромассажа не должна занимать более 15 минут. По ее завершению можно отправляться домой, однако не желательно в первые часы после сеанса выполнять физическую работу, находиться на солнце.
Курс гидромассажа от целлюлита должен состоять не менее, чем из 10 сеансов. При выраженной апельсиновой корочке необходимо провести от 15 до 20 процедур.
Водный массаж косметологи рекомендуют делать не более 3-х раз в неделю и желательно осенью или весной, то есть когда организм ослаблен и больше подвержен влиянию стрессов.
Усилить антицеллюлитный эффект водного массажа можно добавлением в воду морской соли, эфирных масел. Применение соли улучшает вывод токсинов, ускоряет ток крови, хорошо уменьшает отечность.
Эфирные масла смягчают кожный покров, способствуют раскрытию пор, активизируют биохимические реакции.
Противопоказания к проведению подводного массажа
Выбирая, в какой салон записаться на гидромассаж для похудения, обязательно обращайте внимание на наличие медицинской лицензии, поскольку это не только косметическая, но и оздоровительная процедура. По этой же причине важно уточнить у специалиста наличие противопоказаний, убедиться в безвредности используемого оборудования и косметических средств.
Противопоказания к проведению гидромассажа:
- онкологические заболевания;
- сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, ишемия, инфаркт);
- нарушения мозгового кровообращения;
- мочекаменная болезнь;
- тромбофлебит;
- варикозное расширение вен
- воспалительные процессы;
- любые заболевания в стадии обострения;
- кожные инфекции;
- беременность.
Специалисты салона красоты также советуют избегать процедуры гидромассажа во время простудных заболеваний и критических дней.
Гидромассаж для похудения в домашних условиях
Проведение гидромассажа самостоятельно в домашних условиях вряд ли сможет существенно повлиять на жировую прослойку. К тому же такие процедуры не смогут усилить лимфоток, но кровообращение улучшат.
Для усиления эффекта от гидромассажа специалисты рекомендуют сочетать его в домашних условиях с обычным самомассажем проблемных зон.
Выполнять гидромассаж самостоятельно можно в ванной, душевой кабинке или джакузи ежедневно. Регулярное использование данной процедуры не нанесет вреда здоровью.
Во время гидромассажа следует использовать теплую воду. Она не должна быть обжигающей или ледяной.
Температура воды должна быть равна температуре тела. Проводить гидромассаж самостоятельно следует, помогая себе руками. Изначально тело необходимо слегка поглаживать, после – растирать и разминать. В первую очередь потоком воды следует обработать ноги и руки, продвигаясь сверху вниз. После – тщательно промассировать шею, область спины, уделив особое внимание пояснице. Затем – провести массаж груди, живота, головы.
Безусловно, проводить гидромассаж в домашних условиях самостоятельно не всегда удобно. Можно попросить своих домочадцев оказать помощь и посодействовать в проведении процедур.
Длительность проведения гидромассажа в домашних условиях не должна превышать 15-25 минут.
Для усиления эффекта от гидромассажа во время водных процедур можно использовать специальную массажную щетку со щетиной средней жесткости. Если приобрести специальные насадки для душа или ванны, можно будет устроить подводный массаж, регулируя силу напора воды.
Во время гидромассажа женщинам не следует воздействовать на область груди, мужчинам – избегать направления потока воды в паховую зону.
Комплексные гидромассажные процедуры
В салоне красоты и спа «АСТЕРИАС» гидромассажная ванна пользуется большой популярностью. Комбинация воздействия тепла, воды и массажа оставляет неизгладимое впечатление! Добавьте к этому умелые руки наших специалистов, благоприятную атмосферу, особый комфорт и уют в каждом помещении, и получите то, за что ценят наш салон жители и гости Москвы. Если Вы раньше еще не пробовали такой массаж, обязательно запишитесь! Эффект воздействия и результат процедуры будут уникальными. Мастера нашего салона обладают достаточным опытом, чтобы подобрать правильную технику гидромассажа. И все это под расслабляющую музыку, в окружении приятных ароматов и уютной атмосферы.
Каждому гостю мы предлагаем персонифицированный подход и решаем конкретную задачу, нацеленную на гармонизацию именно Вашего внешнего облика. В работе используются только проверенные косметические средства и передовое зарубежное оборудование из США. Аппараты сертифицированы Росздравнадзором, что гарантирует безопасность их применения. Мы ответственно относимся к своей деятельности, что подтверждается наличием медицинской лицензии. В каждом случае специалист учитывает состояние здоровья, наличие показаний и противопоказаний к проведению любой из салонных процедур. Запишитесь на процедуру в удобное для Вас время или позвоните нам, чтобы задать интересующие Вас вопросы.
Виды гидромассажа
Существуют различные разновидности гидромассажа, о которых пойдет речь ниже.
Душ Шарко. Другое название – стрессовый массаж. Во время его проведения оказывается довольно интенсивное воздействие на жировую прослойку за счет усиления кровообращения, а также за счет приведения организма в состояние стресса под действием сильных водных потоков.
Душ Шарко обеспечивает продуцирование белка и, как следствие, коллагеновых волокон. В связи с этим он отлично помогает бороться с проявлениями целлюлита.
Специалисты рекомендуют людям, страдающим ожирением, периодически проходить курсы лечения душем Шарко, но только в специализированных медицинских учреждениях и под присмотром квалифицированного медперсонала.
Подводный душ с использованием аромамасел. Для получения хорошего эффекта похудения совместно с гидромассажем часто используются различные аромамасла. Во время интенсивного воздействия на кожу потоков воды они глубоко проникают в жировую прослойку, способствуют расщеплению жиров, уменьшают проявления целлюлита. Кроме того, аромамасла ускоряют обменные процессы в организме, лимфо и кровоток, успокаивают ЦНС.
Для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом идеально подойдет масло мяты, лайма или грейпфрута.
Гидромассаж с морской солью. Общеизвестный факт: лучшее средство в борьбе с обвисшей кожей, целлюлитом и лишним весом – морская соль. Она снимает отечность в проблемных зонах путем вывода из организма лишней жидкости. Ее уникальный и богатый на различные микроэлементы состав способствует уменьшению жировой прослойки.
Гидромассаж с вином. Чтобы быстро прийти в форму после родов или сбросить пару лишних килограммов за счет уменьшения жировых отложений, можно напитать кожу особыми минеральными веществами, которые содержатся в большом количестве в разных винах. Для этого рекомендуется проводить ванны с массажем, добавляя в воду смесь из нескольких спиртных напитков. Такие процедуры помогут сделать кожу более подтянутой и молодой, быстро справиться с надоедливым целлюлитом.
