Как работает криотерапия для похудения

Применение локальной воздушной криотерапии в реабилитационных программах эстетического профиля.

Панова О.С. — д.м.н., профессор, Смирнова Е.В. — дерматолог-физиотерапевт Центр косметологической коррекции ЦКБ МО РАН «Эклан»

Лечебно-оздоровительные свойства холода в эстетических целях использовались с древнейших времен: целители древнего Китая, Египта, Греции, Рима рекомендовали холодную воду, лед, холодные бинты для лечения воспалительных заболеваний кожи, для очищения, осветления кожи, для придания ей упругости, тонуса. В России клиническое применение хладагентов в дерматологии и косметологии началось с 50-х годов XX в. традиционно развивалось в двух методических направлениях: криодеструкция и криомассаж.

Криодеструкция — хирургический метод разрушения тканей и удаления инфильтратов, новообразований, в том числе и вирусного происхождения, с помощью сверхнизкой температуры, источником которой являются сжиженные газы.

Криомассаж — лечебное, профилактическое, оздоровительное применение различных хладоносителей по массажной методике: лед, замороженные фиторастворы, гелевые пакеты, жидкий азот. Применение жидкого азота как криотерапевтическое средство, несмотря на простоту и дешевизну, имеет ряд недостатков: высокая вероятность обморожений, высокая степень субъективного фактора, ограниченность зон воздействия, дискомфорт (особенно при воздействии на чувствительные зоны), трудность дозирования и регулирования криовоздействия, нестабильность рабочих температур, необходимость в хранении и большой расход жидкого азота. Все эти объективные факторы снизили интерес к криотерапии. Создание установок воздушной криотерапии в начале 90-х годов (в Германии и Японии) не только восстановило позиции, но более того, превратило криотерапию в целую область научно-практических исследований, в том числе и в эстетической медицине.

Воздушная криотерапия (ВКТ) — новейшая технология охлаждения кожи и подкожных тканей, в которой в качестве хладагента используется сухой атмосферный воздух с рабочей температурой от -30°С до -120°С. Воздушные криопроцедуры позволяют быстро и локально снизить температуру кожи на 10- 20 градусов, имеют неоспоримые преимущества перед любыми другими видами применения холода: безболезненность, безопасность, физиологичность, кратковременность (2 — 10 мин), универсальность, вариабельность методик.

Достоверные и воспроизводимые эффекты криотерапии.

Противовоспалительный эффект обеспечивается несколькими механизмами: дегидратация тканей, снижение активности медиаторов воспаления, увеличение антивоспалительных цитокинов и уменьшение провоспалительных, иннактивация энзима коллагеназа, снижение уровня С-реактивного протеина. Локальное охлаждение снимает гиперемию, отек, стаз, нормализует лимфоток, уровень ферментативных реакций, ослабляет аллергический компонент.

Анальгетический эффект достигается за счет ряда механизмов: резкого снижения проводимости нервной ткани, активизации эндорфинных систем торможения, нейтрализации химических реакций на ацетилхолин, гистамин, простагландин, что ведет к выраженной анальгезии, локальной анестезии и разрыву порочного круга «боль — мышечный спазм — боль».

Регулирование мышечного тонуса происходит посредством торможения функций гамма-мотонейронной системы, как следствие — физиологическая миорелаксация, снятие мышечного спазма, контрактуры. Кратковременное воздействие умеренно низких температур способствуют возрастанию силы и выносливости мышц, повышению тургора кожи.

Активация метаболизма — происходит за счет углеводного обмена (расход гликогена печени и мышц), вслед за углеводным меняется жировой, белковый и ферментативный. Происходит перестройка общего метаболизма, направленного на изменение структуры жирового слоя и накопления макроэргов клетками.

Восстановление микроциркуляции, в основе которой лежит ритмическая смена вазоконстрикции и вазодилатации с последующим открытием артерио-венозных анастамозов, приводит к улучшению циркуляции не только в микрососудах кровяного русла, но и в лимфатическом русле.

Активация клеточного и гуморального иммунитета происходит за счет нормализации показателей Т-лимфоцитов, снижения сывороточного интерлейкина IL-1, IL-6, TNF (фактор некроза опухоли).

Процедура в домашних условиях

Криотерапию можно проводить не только в салонах красоты и специализированных клиниках, но и в домашних условиях. Конечно, говорить об экстремальном воздействии на организм холодом в таком случае говорить не приходится – ведь мало кто может приобрести в личное пользование специальный бокс, в котором будет подаваться охлажденный газ. Что из криопроцедур подойдет для выполнения в домашних условиях:

• Использование локального холода – речь идет о кубиках льда, ледяных компрессах. Ими пользуются для обработки проблемных участков тела – например, бедер или ягодиц с целлюлитом.
• Обливание холодной водой, прием ледяного душа. Так удается привести в чувство, повысить тонус и даже нанести стресс всему организму. Результатом станет ускорение процесса похудения, но только при условии проведения и стандартных процедур снижения массы тела.

Криотерапия в домашних условиях
Любые криопроцедуры в домашних условиях нужно проводить только после консультации с врачами! Нужно постепенно приучать свое тело, организм к действию низких температур. В противном случае, возможно значительное ухудшение состояния здоровья, развитие патологий сосудов и сердца – о похудении можно не вспоминать долгое время, пока не пройдет полное восстановление.

Показания к применению воздушной криотерапии в дерматокосметологии.

Все положительные эффекты криотерапии, прежде всего, проявляются непосредственно в коже. Поэтому применение локальной криотерапии в дерматологии и косметологии ограничено лишь индивидуальной непереносимостью холодовых процедур.

Лечение воспалительных и системных заболеваний кожи: угревой сыпи, розацеи, себореи, атопического дерматита, воспалительных дерматозов, псориаза и др.

Купирование нежелательных эффектов — боли, воспаления, лимфостаза, эритемы, раздражения, возникающих после проведения травмирующих процедур: электро — и радиохирургия, пластическая и лазерная хирургия, все методы эпиляции, различные виды дермабразии и т.д.

Регенеративное воздействие — физиологическое заживление тканей, восстановление поверхностной структуры и цвета, сужение пор, снятие спазмов, расслабление мимических мышц, восстановление тонуса, лифтинг.

Метаболическое воздействие — регуляция обменных, ферментативных процессов, улучшение кровоснабжения и питания кожи.

Транспортный эффект — улучшение микроциркуляции и мембранной проницаемости способствует переносу корригирующих веществ и энергии в глубокие слои дермы и гиподермы.

Лечение гипертрофических рубцов жидким азотом.

При лечении гипертрофических рубцов замораживание должно быть достаточно глубоким, обязательно сопровождаться последующей пузырной реакцией. С этой целью проводится 2-3 смазывания жидким азотом

за один сеанс. Затем процедура повторяется неоднократно (2-4 раза) через 2 недели. После 2-3 процедур рубцы обычно уплощаются до уровня нормальной кожи.

В связи с тем, что рубцы склонны к росту, после криотерапии жидким азотом целесообразно провести облучение лучами Букки или применить электрофорез с липазой.

При атрофических пигментированных рубцах, травматической пигментации (после ожогов, ушибов и т.д.), веснушках, криотерапия жидким азотом

проводится в виде туширования, массажа до появления шелушения.

Апробация установки КриоДжет Mini.

Система воздушного охлаждения кожи КриоДжет Mini — мобильная безрасходная установка с регулируемой подачей мощной струи холодного воздуха (-30 С) по гибкому шлангу на обрабатываемую область. Эргономичность, специальные сменные аксессуары, мобильность обеспечивают удобство в использовании установки КриоДжет Mini в комплексных косметологических программах в различных режимах.

Установка КриоДжет Mini работает от обычной электросети 220В. На дисплее выставляется необходимая мощность воздействия в диапазоне от 1 до 3, соответствующая определенной скорости потока охлажденного воздуха (350 л/мин — 1000л/мин.) и время воздействия в минутах (1 мин — 25 мин). Четыре сменные насадки дают возможность оптимально подобрать параметры процедуры, для работы в одновременном режиме криотерапевтической и лазерной установки имеется дополнительный переходной штатив и насадка.

Все параметры процедуры должны подбираться с учетом индивидуальной чувствительности пациента к холоду, чувствительности участка ткани подвергаемого ВКТ, определяется нозологической формой и синдромным проявлением заболевания.

Криотерапия: как используют холод в косметологии

Криотерапия Уже несколько десятилетий в косметологической практике с успехом используется жидкий азот и его пары. Лечение холодом, или криотерапия, стало неотъемлемой частью целого ряда косметических процедур.
Криотерапия – методика лечения, суть которой состоит в воздействии искусственного холода, что вызывает стресс для организма. Благодаря такой действию улучшается обмен веществ, нормализуется выработка гормонов, улучшается кровообращение и протекание почти всех процессов в организме человека.

Криотерапия, как лечебный и омолаживающий метод пришел к нам издревле. Наши предки использовали ледяные ванны для омоложения кожи, придание ей упругости. В современных условиях ледяными ваннами никто не пользуется, а в качестве хладагента применяют пары жидкого азота, температура которого может достигать минус 150-190 градусов по Цельсию.

Ирина Литус Врач дерматолог-косметолог Криосауна — процедура для красоты и молодости. -180 на 3 минуты и ты выходишь бодрым, веселым и полным сил. И настроение на весь день обеспечено! Список показаний велик: от улучшения тургора кожи до повышения иммунитета!

Общая и локальная криотерапия

Воздействие холодом можно выполнить для всего организма (общая криотерапия), так и для отдельной его части (локальная криотерапия).

Что касается общей криотерапии, то проводится она в специальной камере, где кожа в течение 2-3 минут подвергается воздействию холодом. Преимущества общей криотерапии в том, что оно обладает оздоровительным эффектом на весь организм. ул. Льва Толстого 25/2 Клиника Литус Криосауна.

Оздоровление при криотерапии происходит вследствие изменения деятельности сосудов. Возникает спазм мелких сосудов, после чего сосуды расширяются, что приводит к гиперемии, которая длится от 1 до 3 часов. Таким образом, происходит усиленное образование тепла, улучшается питание тканей кожи и внутренних органов, в частности, сердца, сосудов, а также значительно облегчается венозный отток.

Общая криотерапия помогает пациентам быстрее восстановиться после травм, заболеваний позвоночника, а также эффективно при ряде кожных заболеваний.

Криомассаж – основной метод косметологической криотерапии

Если сфокусироваться конкретно на косметологии, то основным методом криотерапии в этой области является криомассаж. Это ритмичные прикосновения жидкого азота на обрабатываемую поверхность. При такой процедуре возможно протекание двух процессов, в зависимости от выбранного режима воздействия.

Так, если жидкий азот контактирует с кожей около 20-30 секунд, то в таком случае холод вызывает гибель клеток. Как правило, такой режим криомассажа используется для устранения различных новообразований, рубцов, а также воспалительных процессов, возникающих при угревой сыпи. Стоит отметить, что одновременно с гибелью клеток поверхностного слоя при криотерапии происходит активная стимуляция здоровых тканей за счет развития стрессовой реакции, в результате чего ускоряются обменные процессы. Таким образом, удается добиться активного обновления клеток.

Еще один немаловажный эффект, который можно добиться с помощью криомассажа – повышение тонуса и тургора кожи. Для этих целей криомассаж проводится с минимальной экспозицией. При этом верхний слой кожного покрова не разрушается (как в предыдущем случае). При небольшой экспозиции холода происходит сужение мелких сосудов, а потом их расширение. Позже происходит включение резервных капилляров, в которых происходит активное кровообращение. При таких обстоятельствах кожа становится более упругой и гладкой, а за счет улучшенного кровообращения существенно улучшается цвет лица, исчезает сухость, избыточное образования кожного сала, а также уходят мелкие морщинки и расширенные поры.

Примечательно, что правильно подобранная программа криомассажа позволяет эффективно справиться с проблемой избыточного веса, сосредоточенного на определенных участках тела. Кроме того, криомассаж также эффективен при некоторых видах алопеции (облысения).

Виды криотерапии в косметологии

В косметологии выполняется различные варианты криотерапии в зависимости от результата, которого нужно достичь. Чаще всего это следующие процедуры:

Криотерапия волосистой части головы. Данная процедура способствует нормализации работы сальных желез, а также улучшает кровоснабжение фолликулов, что укрепляет волосы и предотвращает их выпадение. Часто криотерапию волосистой части головы используют для лечения некоторые видов алопеции, для устранения зуда кожи головы, а также для лечения себореи и других заболеваний волосистой части головы. После нескольких сеансов криотерапии волосы становятся более густыми и крепкими. К фолликулам головы усиливается приток крови, за счет чего они получают больше питательных веществ, что также улучшает их внешний вид (волосы становятся шелковистыми).

Криотерапия мозолей. С помощью криотерапии от мозолей можно избавиться практически безболезненно. Так, врач-косметолог на пораженную мозолью область наносит жидкий азот с помощью аппликатора. При этом необходимо строго выдержать время экспозиции, чтобы холодом не разрушить нижележащие здоровые ткани. Под воздействием холода ткани мозоли отмирают, а под ними образуется нежная розовая кожица, которая впоследствии становится нормальной. Преимущества лечения мозолей криотерапией заключается в том, что после сеанса на мозоли образуется сухой струп, который будет защищать раневую поверхность от различных повреждений. Примечательно, что при таком методе заживление ран происходит без образования рубцов.

Криоэлектрофорез. Данная процедура сводится к тому, в глубокие слои кожи под действием импульсного тока вводятся замороженные препараты, которые оказывают нужные косметические эффекты. Процедура криоэлектрофореза длится всего 15-29 минут. В месяц можно проводить 1-2 таких сеанса. Кроме тогор, процедура криоэлектрофореза также используется для устранения жировых отложений в проблемных местах.

В косметологии также применяются и другие, более специфические методики, направленные на устранение различного рожа косметических дефектов, будь то доброкачественные новообразования, проблемы с выпадением волос, жировые отложение, потеря упругости кожи и другие.

Регулируемые и дозируемые параметры воздушной криотерапии.

Методика воздействия: лабильная, стабильная, комбинированная.

Интенсивность воздействия: малая, средняя, высокая.

Длительность процедуры: 1 — 3 мин — кратковременная, 5 — 15 мин — длительная.

Площадь охлаждаемой поверхности тела: сканирующие воздействия на курабельную область и точечное воздействие.

Курс лечения предусматривает проведение не менее 5 — 15 процедур. Допускается проведение до 3-х процедур в сутки с интервалом не менее 6 часов, например, при острых нозологических формах и посттравматическом синдроме.

Температура воздушного потока, попадающего на кожу, зависит от расстояния между насадкой и обрабатываемой поверхностью тела: чем оно меньше, тем ниже температура воздействия.

Цели и методы.

Впервые в российской дерматокосметологии проводится научное систематическое исследование, посвященное локальной воздушной криотерапии.

Нами приводятся результаты начального скриниг-этапа. Цель этого этапа — экспертная оценка эффективности применения воздушной криотерапии в трех наиболее актуальных реабилитационных программах: реабилитация после операций эстетического профиля, инволюционные изменения кожи лица, антицеллюлитная коррекция. Исследование проводилось на базе центра косметологической коррекции ЦКБ МО РАН «Эклан». Для клинического наблюдения были подобраны три группы пациентов:

Группа 1. Послеоперационная реабилитация: блефаропластика, ринопластика, ретидэктомия, лазерная дермабразия лица. Группа 2. «Увядающая кожа» Группа 3. «Антицеллюлитная коррекция».

За 6 месяцев было отпущено около 800 процедур воздушной криотерапии, ни в одном случае не наблюдалось осложнений, побочных эффектов.

Увядающая кожа	Послеоперационная реабилитация	Антицеллюлитная коррекция
Количество пациентов	20	36	15
Возраст Средний	37 — 58 44	31 — 69 38	27 — 54 32
Вид терапии	Монотерапия	Монотерапия	Монотерапия Сочетанная терапия

Критерии эффективности воздушной криотерапии: экспертная сравнительная оценка состояния кожи до и после курса, фотосъемка, субъективная оценка своего внешнего вида самим пациентом.

Лечебный эффект криотерапии

Охлаждение кожи, или гипотермия, сопровождается целым рядом терапевтических эффектов местного и общего характера:

• Стимулируется деятельность гипофиза и надпочечников, продуцирующих различные виды гормонов, в т.ч. адреналин. Наряду с гормонами нормализуется содержание других биологически активных веществ – гистамина, простагландинов, ацетилхолина.
• Благодаря гипотермии повышается устойчивость тканей к дефициту кислорода (гипоксии) и к недостаточному кровоснабжению (ишемии).
• Повышается тонус скелетных мышц. Одновременно с этим устраняется болезненный мышечный спазм.
• В гладких мышцах желудочно-кишечного тракта также устраняются спастические сокращения. Нормализуется работа пищеварительных желез.
• Улучшаются реологические свойства крови – вязкость, текучесть. Сама кровь лучше насыщается кислородом.
• Повышается сократимость миокарда.
• Рассасываются воспалительные очаги.
• Укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
• Уменьшаются болезненные ощущения, повышается порог переносимости боли.
• Стимулируется мозговая деятельность.
• Повышается упругость кожи, исчезают отеки, уничтожаются патологические кожные образования (родинки, папилломы), происходит регенерация поврежденной кожи.
• Повышается объем движений в суставах.

Все эти эффекты развиваются в ответ на экстремальное холодовое воздействие при общей и локальной гипотермии.

Поэтому криотерапия возможна только в специализированном отделении современного учреждения.

Локально-воздушная криотерапия в клинике Чудо Доктор

• Аппаратура
  Вместо громоздких криосаун в нашей клинике для холодового лечения используются аппараты CrioJet, представленные в различных модификациях. Они мобильны (их можно перемещать), безопасны и просты в обращении. В качестве криоагента (хладоносителя) в аппаратах используется атмосферный воздух. Это наиболее эффективный, удобный и безопасный метод холодового воздействия. Благодаря регулируемым параметрам их можно использовать для различных видов криотерапии.
• Медперсонал
  Процедура холодового воздействия назначается только врачом. Ее проводят специалисты, специально обученные работать на этой аппаратуре.
• Безопасность
  В качестве криоагента (охлаждающей среды) используется обычный атмосферный воздух. Поэтому термические ожоги, свойственные другим криоагентам, например, жидкому азоту, в данном случае исключены.
• Отсутствие осложнений
  Холодовое воздействие в заданном режиме осуществляется кратковременно – не более нескольких минут. За это время обеспечивается терапевтический эффект, но не развиваются осложнения, связанные с переохлаждением. Охлаждаются лишь поверхностные слои кожи, в глубжележащие ткани холод не проникает.
• Эффективность
  Под действием экстремально низких температур усиливается действие других лечебных и оздоровительных методик – лекарственной терапии, физиотерапии, массажа, закаливания.

Кратковременное холодовое воздействие на кожные рецепторы сопровождается целым рядом положительных эффектов. Поэтому криотерапия в нашей клинике успешно используется для лечения многих заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Ее также применяют с эстетической целью в дерматокосметологии.

Криотерапия – это физиотерапевтическое воздействие, а потому она имеет те же противопоказания, что и другие физпроцедуры: хронические декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания, открытые повреждения кожи, остро протекающие инфекции, беременность, психические заболевания.

Цели воздушной криотерапии.

Группа 1. «Послеоперационная реабилитация». Купирование боли. Снятие негативных остаточных явлений: отека, лимфостаза, эритемы, спазма лицевых мышц. Запуск регенеративных процессов. Восстановление микроциркуляции.

Группа 2. «Увядающая кожа». Повышение мышечного тонуса и тургора кожи, лимфодренаж, лифтинг кожи, снятие отеков, улучшение питания и клеточной регенерации, выравнивание поверхностной структуры и цвета.

Группа 3. «Антицеллюлитная коррекция». Улучшение микроциркуляции, лимфотока и оттока межклеточной жидкости, массаж дермы и гиподермы, уменьшение застойных явлений, активизация метаболизма в эпидермисе и дерме, активизация липолиза.

Состояние кожи после курса воздушной криотерапии.

Группа 1. «Послеоперационная реабилитация» Улучшение наблюдалось после 2 — 4-ой процедуры. После курса произошло снятие воспаления, боли, отека, покраснения. Рассосались гематомы, эпителизировались швы. На месте операции рубец слабо розовый, мягкий, гладкий, эластичный, равномерная структура и тон кожи. Снят повышенный тонус лицевых и орбитальных мышц.

Группа 2. «Увядающая кожа». Выраженная положительная динамика после 5 — 7-ой процедуры. После курса — значительное улучшение внешнего вида, выраженная подтяжка кожи век, скул, щек, подбородка шеи; выравнивание структуры и цвета кожи, сужение пор, уменьшение отечность.

Группа 3. «Антицеллюлитная коррекция». После курса произошли выраженные изменения: лифтинг кожи, ячеистость гиподермы сгладилась, повысился тонус мышц живота и бедер. Стандартно замеряемые размеры снизились на 3 — 4 см. При сочетанном последовательном воздействии КТ и мезотерапии результаты значимо выше: стандартные замеры снизились на 5 — 6 см, тургор кожи и тонус мышц, уменьшение плотности жирового слоя.

Все пациентки отмечали хорошую переносимость, комфортность самих процедур, приятные ощущения, прилив сил после процедур, указали на выраженность положительных изменений своего внешнего вида.

Положительная динамика после криопроцедуры наблюдалась задолго до конца курса, что усиливало положительное отношение пациентов к курсу (на 2 — 7 пр.).

Преимущества и недостатки

Многие сомневаются в безопасности и целесообразности проведения курса криопроцедур для похудения. Чтобы принять правильное решение, специалисты рекомендуют изучить преимущества и недостатки этого метода. Из плюсов можно отметить:

• общее укрепление иммунитета и, как следствие, снижение количество обострений хронических заболеваний, редкие простуды;
• избавление от синдрома хронической усталости, повышение работоспособности, стабилизация психоэмоционального фона;
• улучшение состояния кожных покровов, повышение эластичности и упругости дермы;
• избавление от «апельсиновой корочки»;
• ускорение обменных процессов;
• исчезновение отеков.

Но есть у криотерапии и недостатки:

• вес не уходит стремительно и даже при полном курсе удается похудеть лишь на 3 – 4 кг;
• если не соблюдать классические правила похудения, то потерянный вес возвращается очень быстро;
• возможно развитие аллергии на холод.

Криотерапия для похудения – это не приятное расслабление, а достаточно агрессивное воздействие на организм. Чтобы были получены положительные результаты, нужно быть решительным (все-таки, холод экстремальным) и последовательным – не полагаться на современный метод, а параллельно заниматься своей фигурой по стандартной схеме.

Выводы.

Анализ полученных результатов скрининга позволяет нам сделать следующие заключения: 1. Воздушная криотерапия является эффективным методом воздействия при реабилитации пациентов в постоперационном периоде и значительно сокращает сроки восстановления. В некоторых клинических случаях воздушная криотерапия была единственным методом выбора. 2. Воздушная криотерапия оказывает результативное воздействие при проблемах увядающей кожи. 3. Применение воздушной криотерапии в антицеллюлитной коррекции приводит к выраженной положительной динамике. 4. Воздушная криотерапия эффективна и как монотерапия, и в сочетании с другими методами лечения данных проблем. 5. Установка воздушного охлаждения КриоДжет Mini — надежная, простая в эксплуатации, экономичная, не требует специального обслуживания, полностью соответствует стандартам медицинского учреждения эстетического направления.